Guenael E. a écrit:J'ai vi Markus et Ronnie.
Celle de Ronnie: certains passages valent vraiment le coup: le squat
Pour Markus, vraiment Bof: il s'entraine très peu en charges libres
Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.
Prothor a écrit:Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.
J'ai maté cette video et je trouve ces mouvements dégeulasse ! et il y a pas que lui ! (c'est mon avis)
A un moment quand Ronnie fait ces élevations frontales on voit derrière lui un autre black faisant le même exo mais avec barre. Franchement il faisait bien pitié !
Dans sa première vidéo, il fesait les élévations frontales à la barre, il allait pas montrer la même chose dans la 2e...
Yann666 a écrit:si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !
Celle de Ronnie: certains passages valent vraiment le coup: le squat
si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !
Effiks a écrit:Yann666 a écrit:si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !
Yann is the man!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fait chier avec vos dopés Culter et les autres c'est des merdes de dopés
j'ai lu 1 truc comme quoi Culter a pris 80kg en 1 an il faut le tuer ce mec
Pour la charge manipulé ok mais ca reste du quart de squat !
Nrj a écrit:Faut pas oublier que ces gars sont quand même l'élite. Dans n'importe quel discipline les meilleurs mondiaux maitrisent leur sport mieux que quiconque, dope ou pas.
Au contraire!
Il descend sous la parallèle à chque rep, sans remonter complètement.
C'est + difficile de squater en tension continue
Nicolas Delporte a écrit:Nrj a écrit:Faut pas oublier que ces gars sont quand même l'élite. Dans n'importe quel discipline les meilleurs mondiaux maitrisent leur sport mieux que quiconque, dope ou pas.
C'est ce que je croyais aussi.
Arnaud H. a écrit:Salut à tous,
juste pour vous dire qu'en ce moment vous avez de bonnes videos de body sur Emule :
Jay Cutler : New, Improved and Beyond (3cds) : excellente qualité, physique de fou, entrainement nickel; un must
Marcus Rhuel : XXXL (1cd en VO) : impressionnant, mais assez morne, pas de commentaire, assez court, ça rappelle la video de Yates "Blood and Guts"
Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.
Kevin Levrone "M3" (1 cd) : pas encore telechargé, mais super au dire de bcp.
voila voila. Ces videos devraient vous permettre de vous forger le physique de ces champions en quelques semaines, en immitant leur entrainements.
Mes excuses si vous aviez déjà ces infos.
bonne continuation!
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
sur la video de squat recitè par prothor (un black)
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
merci
nan prothor j'i remarquè que c'etait tres confus entre les membres les nominations de squat
Prothor a écrit:sur la video de squat recitè par prothor (un black)
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
merci
Tu le sais très bien Jojo sur cette video c'est pas évident vu la qualité mais sur une autre série (vu de profil) j'en suis sur qu'il fait du quart, il est loin de la // (haut des cuisses // au sol)
Facile de prendre plus lourd comme ca !
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