Lanvin a écrit:Il est quand meme tres important de preciser que l'hypertrophie sarcoplasmique n'est qu'une hypotese (legende) russe fouareuse qui n'a jamais été prouvé.
Dx2jc a écrit:Pour faire un chef d'oeuvre le peintre n'a à sa disposition qu'une palette de couleurs limitée. En connaissant parfaitement chaque couleur, il devient capable de générer exactement la couleur souhaitée.
Autrement dit: c'est en analysant de fond en comble chaque facteur de la muscu qu'on devient performant dans cette discipline. La muscu est un mélange en effet, mais de chose simples qu'on peut décrypter pour comprendre l'ensemble.
Dx2jc a écrit:Ah bon c'est une hypothèse russe lol?
Jamais vu/lu aucun article la-dessus, c'est simplement une hypothèse perso que j'ai établie à partir de mon expérience sur le lourd qui paye.
fred a écrit:raison pour laquelle les soviétiques ont été a la pointe de la préparation physique durant des décennies...
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