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Ile de Puteau samedi 21 juin 2003

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Ile de Puteau samedi 21 juin 2003

Messagepar Fabrice SP le 18/06 16h53

J'y serais !

J'amène 20 kg !

Objectif :
Tractions : 5*BW 5*BW+10 5*BW+20 2-3*5*BW+30 (c'est à 30 kg que tout se joue !) 5*BW+25 5*BW+20

Mon heure est la votre entre 9h-10h30.

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Messagepar Jérôme le 18/06 18h19

moi ca ne me derange pas trop l'heure je ne suis pas pressé cette fois!
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Ile de Puteau samedi 21 juin 2003

Messagepar Yoann le 18/06 18h47

Y'a des scéances de put#s vers Noel? Comme je vais commencer mon training power d'ici la semaine prochaine (j'intègre le squat durant le mois d'aout seulement par contre :mad: ), je devrais commencer à avoir l'air de quelque chose niveau force d'ici Noel...

Et si c'est le cas, ça pourrait être sympa de monter à Paris koi...
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Messagepar Eric D. le 18/06 19h34

Si tout se passe bien je récupère ma voiture samedi matin. Donc c'est ok pour moi mais plutôt vers 10h - 10h30 pas avant. Si je viens c'est avec 20kg.

Eric.
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Messagepar Pos le 18/06 20h32

Je viendrais pas samedi, je prefere faire ma seance samedi apres midi (puisque de tte facons je vais à la salle pour entrainer ma copine). En plus mon sac tiendra pas le choc, faut que j'en rachete un! L'idéal ca serait deux petits sacs: un devant avec 10kg (ou 5) et un derriere avec 10kg!

pour Yoann: tu es le bienvenu des que tu passes à Paris!
je devrais commencer à avoir l'air de quelque chose niveau force d'ici Noel...
pas besoin d'attendre jusque la: Fabrice venait bien kand il faisait ses 10*10 à vide aux dips, et on lui jettait pas (beaucoup) de cailloux...
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Messagepar Fabrice SP le 18/06 20h42

Ah mince !

Je sens que mes tractions vont partir en live... :-(

Juste quand le poids devenait intéressant. :-(

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Messagepar Rudy le 18/06 21h01

bonne nouvelle je viens :p POS allez fais un effort et viens lol !
10 h ce serait bien comme horaire le tps que j'arrive ( 1 h de train )
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Messagepar Nakmuay le 18/06 21h27

ca risque d'être annulé, fab va devoir attendre pour une livraison, pos viens pas, Jérome va avoir un déménagement :rolleyes: :D
bizarre......... :p

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Messagepar Jérôme le 19/06 07h31

apparament 10h convient pour tout le monde...je ramene 15 ou 20 kg??
qui fait des dips??
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Messagepar Fabrice SP le 19/06 08h59

Cool !

Jérome => pour ma part, j'ai besoin de 10 kg.

Pos, fait un effort, viens t'entrainer avec les putois !

Je sais que tu as hate de rencontrer Body !

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Messagepar Pos le 19/06 09h30

hmmm...
Bon, si je fais du DC à la séance de ce soir (mais merde, je fais plus que du DC en ce moment!!!!) et que j'arrive à caser le sqt apres...
Il me faut 55kg
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Messagepar Fabrice SP le 19/06 09h34

Pos a écrit:Il me faut 55kg

Tu les auras !

Fab : 20
Pos : 15
Jerome : 20
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Messagepar Jérôme le 19/06 09h37

et Amaury il vient pas??JmO??
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Messagepar Pos le 19/06 09h40

et body tu ramene rien?
Et puis yaura peut etre eric, donc potentiellement +20kg
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Messagepar Rudy le 19/06 09h43

bah je peux ramener 10 kg lol mais ca risque d'etre chaud lol vu que je reste la journee a paris apres ! :confused:
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Messagepar Pos le 19/06 09h45

tu vas sentir le bouc mon salaud !
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Messagepar Rudy le 19/06 09h46

déodorant power ! :p
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Messagepar Snake Plisskens le 19/06 10h41

ca me rappel le lycée ca qd j'avais sport de 8h00 a 10h00 puis apres j'avais un tas d'heures de cours je finissais vers 17h00, je me souviens des gros porcs qui ne se douchaient pas apres le sport mais par contre deodorant a mort apres ce qui fait que c'etait encore pire coté odeur car du deo sur une personne qui n'est pas lavé et transpire :confused: ca daube
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Messagepar Fabrice SP le 19/06 10h46

Nous au collège y a avait pas de douches !

Tu faisais endurance et après controle de math.

C'est n'importe quoi de toute façon le sport à l'école.

Comme si on pouvait faire 2 heures de sport entre une heure d'anglais et de français. :-(

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Messagepar Fabrice SP le 19/06 17h00

Une petite récap :

10h00 Ile de Puteau, parcours santé

FAB : 20 kg + corde
Jérome : 20 kg
Pos : 15 kg
Body + sa copine : 0 kg (parce que c'est la première fois ;-)
Eric : participation incertaine
Gros : je demande plus !
Amaury : ????
JM O : ????

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Messagepar Nakmuay le 19/06 18h24

je plains la copine de broudy :D
elle va se coltiner un m^^ale qui pue le fauve et le déo pendant tout le reste de l'aprem' :eek: :p

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Messagepar Yoann le 19/06 18h29

T'as été persécuté par les maths qui puent Fab?



A part ça, merci Pos, je vais voir comment se déroulent les choses en Helvétie, mais je pense que ca me sera plus facile de monter pendant de grandes vacances (mon dernier passage à Paris y'a six mois à duré 3 jours et c'etait déjà trop peu, donc un week-end....)
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Messagepar Rudy le 19/06 18h52

Nakmuay a écrit:je plains la copine de broudy :D
elle va se coltiner un m^^ale qui pue le fauve et le déo pendant tout le reste de l'aprem' :eek: :p


t'inquiete pas je sens bon meme dans l'effort ! grace a mennen ! :p
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Messagepar Amaury le 19/06 19h32

Je vais tout faire pour venir... En plus Body vient, je peux pas manquer son intronisation chez les Putois... Y'aura Texier aussi ? :p
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Messagepar Nakmuay le 19/06 19h34

UNE BISCOTTE!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!UNE BISCOTTE!!!!






quoi, sortir? bon ok :D

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Messagepar Martial K. le 19/06 21h17

ok pour 10h00 !

qqun pourrait amener une barre (au moins 1m55) pour ke je fasse mon DM ??? ah ouai et puis y me faudrait 70kg aussi...

today : squat à 54 et 58kg :D c ki la bete ? :p
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Messagepar Fabrice SP le 19/06 21h22

Martial Gros a écrit:ok pour 10h00 !

Cool !

Pour un coup tu fais pas la gueule !!!

Tu pourras passer faire ton DM chez moi si tu veux !

Si Amaury et Eric se joignent à nouveau, ça va faire du monde ! :)

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Messagepar Pos le 19/06 21h26

et body pourrait tenter les 100kg !
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Messagepar Rudy le 19/06 21h28

lol je sias pas si je suis pres encore lol demain je comtpais tenter un 3x3 a 90 kg si ca passe les 100 kg ca passe !
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Messagepar Pos le 19/06 21h31

ben non fait pas de DC demain, puisque tu vas faire des dips samedi!
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Messagepar Rudy le 19/06 21h33

c rien ca lol ca passe quand meme ! :p la forme est avec moi !
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Messagepar Jérôme le 20/06 19h47

j'ai un pote qui vient aussi demain...en tant qu'observateur
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