A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Sébastien le 11/08 12h59

ah ah ah .. :D
Seb Sarkozy, trop bon, je suis célèbre :cool:
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Messagepar Pos le 11/08 13h06

halala c'est koi ces tractions partielles Seb!

pas mal le montage
faudra qu'on se fasse une rencontre Putoix vs Elsassers !
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Messagepar Sébastien le 11/08 13h11

Pos, je sais !
Pour ma défense : c'était en fin de série et la charge devenait pesante :D
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Messagepar Invité le 11/08 13h15

SYmpa ces vidéos!
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Messagepar Sébastien le 11/08 13h32

Devourment : de 10 à 25 kg de lest pour les pronations
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Messagepar Greg le 11/08 17h05

pour sa défense, Seb ne ressemble pas à Sarko !

sinon les partiels c'est que j'ai commencé à filmer lorsque ça devenait difficile

j'en referai une avec des mvts entiers la prochaine fois
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Messagepar Alban le 11/08 17h12

Greg a écrit:pour sa défense, Seb ne ressemble pas à Sarko !

Un peu quand même... quand il fait une grimace, on dirait Sarko qui sourit :D

Sinon, Greg, beau gabarit... Même sans savoir que tu fais du Krav Maga j'irai pas t'embêter.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Sébastien le 11/08 17h39

Oais, le Greg, c'est une masse !
Un sacré tour d'épaule et de bons pecs !
Allez, je me console en me disant que j'ai de meilleurs bras mais c'est tout :D
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Messagepar Nicolas W. le 11/08 20h36

Et moi qui lui ai dit qu'il me rapelai Nico Delporte dans le MdM il y a qqs temps...
Soit je bigle grave (quoique ça m'etonnerai comme j'étais pas le premier a lui dire) soit il nous infiltre partout le Sarko!!!
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...
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Messagepar Sébastien le 11/08 20h51

ouarf :D
c'est bien, j'ai une gueule passe-nul-part .. tout le monde me prend pour un sosie de quelqu'un .. lol
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Messagepar Rudy le 12/08 09h28

Elie semoun ? :p
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Messagepar Greg le 12/08 10h06

Seb,

il y a Body qui te traite de crevette...
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Messagepar Sébastien le 12/08 10h28

héhé, on attend avec impatience tes photos Body :D
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Messagepar Nicolas Delporte le 12/08 14h03

Bravo pour l'initiative des videos,
sympa ce petit parcours de santé,
vous avez pas effrayé les mômes j'espère avec vos gros poids et vos mines patibulaires en train de forcer

Une chose est sûr Seb, tu ne ressemble pas à Barry White,
je sais pas pourquoi mais j'imaginais que tu avais la tête de Barry White, avec la même combinaison en spandex orange fluo une pièce bien moulante terminée en pattes d'ef qu'il avait je te dis pas la cote auprès des gonzesses :cool:, obligé de louer une benne pour rammasser les strings et petites culottes (et grosses culottes unfortunately :( ) déposés en face de chez toi tous les jours

Mais bon, rêve pas, tu ressemble pas à Barry White, bonne chance quand même :D
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Messagepar Yann S. le 12/08 14h33

cest quand vous voulez!
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Messagepar Sébastien le 12/08 15h06

Une chose est sûr Seb, tu ne ressemble pas à Barry White

Me voilà rassuré, j'ai donc mon identité propre ;)
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Messagepar Nicolas W. le 12/08 15h46

il a pâs dit ça Seb... n'extrapole pas :p
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...
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Messagepar Nicolas Delporte le 12/08 15h50

Clair,
Tu tires trop vite une conclusion :p .
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Messagepar Jm O le 12/08 16h12

hé Pos, des tractions pronation à 25 kg, tu dois pas en faire beaucoup des complètes ???
C'est déjà bien de charger comme ça en pronation !

Moi je vois rien : ça télécharge pas du tout !!!
C'est dommage, j'aurais bien voulu vous voir et voir Sarko aussi !!!
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Messagepar Sébastien le 12/08 16h13

En fait, lycos fait la gueule, ils viennent de fermer mon compte pour des raisons abusive lol .. :D

Du coup, faut repasser par ifrance :rolleyes:
Modifie juste la racine web JMO par et t'auras les video .. enfin j'espère !
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Messagepar Jean L. le 12/08 16h57

Marche pas non plus ce lien, erreur 404 :blush: . J'ai tjrs rien vu moi :mad:
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Messagepar Greg le 12/08 17h38

Yann666 a écrit:cest quand vous voulez!


on t'attend, les dates et le lieu est dans le topic

a+ et viens sans ton string
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Messagepar Yann S. le 12/08 18h38

je te parler pas tete de noeud ! cest quand vous voulez cétait pour faire référance a Barry White !
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Messagepar Vincent L. le 12/08 19h20

Jean Larrue a écrit:Marche pas non plus ce lien, erreur 404 :blush: . J'ai tjrs rien vu moi :mad:

Je les upload sur mon ftp en attendant que Seb reussisse à en trouver un qui convienne :p
je met pas celle de 9MO, si du monde la DL je risque de me faire couper mon compte aussi pour "download massif" :o



(upload en cours attendez 2minutes )
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Messagepar Greg le 12/08 19h26

Yann666 a écrit:je te parler pas tete de noeud


et moi je te parle peau de zob
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Messagepar Ayor le 12/08 19h29

Greg a écrit:
Yann666 a écrit:je te parler pas tete de noeud


et moi je te parle peau de zob

Y'aura de l'ambiance ce soir! :D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Yann S. le 12/08 19h30

et hop plo plo et hop pla pla !
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Messagepar Greg le 12/08 19h33

tzoin tzoin
houmpa houmpa pa
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Messagepar Nicolas Delporte le 12/08 21h10

Yann666 a écrit:et hop plo plo et hop pla pla !


regarde la puissance :

Image

:cool:
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Messagepar Jean L. le 12/08 21h13

Top les videos !! :cool:

C'est génial vous vous étes éclatés sur le montage et tout ! Dommage qu'on puisse pas mieux vroir, Greg. Il a l'air d'avoir des monstres bras.

Seb t'as l'air d'voir bien séché c clair au niveau de la taille ca se voit. Par contre t'as fait quoi de tes cuisses ? ;)

Nico on dirait qu'ils ont voulu tu tuer sur les dips ! :o
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Messagepar Greg le 12/08 21h33

bras = 39.5 cm
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Messagepar Nicolas W. le 13/08 07h28

C'est moi qui ai choisi ma charge de 30Kg :)
J'aime souffrir!!! XPLDR
Et puis fallais bien que je leur montre que même ressemblant a un gringalet a coté d'eux je pouvais me defendre dans un domaine non?
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Messagepar Sébastien le 13/08 07h42

Au fait, merci Vincent d'avoir pris l'initiative de les déposer sur ton compte, c'est cool !

Ah ah Jean, mes cuisses se portent bien merci, toujours 58/59cm mais le short que j'avais était assez ample et descend bien au niveau des genoux donc difficile de les mettre en valeur mais je t'assure qu'elles sont en harmonie avec le reste ;)
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Messagepar Jean L. le 13/08 08h20

C'est marrant greg ca parait plus gros que ça. En tout cas j'avais l'impression que c'était bien carré comme bras, bien musclés en bas, je pense que c'est ça qui rend bien. T'as pas quelques tofs ??

Nico tu t'auto-torture alors ?? Quelques reps à 30 kg, c'est qd meme pas un truc de super gringalet.

Seb ca me parait petit qd meme par rapport au reste non ?
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Messagepar Sébastien le 13/08 08h50

Jean .. pour 1m77, 58 de cuisse, c'est franchement gros .. pour te dire, je suis limite à déchirer les coutures de mon 40 en pantalon ...
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Messagepar Jean L. le 13/08 08h56

Ben c'est pas gros .. du 40 c'est petit.

En futal je met du 42 ou 44 pour passer les cuisses (et ensuite ma maman me ressere la taille).

En meme temps ca dépend si c'est sec ou pas. Tu mesure au plus gros ?
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Messagepar Sébastien le 13/08 09h01

A mi-cuisse, toujours. Jamais au plus gros.
Mes cuisses sont sèches, je vois toutes les séparations des quads plus vaste externe. Je vois également le détail des ischios.
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Messagepar Jean L. le 13/08 09h11

A ben voilà alors ca change tout !

Tu pourrais faire une mesure au plus un de ces jours pour voir ? A mi cuisse je dois étre autour de 58 aussi je pense (mais je suis moins sec des cuisses que toi à priori).
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Messagepar BlackMantis le 13/08 21h37

holala t'a perdu bcp de masse seb. Je te croyais bcp plus big! Mais sympa les video!!
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Messagepar Sébastien le 14/08 08h14

1m77 et 80 kg .. je ne suis pas non plus un cure dent Black ;)
C'est sur que lorsqu'il reste pratiquement que de la masse sèche et que tu gicles toute la graisse .. on parait tout de suite plus maigre :o
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