Sébastien : Photos et Vidéos

par **Ori** le 23/04/2005 08h26

Moi aussi j'ai pu atténuer des douleurs au dos grâce à la muscu .

par **Cloporte** le 23/04/2005 16h05

Pareil, depuis que je fais du sdt je revis ! avant ça me faisait peur cet exo, avec les préjugés et tout.... j'étais bien bete.. maintenant je n'ai plus jamais mal au dos, apres la séance je suis tout bien c'est le pieds..

par **Vincent L.** le 23/04/2005 16h14

Sébastien a écrit: J'en ai pri conscience quand les gens autour de moi arrivaient à rester des heures heure debout alors que pour moi, c'est tout simplement impossible même 30 min ..

Ah bah tien, tout pareil :s

quand j'ai commencé à faire des extensions lombaires, ça s'est mis à aller déja un peu mieux... ^^

par **Robby1** le 24/04/2005 11h20

T'as des bras et épaules tellement énormes que le reste paraît petit.
Fonds des bras!

par **Koubiak** le 24/04/2005 13h03

Bon bras

Et pour les jambes ... mais de toutes façons ca sert à quoi les jambes :?:

par **Kalu** le 24/04/2005 13h10

Ouais,epaules-bras,impecc!
Les pecs sont dessinés mais manquent de volume!
Punaise,mon compagnon d'infortune des pecs,c'est toi

,on y arrivera un jour

...

par **Sébastien** le 24/04/2005 13h22

Kalu a écrit:on y arrivera un jour ...

Mais oui !

par **Cloporte** le 24/04/2005 13h29

t'as un traning spécifique pour les épaules Seb? ou tu fais juste du DC?

par **Sébastien** le 24/04/2005 14h13

Heu ... les épaules, c'est comme les bras chez moi

Pas d'entrainement très spécifique, je ne m'acharne pas dessus. Ca gonfle avec les exos de base.

par **Flekson** le 24/04/2005 17h39

le truc chiant c'est que je trouve que tu as les abdos bien peu visibles. Et c'est dommage car ça donne bien visuellement les abdos qui ressortent. Sinon c'est clair que t'es bien large et que tes bras et épaules font énormes.

Y a aussi un truc qui me paraît un peu bizarre sur les côtés inférieurs de tes pecs, mais c'est peut être moi qui hallucine.

Faut que tu gonfles un peu des cuisses, car par rapport aux bras :eek:

y a comme un déséquilibre assez violent quand même

par **Sébastien** le 24/04/2005 22h58

Explique pour le coté inférieur des pecs, j'ai pas compris (?)
Pour les abdos, ils se voient très bien mais uniquement si je les contracte, les gens qui m'ont vu de visu confirmeront.
Aussi un truc, j'ai plein de peau en trop au niveau du bide donc je n'aurai jamais d'abdos très visible relâché.
Pour les cuisses, c'est la photo .. ils font tout de même 62 !

par **Alload** le 25/04/2005 10h49

Sébastien a écrit:Pour les cuisses, c'est la photo .. ils font tout de même 62 !

C'est là qu'on se rend compte du gigantisme du buste :eek:

62 de cuisses qui paraissent aussi petites, c'est presque pas possible :eek:

Chapeau

par **Flekson** le 25/04/2005 20h41

bah pour le côté inférieur des pecs j'ai l'impression que le coin est "pas bien rempli", mais c'est peut être la forme de ton muscle, je sais pas, c'est juste que ça m'a marqué.
Pas de bol pour la peau en trop, on peut rien faire contre (hors opération), non?
Pour les cannes, jsuis conscient que 62 c'est tout à fait correct, mais c'est vrai que par rapport au reste ça fait trop petit visuellement dans ton cas, mais c'est qu'un avis subjectif.

par **BlackMantis** le 31/05/2005 16h28

ah je vien de voir qqun comme moi... tu as une énorme cage toracique, ce qui ne te donnera jamais un beau look de coté. Exactement comme moi. De face ca look super, mais aussitot qu'on tourne de coté on dirait qu'on a toujours un bid lorsqu'on est en chandail car la cage toracique nous pourri la ligne.

par **Robby1** le 31/05/2005 17h02

Il suffit alors de ne point mettre de chandail jeune damoiseau.

par **Cloporte** le 31/05/2005 17h34

tu as une énorme cage toracique, ce qui ne te donnera jamais un beau look de coté.

oui mais en contre partie, quand tu as une mini cage, de profil ça te fait un look de feuille de platane comme Vincent... :blush:

par **Sébastien** le 12/06/2005 15h10

nouvelles tofs ajoutées en page 1

par **Eponge** le 12/06/2005 16h03

Bien!

par **Sébastien** le 12/06/2005 16h08

Merci !

Encore 4 - 5 kg de fat à perdre et je devrais être satisfait :cool:

par **Robby1** le 12/06/2005 16h09

Faudrait les perdre sur les hanches!

Sinon bien aussi!

par **Vincent** le 12/06/2005 16h11

Pas mal du tout, tu me fais penser à B38 en plus petit ! 4-5kg et c'est clair que tu seras sec !

par **Sébastien** le 12/06/2005 16h13

Robby1 a écrit:Faudrait les perdre sur les hanches!

J'aimerais bien mais mon corps n'a pas envie de fondre sur ces parties là

(pour l'instant !)

par **Robby1** le 12/06/2005 16h16

Bombarde le cardio!

par **Kalu** le 12/06/2005 16h42

super seb,de mieux en mieux,ca rend vraiment bien de secher quand meme,quand ya de la masse !

continues,c'est de mieux en mieux!

par **Sébastien** le 12/06/2005 17h06

merci Kalu

le + chiant quand je sèche c'est que la fat se barre de partout sauf au niveau hanches/lombaires/fesses/bas ventre .. grrr

par **Alban** le 12/06/2005 18h00

2 semaines, c'est un peu court pour se rendre compte. Mais c'est prometteur.
J'ai quand même l'impression que tu vas avoir du mal autour de la taille, etc...

T'as pas fait des photos des cannes ?

par **Sébastien** le 12/06/2005 18h04

je n'en ai effectivement pas fait .. il faudrait que je débroussaille d'abord sinon on y verra rien

par **Alban** le 12/06/2005 18h11

Fait gaffe, tu vas de faire traiter de pute en slip

par **Robby1** le 12/06/2005 18h12

PUTE EN SLIP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

par **Alain** le 12/06/2005 18h13

peut être que tu pourras pas perdre beaucoup au niveau des hanche juste parceque t' es large (les os ) et que ta une morpho de balaise c' est tout :cool:

par **Sébastien** le 12/06/2005 18h18

j'ai des hanches larges oui mais il y a quand même pas mal de fat stockées et faudra bien que ça dégage !

Site Internet · par **Yann S.** le 12/06/2005 18h34

bien seb sa avance !

par **Franck B.** le 12/06/2005 20h02

Pareil que Vincent, quand j'ai vu les tophs ça m'a fait pensé à Body38. C'est cool ça avance. Fait gaffe à ta santé avec le régime.

par **Sébastien** le 05/07/2005 09h13

04 juillet

Les tofs seront meilleures avec un éclairage naturel mais c'est pour vous donner une idée du niveau de sèche atteint pour le moment

Ce matin : 77,8 kg sur la balance pour 1m77
Bras droit à froid : 39,6
Bras gauche à froid : 39,3
Tour de taille : 76,3 cm
Tour de hanche : joker

par **Franck B.** le 05/07/2005 12h54

T'as vraiment bien sécher. D'ailleurs si on compare aux photos d'il y a un an où tu pesais seulement 2 ou 3 kg de plus, ça fait une grosse différence.

par **Cloporte** le 05/07/2005 13h14

Ca sent la tof photoshopée

T'as vraiment un dos d'enfer ! 76cm de taille ça look nikel là ! bras/épaules supers, il te manque plus que des bigs pecs pour avoir la panoplie complete !

et les jambes ça a pas trop fondu? toujours au dessus de la barre des 60?

en tout cas clair qu'il y a pas photo, tu looks 20 fois mieux à ce bf :!:

par **Samouraï du soleil** le 05/07/2005 13h16

Hé hé

Bien le dos!
Continue comme ça!

par **Invité** le 05/07/2005 14h23

Youhou?
Les pecs?

par **Sébastien** le 05/07/2005 14h38

Cloporte a écrit:Ca sent la tof photoshopée

Ca sent surtout l'éclairage non naturel des spots de ma salle de bain + flash de mon APN

Cloporte a écrit:et les jambes ça a pas trop fondu? toujours au dessus de la barre des 60?

57/58 les cuisses mais je m'en tappe

par **Jean L.** le 05/07/2005 14h45

Faut couper le flash seb, ca écrase les ombres donc le relief

T'as bien séché, mais y'a encore de la couane

Tu veux perdre encore 4 kg c'est ça ?

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