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Faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar StickDeath le 28/07/2004 05h20

je me demandais si les trapèzes etait important car enfait je les ai jamais entrainer et puis je voie pas trop leur utilier ?

mais sinon je pensai me metre au shrug

;)
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Messagepar Fabien M. le 28/07/2004 09h06

bah non c 'est comme les jambes et les abdos ...ça sert a rien....
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Messagepar Sébastien le 28/07/2004 09h08

:D T'es en forme Jériko :p
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Messagepar Augur le 28/07/2004 09h10

Ho JerikO, ironie un peu sévère là :rolleyes:

Il me semble qu'il en a pas mal qui n'aiment pas voir de gros trapèzes. Perso j'adore. Les miens sont pas mal bombés, mais c'est pas encore assez. Je trouve çà terrible en tee-shirt, quand tu vois leur forme. :cool:
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Messagepar Fabien M. le 28/07/2004 09h11

oui oui ! je trouve que Fab a raison...ça devient presque n'importe quoi...
quand on vient lire le forum et qu'on tombe sur des trucs comme ça c'est tres lourd....
en plus je suis de mauvais poil :p
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Messagepar Fabien M. le 28/07/2004 09h12

Augur a écrit:Ho JerikO, ironie un peu sévère là :rolleyes:

Il me semble qu'il en a pas mal qui n'aiment pas voir de gros trapèzes. Perso j'adore. Les miens sont pas mal bombés, mais c'est pas encore assez. Je trouve çà terrible en tee-shirt, quand tu vois leur forme. :cool:


relis sont message...il ne demande pas si l'hypertrophie des traps est esthetique....il demande si ils ont une utilités... :rolleyes:
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Messagepar Augur le 28/07/2004 09h16

Ok d'accord, mais keep cool quand même ;)
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Messagepar Sébastien le 28/07/2004 09h17

mais non mais non, j'aime le voir en forme comme ça :D
il remplace Sir robby one quand il n'est pas là :p
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Messagepar Nicolas Delporte le 28/07/2004 09h41

Ca va pas jouer en faveur de la conservation d'une rubrique training ce genre de question :cry:
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Messagepar Sébastien le 28/07/2004 09h43

C'est certain ..
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Messagepar Stephane le 28/07/2004 10h13

il voulait peut etre demander s'il faut les entrainer specifiquement ou s'il travaille déjà assez avec les autres exos (style SDT,ect) ? ;)
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Messagepar Nicolas Delporte le 28/07/2004 10h28

et par ta question Stéphane tu relance un débat sur l'isolation versus mouvements de base déja abordé maintes fois sans arriver à une réponse claire.
on tourne en rond.
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Messagepar Fabrice SP le 28/07/2004 10h31

on tourne en rond.

tt est dit...
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Messagepar Jean L. le 28/07/2004 10h59

D'ou l'idée qu'il faille quelques mois avant depouvoir poster ds entrainement, ce me parait pas con .
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Messagepar Nicolas Delporte le 28/07/2004 11h02

Quand tu fais une recherche tu as déja un débat sur toutes les questions possibles (j'ai dis un débat, pas une réponse :p)

Maintenant ce qu'il faudrait ce n'est plus un débat mais juste une réponse claire, hautement scientifique et définitive pour chaque question posée, vous croyez que c'est faisable ? :idea: :)
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Messagepar Augur le 28/07/2004 11h09

Cà m'étonnerais. Cà se saurais si tout les pratiquants étaient tous d'accord entre eux.

En fonction des questions posées, il ne peut forcément y avoir qu'un débat.
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Messagepar Fabien M. le 28/07/2004 12h17

la chose a comprendre c'est qu'en matiere de training il n 'y peut pas y avoir de debat vu qu'on est tous differents et que c'est tres personnel comme approche..bref on tourne en rond ..et surtout pour du vent....
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Messagepar Rudy le 28/07/2004 13h31

Y a quand meme une base pour tout le monde jériko qu on affine ensuite selon comment on réagit ! :D
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Messagepar Fabien M. le 28/07/2004 13h40

oui mais cette base tu l'as marque en grans sur la page du site et basta ...
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Messagepar Rudy le 28/07/2004 13h41

dans ce cas la, plus de forums :confused:
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Messagepar Fred le 29/07/2004 15h42

StickDeath a écrit:je me demandais si les trapèzes etait important car enfait je les ai jamais entrainer et puis je voie pas trop leur utilier ?

mais sinon je pensai me metre au shrug

;)


c'est simple:

- tu vas dans la fonction rechercher.
- tu fais une recherche sur google ou sur d'autres site de muscu.

la réponse a ta question est facilement trouvable, et a été largement évoqué sur ce forum.

un peu d'effort ne tue pas!
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Messagepar Maxime L. le 29/07/2004 15h45

Vous êtes qd même agressifs dans vos réactions ... Qui n'a jms posé de question bête ? :eek:
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Messagepar Guen le 29/07/2004 16h49

De gros trapèzes sont de très bonnes protections pour les épaules et le cou ds tous les sports de contacts.

Les trapèzes st bcp plus fonctionnels que les pecs, ils sont sollicités dès que l'on porte qqch :cool:
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Messagepar Chet If le 29/07/2004 17h43

Quelle sinistrose les gars :confused: ... ces temps ci
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Messagepar StickDeath le 29/07/2004 18h07

Guenael E. a écrit:De gros trapèzes sont de très bonnes protections pour les épaules et le cou ds tous les sports de contacts.

Les trapèzes st bcp plus fonctionnels que les pecs, ils sont sollicités dès que l'on porte qqch :cool:


merci pour la reponse ;)
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Messagepar Guen le 29/07/2004 20h40

N'oublie pas que les trapèzes st 1 des + gros muscle du ht du corps, ils couvrent une large partie du dos:

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Messagepar StickDeath le 29/07/2004 20h53

Guenael E. a écrit:N'oublie pas que les trapèzes st 1 des + gros muscle du ht du corps, ils couvrent une large partie du dos:



a ben merde je le savais pas je pensai que setait juste les truc sur le coter lol

a ben je vais me coucher avec plus de savoir ;)
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Messagepar Sapro le 29/07/2004 21h33

Va falloir créer un forum pour les SWTrainers avertis et empecher les newbies de poster : o )
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