Sapro : Photos et Vidéos

par **Sapro** le 04/08/2004 19h41

3 photos de moi apres 10 mois de training (septembre2003>Juin2004) + ces deux derniers mois de 0 training, McDo & Co. Vivement la rentrée qu'on reprenne tout ça en main avec jérome !

Taille 1.73m
Poids : entre 70 et 73 kilos

Bouh, du gras ! beurk !

par **Vincent** le 04/08/2004 20h00

Good shoulders ! BF pas si élevé que ca ! t'es un cochon maigre ! :cool:

par **Cloporte** le 04/08/2004 20h08

pas mal les photos de charme :cool:

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 04/08/2004 20h12

Idem que Vincent, pas mal quand même pour seulement un an de gonfle

par **Sapro** le 04/08/2004 20h24

pas mal les photos de charme

En effet, sélection personnelle sur l'ensemble des photos du site siliconecarne.free.fr : o )

Cokinou va

Merci pour vos comments vincent et josé

par **Ayor** le 04/08/2004 20h39

Pas mal du tout les delto!

par **Jean L.** le 04/08/2004 22h04

Clair c'est pas mal !

par **Sébastien** le 04/08/2004 22h18

Sympa ! Bon début ! Continue

Putain, t'as le même prob que moi .. des lombaires trop gras

par **Amaury** le 04/08/2004 22h24

Y'a du biceps ! Peut-etre un déséquilibre bras droit, bras gauche ou c'est la photo ?

Bon physique globalement.

par **Cloporte** le 04/08/2004 22h29

t'aime bien les ptites asia toi

siliconées dommage

par **Sapro** le 05/08/2004 01h08

cloporte c'est toi l'obcédé du forum en fait ?

par **Cloporte** le 05/08/2004 01h13

par **StickDeath** le 05/08/2004 01h38

idem que cloporte

mais sinon la sai mieux

(faut avoir 18ans pour i aller lol)
link de boules censuré par Yoyo :cool:

a mais sinon tes pic marche plus

edit: a ben ouai elle marche lol

par **Sapro** le 05/08/2004 01h54

Y'a du biceps ! Peut-etre un déséquilibre bras droit, bras gauche ou c'est la photo ?

C'est la photo, j'ai pratiquement aucun écart de mensu entre chaque biceps !

par **Cloporte** le 05/08/2004 02h04

(faut avoir 18ans pour i aller lol)
link de boules censuré par Yoyo

Han Stick !!! pas bien !!!! tu vas te faire broyer par un modo !!!

par **Sapro** le 05/08/2004 02h05

Stick est de la race des petis en pijama. Et puis comme il assume pas le fait de rien glander et donc de passer son temps sur le forum, il se met en Hidden ! Mouahahahah ! Ptite raclure va !

par **Fastraph** le 05/08/2004 02h06

Les épaules donnent vraiment bien (sont-elles relachées ?) et y'a pas à dire pour 10 mois de training, c'est un résultat excellent. Bon BF aussi avec les abdos légèrement apparents.

par **Yoann** le 05/08/2004 03h01

Ouais, tas des grosses épaules, avec un aspect accentué par un faible %MG dans la zone! C'est bien, continue!

PS: Désolé pour le link de boules, on ne peut pas le laisser! Heureux ceux qui, comme moi, auront eu la présence d'esprit d'ajouter le lien à leurs favoris

par **Vincent L.** le 05/08/2004 03h27

haha, gaffe Yoann, ta boite à MP va exploser apres avoir dis ca

par **Yoann** le 05/08/2004 03h31

C'est pas grave, une ligne de code et tout pars directement dans la corbeille

En fait Sapro, tu joue pas mal sur l'eclairage je viens de voir, avec une fenetre à l'horizontale! Il est malin le jeunôt!

par **Sapro** le 05/08/2004 03h49

lol bah j'essaie de me mettre en valeur comme je peux !

par **Yoann** le 05/08/2004 03h53

C'était pas une critique hein!

par **Sapro** le 05/08/2004 04h02

Oui je l'avais pas pris comme ça jtassure. Merci en tout cas pour vos remarques, jme trouve jamais terrible donc ça me pousse a bosser encore plus ! un peu comme sur les photos de Jean Larrue de mi février 2004 qui sont vraiment superbes !

par **Fastraph** le 05/08/2004 09h43

jme trouve jamais terrible donc ça me pousse a bosser encore plus !

Je crois que c'est un peu pareil pour tout le monde. On se voir tous les jours dans la glace et on a du mal à voir une différence avec une telle fréquence. Le plus frappant c'est qd tu vois des amis que t'as plus vu depuis 2-3 mois. Eux, ils le remarquent tout de suite et ça fait toujours plaisir.

par **Samouraï du soleil** le 05/08/2004 18h17

Bonnes épaules, BF correct, mais tu stockes vraiment sur le bas des abdos le haut est vraiment plus sec (pecs bras abdos sup) que le bas (flanc et abs du bas). Comme toujours il faut plus de muscles mais ça c'est le problème de tout les membres du forum. Bon courage!
Bien le SDT! :cool:

HS: Je te conseille Ali Landry!

par **Nicolas W.** le 05/08/2004 19h12

C'est normal que Clop soit obsédé! il a dit lui meme voir un cul des qu'il baisse la tête

:p
Sinon ouais, mortelles les epaules!!!

par **Sapro** le 05/08/2004 19h15

selon vous je parais etre a cb de BF là ?

par **Cloporte** le 05/08/2004 20h24

C'est normal que Clop soit obsédé! il a dit lui meme voir un cul des qu'il baisse la tête

tu crois que c'est pour ça...? :wtf:

c'est un cas pathologique alors !!!

selon vous je parais etre a cb de BF là ?

comme moi je pense, 10-12%

par **Vincent** le 05/08/2004 22h56

Clop' t'es devenu le roi de l'avatar à défaut d'être le roi du X

par **Cloporte** le 05/08/2004 23h07

Clop' t'es devenu le roi de l'avatar à défaut d'être le roi du X

!

On peut faire une compile des deux ! :cool:

par **Cloporte** le 05/08/2004 23h08

je vous fait un avatar X pour Noel !!

par **Vincent** le 05/08/2004 23h23

t'as des épaules de grand maitre du Hokuto sur cet avatar !

par **Fab5533** le 05/08/2004 23h40

Blasphème Vincent ! :mad:

Personne ne peut égaler l'homme aux sept cicatrices !
Même le Big Ron il fait pitié !

par **Alchemist19** le 06/08/2004 19h23

Vraiment efficace ta méthode , corps bien taillé pour ta taille... aimerais quelques conseil moi

! bon courage :cool:

par **Sapro** le 06/08/2004 22h19

Je t'ai envoyé un pm pour t'aider. Bienvenue à toi en tout cas. Faut aussi savoir que je ne suis pas content de mes débuts car les premiers mois, ma progression a été très relative car pas optimale étant donné que je faisais un peu nimporte quoi. Donc en 10 mois, on peut faire bien mieux, c'est certain.

par **Fred** le 06/08/2004 22h40

bon débuts après 10 mois de training :cool:

c'est une bonne idée les photos de charme...( avis a ceux qui comptent faire des albums photos

)

par **Fab5533** le 07/08/2004 15h32

Sinon pas mal tes photos Sapro.
Quand je lookerai comme ça je serai déjà satisfait.
Mais

c'est seulement une première étape...

par **Sapro** le 15/11/2004 00h25

Voilà la dernière en date. Ca faisait longtemps que j'étais pas passé par là. J'existe tjrs et je continue tjrs la muscu mais disons que je fais ça dans un autre style. J'ai perdu pas mal en perf avec l'été donc jreprends petit à petit et je bosse le curl avec une barre EZ fraichement achetée. Voila tout. A bientot.