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Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

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Messagepar Jm O le 09/08 10h35

C'était pas mal : un reportage sur les entrainements pour les jeux d'Olympie pendant la grèce antique avec reconstitution des exos d'origine : course pied nus, lancé de disque, javlos, pancras, pujilat et lutte ... le tout dans le cadre de l'époque avec la nourriture et les doches de l'époque !!!
J'aurais bien aimé participer à ce genre de reconstition archéologique/sportive/scientifique


hé ... LE PUJILAT: :eek:
Tu te frappes à la gueule avec des lanières de cuir enroulés autour des poings !!!!! C'est-y pas bon ça ???
:cool:
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Messagepar Greg le 09/08 10h47

la scène en question était plutot du pancrace, les mecs sont fous !!
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Messagepar Greg le 09/08 10h49

sur Webmartial :

Pancrace

Origine :
Le Pancrace ou Pankration fut introduit aux Jeux Olympique en 648 av. J.-C. lors de la 33ème Olympiade. Les grecs en attribuaient l'origine aux grands héros grecs comme Thésée ou Hérakles. On pense que le pancrace fut développé dans un souci de survivre face à une agression ennemie. Selon Philostrate, il constituait un exercice indispensable à la formation des guerriers.

L'équipement :
Aucun équipement autre que ses armes naturelles n'étaient employé en Pancrace. Pour arriver à ses fins tout les stratagèmes pouvaient être employés sauf ceux pouvant mettre volontairement en jeux la vie des combattants.

Les règles :
Coups de pieds, de poings, de genoux, de coudes ou de tête pouvaient être utilisés. Le combat se poursuivant au sol les projections, les clefs de toutes sorte et les étranglements étaient couramment employés, néanmoins il était interdit de mordre ou de mettre les doigts dans les yeux de son adversaire.

Le Pancrace avait deux formes :
- Le Kato Pankration, dans lequel la compétition continuait après que les adversaires soient tombé au sol.

- Le Ano Pankration, qui était employé lors des préliminaires et qui interdisait la poursuite du combat au sol.

Les Pancratiastes ne portaient pas de cestes comme le faisaient les Pugilistes, ce qui rendait les coups moins douloureux, en revanche, les combattants pouvaient s'agripper et en même temps s'administrer des séries coups. Toujours selon Philostrate, le parfait Pancratiaste était celui dont la carrure physique était en harmonie avec la Lutte et le Pugilat. Le courage et l'endurance étaient aussi très important.
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Messagepar Jm O le 09/08 11h02

non non c'est bien du Pujilat où l'on utilise les lanières de cuir ... tu le dis toi même :
"Les Pancratiastes ne portaient pas de cestes comme le faisaient les Pugilistes"

Par contre, le Pancras était plus complet : le pulilat c'est vraiment l'ancestre de la boxe.

Il faut quand même avoir du courage pour faire ça à mains nus ...
Sans replacer dans le contexte de l'époque "vaincre ou mourir", c'est impossible à concevoir ...
J'aurais du mal à me motiver pour combattre à mains nues à moins d'être sur d'être très largement meilleur que mon adversaire !
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Messagepar Greg le 09/08 11h11

exact, en fait c'est un mix vu qu'à un moment le mec lui met un coup de genoux suivi d'un coup de coude dans le dos en extension !

Ils ne devaient pas avoir peur comme nous car les Dieux étaient avec eux.
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Messagepar Fab5533 le 09/08 11h12

Clair !
J'ai vu un reportage l'autre jour où ils comparaient la puissance de frappe d'un même boxeur avec d'une part les gants de boxe actuel, et d'autre part les lanières de cuir d'époque.
Avec les lanières les coups sont 3 fois plus rudes ! :eek:

:arrow: ils disaient qu'une pure frappe pouvait casser des os ! :eek:

Du reste dans le reportage que tu as vu il n'y avait pas de reconstitution d'épreuves avec des poids libres ?
Ca existait déja à l'époque ?
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Messagepar Rudy le 09/08 12h03

c etait la cloture de la série qu il y a eu pendant 10 jours sur la 5 ou on voyait les gars s entrainer :D
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Messagepar Fred le 09/08 17h21

le combat libre que l'on peut voir sur le cable, c'est du pancrace, mais en version aseptisée puisqu'il est tout de même interdit de frapper ou saisir les burnes! :D
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Messagepar Jef le 09/08 19h04

dans le doc ils disaient qu'à l'époque les seuls choses interdites au pancras étaient les doigts dans les yeux et de mordre

donc on pouvait mettre les doigts dans les couilles mais pas les mordre

pour ce qui est de l'entrainement aux poids il semble qu'il portaient des pierres pour "s'échauffer" mais il n'y avait pas de compete de force

c'était vraiment un bon reportage et le lutteur qui a gagné était vraiment baleze de chez baleze
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