Erstein samedi 14 aout 2004

par **Greg** le 08/08/2004 13h47

10h
même équipe
même poids

par **Sébastien** le 08/08/2004 14h48

Ok pour moi

On peut se prévoir un gueuleton après l'effort

Nico tu bosses à nouveau l'aprem ?

PS: je te ramenerais une bouteille de male multiple Greg

par **Nicolas W.** le 08/08/2004 14h53

je suis du matin... Ce qui me fait du 7h-14h... Y a quoi dans ce male-multiple au fait?

par **Sébastien** le 08/08/2004 14h56

roh Nico ..

par **Sébastien** le 08/08/2004 14h58

7h-14h .. merde tu ne pourras donc pas venir

par **Nicolas W.** le 08/08/2004 15h05

Dsl mais fait chaud ça induit de la flemme... Sinon ma cop m'a rapelé que le soir on va a la foire au vin de Colmar (gouté et au concert de Offspring) donc ça sera dur pour moi la semaine prochaine...
Et le MM ça aide bcp? ça te refile la pêche aussi? Car pour le moment je ne suis que sous vit C et jme sens pas carencé

... En plus il contiens du magnésium et moi je supporte pas (enfin vais devoir me renseigner combien j'en prenai kan ça me rendai malade) car sinon je serais interessé par ta prochaine commande (le temps de vider ma VitC le faut au moins 1mois...)

par **Sébastien** le 08/08/2004 15h08

Ma prochaine commande n'est pas avant 6 mois .. j'ai fait le plein

Bon t'exagère là, fait une recherche pour le MM

par **Greg** le 08/08/2004 16h45

le boulet .....

tout ça on en a parlé hier....

Seb, on peut se faire le Jap, le menu à l'air sympa et je ne connais pas cette cuisine.

par **Sébastien** le 08/08/2004 16h48

Un jap' ? Oh putain

Je prépare le portefeuille car si je me lâche en maki .. ça va saigner

Le truc s'est d'y être autour des 13h max, ils arrêtent la cuisine à 13h30 ..
Vivement la semaine prochaine :cool:

par **Nicolas W.** le 08/08/2004 17h01

ça pourrais pas attendre notre prochain entrainement commun? jsuis motivé aussi!!!

Je suis une quiche en anglais mais vais essayer de trouver qq chose en français...
Par conre greg hier vous avez parler de comment l'acheter ou ses équivalent mais pas de son utilité ou de son prix

par **Sébastien** le 08/08/2004 17h22

Bien oui, of course !
Mais moi ça ne me dérange pas de me faire 2 jap'

par **Sébastien** le 08/08/2004 17h24

Pour "l'utilité", regarde dans le forum diététique Nico .. ça a déjà été débatu énormément ..

par **Greg** le 08/08/2004 21h32

j'ai fait un montage vidéo de notre matinée

9 Mo, je te le transmet via MSN, Nico l'a déjà reçu

par **Sébastien** le 09/08/2004 09h19

Je mettrais en ligne demain, j'ai un prob avec mon compte free .. le FTP n'est pas encore activé ..

par **Greg** le 09/08/2004 13h35

N'oublies pas de me ramener :
"le programme de longue vie"

merci

par **Sébastien** le 09/08/2004 14h03

Yes! J'y ai déjà pensé

C'est dans la voiture, comme ça, aucune chance de l'oublier (ou alors il faut que j'oublie la voiture

)

par **Greg** le 09/08/2004 15h39

où que tu te la fasses voler ! Avec la chance que t'as :wtf:

par **Sébastien** le 09/08/2004 15h53

Bah, ça va de nouveau .. après une demi année difficile (à tous points de vue), la santé revient et le reste devrait suivre (espérons)

par **Greg** le 09/08/2004 17h25

Pour les poids de samedi =

Seb = 2*10
Greg = 10+5

ok ?

par **Greg** le 09/08/2004 17h26

Il faut peut etre prévoir une douche avant le resto ?
Sinon à la barbare ça ne me dérange pas.

par **Sébastien** le 09/08/2004 17h51

Une tenue de rechange et un coup de déo, ça suffira

Ok, je ramène 2x10

par **Greg** le 10/08/2004 08h53

M'r mache e so !

par **Sébastien** le 10/08/2004 09h17

ça marche

par **Greg** le 10/08/2004 10h38

La vidéo a fait des émules !!

Mon prof de KM participera à la séance de samedi.

T'aura l'occas de poser toutes les questions que tu veux.

par **Sébastien** le 10/08/2004 10h54

Cool !
Je serais enchanté de faire sa connaissance

Il viendra manger avec nous ?

par **Greg** le 10/08/2004 11h09

T'inquiètes pas, t'auras assez de maki

par **Sébastien** le 10/08/2004 11h11

Je sens bien l'orgie samedi midi .. un énorme plat de sushi/sashimi/maki à 3 .. :eek:

Yes ! Vivement samedi

par **Nicolas W.** le 10/08/2004 17h31

Alors Seb? tu vas te mettre au KM???

par **Sébastien** le 10/08/2004 18h29

On verra ça ..

par **Sébastien** le 12/08/2004 14h35

J'ai réservé le japonais pour 13h.
J'en salive d'avance ... :cool:

par **Nicolas Delporte** le 12/08/2004 15h13

Comment vous faites pour manger Chinois ?
la seule façon de m'y faire aller c'est de me servir les plats sur une nana à poil comme dans le log de Jeriko (la toph de la Nawash que je vais voir tous les jours pour mon programme spécial avant-bras musclés et veinéneux : main gauche /main droite / main gauche / main droite and here we go again

)

j'ai déja pris un peu

par **Sébastien** le 12/08/2004 16h01

Comment vous faites pour manger Chinois ?

ARGHLGLGLGL !!!
Comment tu peux comparer la bouffe chinoise avec la bouffe japonaise :eek:

Je déteste la bouffe chiniose, je trouve ça dégueux !
La bouffe japonaise, c'est super fin, super digeste, sans aucune sauce de merde et ça ne baigne pas dans l'huile de friture au point d'avoir plus de graisse sur sa chemise qu'en faisant la vidange de sa voiture !

par **Nicolas Delporte** le 12/08/2004 16h25

Ah oui, j'ai confondu,
j'aime bien manger Chinois mais pas Japonais, j'ai pas l'impression de faire un écart au Jap et je n'aime pa trop le poisson cru, alors qu'au Chinois, voir le gras qui gicle à chaque bouchée ça me rassure

, les petites sauces sont bonne aussi, j'ai faim !