J'attend de voir quelqu'un qui look mieux que lui il a 38 shredded to the bones et ses épaules sont big, bons pecs striés aussi !
Et déjà qu'il a acheté son diplôme bidon, ça m'étonnerait pas qu'il se soit shooté un peu...
10 ans d'entrainement pour Casey ou 11 tout au plus. Il est très loin d'etre nul Peter ou alors tu es absolument nullisime comme 99% des gens du forum
Taz a écrit:!
Le Pb selon moi de ce principe d'entrainement se situe dans le fait de pousser chaque série à l'échec, ou du moins le plus loin possible.
En effet, pour le peu que j'ai essayé ça dans des séances FullBody, j'ai rapidement frolé le surentrainement alors que ma fréquence etait seulement de 2 séances par Se.
Je tapais apparement trop dans mon CNS et j'éprouvais des difficultés à m'endormir et par conséquence à bien récupérer. J'étais irritable bref... Ca allait pas.
Fred a écrit:Et déjà qu'il a acheté son diplôme bidon, ça m'étonnerait pas qu'il se soit shooté un peu...
Et puis même s'il était naturel, le fait qu'il soit balèze, ne veus pas dire qu'il ai le monopole de la vérité (c'est Body qu'il l'a dit!).
Vincent a écrit:Il pèse 77kg ripped pour 1m77, donc vraiment du style Niquo/Jeriko !
Vincent a écrit:Pas d'accord Nico, on est dans un topic ONE SET donc un topic plus intellectuel qu'autre chose
Vincent a écrit:Tu veux fermer la rubrique entrainement ?
et blessures, et ce forum aussi ?
Tu fais ce que tu a envie et
1- tu as bcp plus de peche,
2- tu adore ton training!
A la sensation ca peut marcher
Depuis le temps que je vous le dis, il faut s'entrainer pour le fun et ne rien prévoir ! Tant que les barres montent et que la technique est bonne et la motivation présente, c'est l'essentiel !
La progression ne peut que suivre, ce n'est pas possible autrement !
Eihwaz a écrit:Vincent tu me fais franchement marrer ...
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