Draztik a écrit:Tu dis que notre corps est avant tout fonctionel mais aujourd'hui dans nos sociétés modernes ce n'est plus du tout le cas comme tu l'as dit. (on travaille le cul sur une chaise) Comment peut on avoir une approche fonctionnelle de notre corps ??
peut être mais est ce sain de passer sa journée, sur une chaise, bouffer des cochonneries à midi et le soir s'affaler devant la télé et ses débilitées? Je ne pense pas, autant physiquement que mentalement c'est préjudiciable! Mais tu as la possibilité de cultiver ton corps et ton esprit de façon intelligente! Un esprit sain dans un corp sain, c'est ce que te dois viser en permanence!
Avoir un bras musclé n'est d'aucune utilité dans nos sociétés actuelles, il ne remplit pas plus de fonction qu'un bras "normal" (un os quoi)
il ne faut pas concevoir le corps en pièces détachées, le corps est un "Tout", l'isolation pure n'existe pas, c'est un mythe! Un corps bien entrainé et nourri ne te servira peut être a rien dans notre société, car effectivement il te permettra d'être au dessus de celle-ci, tu ne seras jamais malade, le médecin, les médoc et le mal de dos tu ne connaitras pas, et tu vivras longtemps et vieux, il est effrayant aujourd'hui de voir tant de jeunes avec un dos vouté, des joues qui tombent, une posture ramollie, et un gros bide...si tu t'entretiens correctement, tu ne feras pas partie de ces dégénérés!!!Je trouve que c'est une bonne utilité!
Qu'entend tu par la mobilité fred??? Est ce important aujourd hui ?? Faire de la musculation permet d'être plus mobile aujourd'hui ?
lorsque l'on veut lier sport et santé, lorsque l'on veut conserver de bonnes capacités physiques et celà le plus longtemps possible, il faut avoir pour objectif la "mobilité", pour moi celà veut dire être mobile en terme d'endurance, de force, d'explosivité, de résistance, de souplesse, et tout celà de façon équilibrée. C'est donc d'avoir un corps au capacités physiques complètes et équilibrées! Prenons un exemple simple, qu'est ce qui est le plus intéressant a ce niveau?
- pousser 400 kilos au SQT mais être un gros lard handicapé en endurance a cause de son obésité musculaire?
- courir 40km en 2h, mais n'être pas foutu de soulever dix kilos sans se faire mal au dos?
- ou bien pousser 150 au SQT et courrir les 40 km en 3h30?
Personnellement je préfère la dernière option! Après il convient bien sur de choisir des pratiques et des exercices, qui respectent la nature et par conséquence la fonction des muscles, tendons, ligaments etc...
Nicolas W. a écrit:Fred, entièrement d'accord avec toi!!! J'ai les mêmes idées... Mais j'aurais jamai su l'exprimer aussi bien... T'es un littéraire???
Prenons le bodybuilding par exemple, si vous lisez un magazine a ce sujet, on vous fera croire que cette activité est saine et utile pour votre corps, malgré les nombreuses pages de publicité vous incitant a vous gaver de divers produits dont certains ont parfois un impact sur les glandes endocriniennes...On vous fera croire aussi que cette activité développe "harmonieusement" le corps, alors qu'en réalité on ne fait ici que développer ce qui se voit, combien de bodybuilders se soucient de muscler leurs cous, alors que celà permettrait d'éviter bien des morts et des paralysies a l'issu d'accidents de la route? Très peu en réalité, car le bodybuilding est avant tout une activité où l'égo passe avant la santé, ou l'image de soi que l'on va renvoyer passe avant la santé d'un coeur qui doit gérer une obésité musculaire....
Nicolas Delporte a écrit:personnellement je suis fort, endurant, souple, bien foutu, attirant, intelligent, avec un pénis d'une bonne taille, bref, je suis au sommet de la fonctionnalité.
Body a écrit:Donc qu on arrete de nous faire chier avec ce fonctionnel de merde, ca ne veut rien dire.
personnellement je suis fort, endurant, souple, bien foutu, attirant, intelligent, avec un pénis d'une bonne taille, bref, je suis au sommet de la fonctionnalité
Nicolas Delporte a écrit:
T'as déja vu un naturel souffrir d'obésité musculaire toi ? perso j'aimerai bien.
un excés de masse musculaire présente une surcharge de travail pour le coeur, ce qui induit des risques a terme d'ailleurs Jean Texier l'a lui même dit!
Un Builder qui bosse intelligemment est tout à fait fonctionnel, même si ce n'est pas son but premier,
mais le bodybuilding n'est pas un sport intelligent a la base ( comme la plupart des sports ).
personnellement je suis fort, endurant, souple, bien foutu, attirant, intelligent, avec un pénis d'une bonne taille, bref, je suis au sommet de la fonctionnalité,
et toujours célibataire....
je ne vais pas chasser ma nourriture avec un slibar en peau de bête simplement pour éviter d'avoir l'air con et finir en taule pour exhibitionnisme mais sinon je pourrai le faire sans prob.
tu risquerais d'attrapper froid surtout....
Blague à part,
franchement vous êtes lourds avec votre "fonctionnalité"
En fait, le mec qui ne sait pas s'entraîner en Body, qui ne sait pas s'entraîner en power ni en haltéro ni en cardio, il dit qu'il est fonctionnel comme ça il a une excuse toute trouvée à sa médiocrité, il dit aussi que le corps est un tout ce qui lui évitera au passage d'ouvrir un bouquin de physio pour comprendre que c'est un chouilla plus compliqué Juste un chouilla hein
soit gentil, lis un peu mon texte avant de dire n'importe quoi et évites les attaques perso maladroitement dissimulées, c'est un peu nul...
Body a écrit:Moi j aime bien ce mot : fonctionnel !
c est vraiment un mot a la con. Tout peut etre fonctionnel, ca depend de nos activités quotidiennes tout ca.
oui tout peut avoir une fonction, muscler son index pour un zapping plus efficace, prendre de la masse musculaire pour oublier son passé de crevette..., mais je parlais d'une fonctionnalité liée à la santé.
Courir 40 km en 3h30, ca n a rien de fonctionnel, c est usant !
Faire 400 au SQT, ca n a rien non plus de fonctionnel, ca casse !
faire des squats avec bascule du bassin comme tu le faisais c'est usant! Vouloir prendre de la masse musculaire pour être "beau" c'est stupide, pathologique et usant pour l'organisme! Se blesser au DC à 80 kilos, s'entrainer sur des machines et après dire que 90% du forum a une technique de merde sur les exos c'est poilant!!!
Faut arreter de parler fonctionnalité pour se donner une raison de faire de la muscu, pour cacher qu en fait on veut du muscle ou de la force sans aucun souci de soit disant fonctionnalité.
moi je veus de la force, mais aussi de l'endurance de la souplesse etc..., si je prends du muscle ce ne sera pas voulu, mais tout simplement une conséquence de mon entrainement.
Et puis le gars qui fait de la muscu pour sa santé, c est qu il a pas encore compris que mettre de la pression sur ses articulations, ca finit tjs par cassé ou alors c est un type qui stagne a fond des le premier jour.
donc la bascule du bassin au squat était volontaire? C'est avec ce genre d'arguments "on finiras tous cassés avec la muscu" que tu fais de la prévention avec tes ( hypotéthiques ) clients?
Si on se souciait de sa santé, on ferait de la marche et encore pas trop hein !
Ah oui c'est le ministère de la santé qui l'a dit, une source fiable...
Si etre fonctionnel, c est etre un athlete complet et bien sachez que ca n existe pas, un athlete complet c est un athlete moyen en tout
ça tout le monde le savait...
alors apres de dire qu un gars qui choisit l excellence quelque part est une merde, c est manquer de respect.
Ce n'est pas un manque de respect c'est la réalité tout simplement, il n'y a qu'a voir l'état de santé des sportifs de haut niveau...resdescends sur terre!
Personnellement ca ne m interesse pas d etre bon partout, ce que je veux c est exceller qq parts pour arriver le plus haut possible.
a quel prix? piquouzes?
Donc qu on arrete de nous faire chier avec ce fonctionnel de merde, ca ne veut rien dire.
la fonction précède la forme!
Bruno0982 a écrit:Il faudrait d'abord déterminer ce dans quoi on veut être fonctionnel. Si c'est dans le basket, on suit un programme adapté à ça pour augmenter nos performances. Si c'est dans le foot, on suit un programme adapté à ça pour augmenter nos performances. Si c'est d'être en santé, alors on mange santé et on fait du fitness santé, en prenant bien soin de ne pas sous-estimer la souplesse et certains groupes musculaires trop souvent délaissés. Mais ce dernier exemple est ennuyant à mourrir, il n'y a aucune passion dans ça, c'est juste de l'entretient, de la survie, une corvée, une banalité. Il faut parfois doser entre la raison et la passion. Certains seront bcp plus passionnés à cultiver le culte du bodybuilding plutôt que d'essayer de prévoir toute éventuels problèmes de santé... On ne vie qu'une fois après tout, alors autant se faire plaisir (avec prudence si possible ).
Superman a écrit:
Mais maintenant je vous pose cette question : vaut-il mieux, ou plutôt est-il meilleur de faire 110kgs de muscles et d'être réellement fort, puissant et d'avoir un volume musculaire important qui est lié à un entraînement régulier qui lui même fait travailler le coeur...ou plutôt d'être un espèce d'amas de graisse, sans tonus et avec du cholestérole et les artères bouchées ?
un volume musculaire important fera travailler ton coeur, mais de la mauvaise façon comme je l'ai expliqué plus haut, même si tu as un entrainement régulier, après bien sur je préfère la première option à la deuxième, mais dans la réalité j'ai nettement plus de choix intelligents que ceux d'être une baudruche ou un tas de graisse.
Je crois que le body malgrè les médisants reste et restera une bonne chose que l'on peut apporter à soi même et au mécanisme du corps humain...si cela reste bien sûr dans le résonnable.
toute activité physique pratiquée raisonnablement reste une bonne chose, mais ne trouves tu pas qu'il y a peut être des façons plus saines de rendre service a son corps que de vouloir empiler des kilos de muscles juste pour être "beau" et se sentir viril?
Maintenant je vois que certains n'arrivent pas à choisir leur discipline : force, endurance, musculation, natation ou que sais-je ?
Il faut choisir entre se spécialiser dans une discipline particulière et accepter par la suite les avantages ainsi que les inconvénients
pourquoi il "faudrait" choisir?
ou soit choisir de vouloir se rapprocher de l'athlète complet et de ne briller aucunement dans chacune des disciplines vu qu'il n'y a pas d'investissement à 100% et qu'un survol de chaque discipline.
qu'un "survol"? Regardes les perfs des décathlonien, ou la condition physique de certains pro des sports de combat, bien sur ils ne poussent pas 300 kilos au DC, mais leurs performances restent très bonne!
Etre fort c'est du travail et demande un grand investissement. Etre endurant c'est du travail aussi et en demande autant, etc...
On ne peut pas être au top dans chaque domaine et il faut faire un choix.
on ne sera pas au top, mais on sera bon dans chaque domaine et c'est déjà ça de gagné!
Maintenant critiquer celui des autres et cracher sur les bodybuilders, pour moi cela est absolument inacceptable.
nuance j'ai craché sur le bodybuilding.
C'est un peu comme ceux qui passent leur temps à critiquer la vie privée des autres, en général ils ne mènent même pas la leur à bien...
A bon entendeur !
encore un qui fait de la psychologie a deux balles
Superman a écrit::D Et encore un qui affirme des choses sans en être certain ou plutôt sans en avoir fait l'expérience.
As-tu vécu toi-même le fait d'avoir une importante masse musculaire ?
Comment peux-tu savoir, si ta réponse est négative, les inconvénients et les avantages d'un tel cas ?
je suis passé de 70 à 90 kilos, j'en connais donc les avantages et es inconvénients.
Par tes lectures, les ragots, les idées toutes faîtes et tes pensées fondées sur ton propre principe ?
expérience, observation, remise en question...etc...
Je connais des gars qui font du body et croit moi oui ou non, ils se portent très très bien.
tant mieux pour eux, mais il y a plus sain et moins con comme activité pour son corps.
Regarde Franco Colombu, Lou Ferrignio...beaux athlètes des années 70. Et bien au jours d'aujourd'hui ils sont toujours en forme et ceci même à leur âge respectable.
Tu oublies qu'ils ont pris des stéros, qu'ils étaient assistés médicalement ( et probablement encore ). C'est bizarre tu ne mentionnes pas Arnold, lui aussi "bel" athlète des années 70, qui a subi une greffe de foie et une opération cardiaque...de beaux exemples.
Le bodybuilding raconté par toi c'est un peu comme si tu essayerai de nous raconter les sensations de conduite au volant d'une Ferrari dernier modèle alors que tu ne possèdes qu'une Renault Clio.
Tu ne possèdes qu'une connaissance peu appronfondie car pas expérimentée. Ce n'est donc pas crédible.
Pas besoin d'avoir fait 20 ans de bodybuilding pour savoir que cette activité est malsaine par principe. Réponds a ma question: est ce qu'empiler des kilos de muscles en se basant sur des critères estéthiques hasardeux et avec des diètes parfois dangereuses, teparait cohérent et sain pour la santé?
J'aimerai bien te croire, mais pour l'instant tous les bodybuilders qui m'a été donné de rencontrer (nouveaux, actuels ou anciens) ne m'ont jamais tenu des propos tels que les tiens. Même les anciens qui ont des années et des années d'expérience...c'est pour te dire !
Moi aussi je me souviens des gros cultos de ma salle, ils étaient tous naturels, ils prenaient que des proteines et pourtant dans les vestiaires ont pouvait entendre des mots comme "winstrol" "dianabol"...c'est un milieu où l'on aime bien cacher les "sales" petits secrets.
Le plaisir d'être en forme est ton domaine, laisse ceux qui recherchent beaucoup plus en paix dans leur épanouissement.
et laisse moi le droit de dire ce que j'en pense.
Superman a écrit:Va courir 10 kilomètres et laisse les bodybuilders obtenir encore 10kgs !
et continues a croire aux contes de fées...
Bonne continuation à toi mon pauvre gars.
il suffit de lire ta signature pour savoir qui est le pauvre gars.
P.S: La discution s'arrête la, j'ai peur de me noyer dans ta vague de conneries !
apprends a nager, tu verras c'est moins compliqué que le curl concentré!
Fred a écrit: et continues a croire aux contes de fées...
Yann666 a écrit:c'est quoi ses putes !?
Fred a écrit:Superman a écrit:Va courir 10 kilomètres et laisse les bodybuilders obtenir encore 10kgs !
et continues a croire aux contes de fées...
Bonne continuation à toi mon pauvre gars.
il suffit de lire ta signature pour savoir qui est le pauvre gars.
P.S: La discution s'arrête la, j'ai peur de me noyer dans ta vague de conneries !
apprends a nager, tu verras c'est moins compliqué que le curl concentré!
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