Pos a écrit:Body a écrit:4) je vais te dire, si tout le monde sur les forums faisait ses mouvements comme moi, il n y aura plus de sujet sur les exos de base ou autres conneries du genre.
Halala, punaise...
Faut acheter des air max pour le squat?
Serieusement, avec les charges que tu prend ca serais bien dommage que tu te blesse tout de meme
Beaucoup ici m'on vu m'entrainer, esque ma technique est pourrie
Beaucoup ici m'on vu m'entrainer, esque ma technique est pourrie?
avec des frogs kick pourkoi pas, mais tes relevés de jambent n'en sont pas.Relevé de jambes avec les abdos du bas, dont tu ignores encore l existance mais bon !
Au sens power, je ne sais pas, mais d'un point de vue culturiste oui.
C'est difficile à expliquer, mais tes mvts manquent de fluidité, tu es raide de partout ! Tu fais tous les lifts que j'ai vu en force pure, on croirait que tout ton corps est contracté.
C'est pas une critique, mais on dirait que tu ressens rien quand tu fais tes mvts, tu te contentes de faire bouger la barre d'un point A Ã B.
Il a fait des effort d'ecriture, c'est clair, et il en avait besoin. Mais il a aussi pris un melon pas possible. Sur info-gym sa signature est "coach perso"... Sans blague, il entraine qui? Il a meme pas l'age d'avoir le permis?Body, à 17 ans est devenu un de ceux qui s'y connait le plus en muscu de ce forum. En plus, il a clairement améliorer sont style d'écriture.
Fred avant insultait tout ceux qui faisait pas du SDT très lourd, et maintenant c'est ceux qui ne s'entrainent pas à BW... Quand il se sera bien flingué les genoux avec les pistols, il va retourner sa veste dans quelle sens après ?
Certains n'en sortent pas grandis, dans le genre acharnement à plusieurs, c'était un modèle du genre. Mais bon comme je ne veux pas être "Obèse Musculaire TM" j'ai qu'a fermer ma geule ... Ca va bientôt être une voix, un cerveau, des muscles ici ...
body, pour mes abdos, je fais 99% de bascule de bassin (et non pas de relevé de jambe qui n'est pas un mouvement pour abdos, mais un mouvement pour psoas) et pourtant j'ai le haut des abdos (et non les abdos du haut) mieux developpé (en terme esthétique bien sur)... l'apparition des dominaux du bas n'est qu'une question de génétique (couche musculaire au dessus du grand droit presente ou non).
ton objectif, pos, est le mien: toujours plus lourd, avec le moins de poids de corps possible (pas anorexique quand meme), en sachant l'utiliser dans la vie de tout les jours (pour eviter toute polemique, pour moi la vie de tout les jours c'est sexe, volley, patin à glace, footing, natation...).
par contre, faire du lourd-leger avec ta methode peut etre bon (lourd en trichant avec les pecs et epaules pour aussitot enchainer une isolation dui dos très leger.)
je ne dirai rien sur la prise d'elan dans cet exos.
Fabrice P. a écrit:Fred avant insultait tout ceux qui faisait pas du SDT très lourd, et maintenant c'est ceux qui ne s'entrainent pas à BW... Quand il se sera bien flingué les genoux avec les pistols, il va retourner sa veste dans quelle sens après ?
j'insultes les gens qui le cherchent et qui me provoquent, je ne me suis jamais flingué au SDT et encore moins au pistols, je ne vois pas où est le problème de changer d'objectifs surtout si c'est pour des raisons qui me paraissent cohérentes, d'autant plus que tu es un sacré exemple de retournement de veste passer de kubik à MDG en aussi peu de temps, il fallait le faire! Alors pour me critiquer là dessus tu es mal placé.
Nicolas Delporte a écrit:Peu importe qu'il passe du lourd au léger ou du Body au fonctionnel,
c'est dans la formulation de ses idées qu'il se met à dos plusieurs membres dont moi, déja, rien que le fait de lire "la fonction précède la forme !" avec ce point d'exclamation qui énerve parce qu'on sait qu'il ne va pas suggérer mais imposer, d'ou le problème de la formulation, on essaie d'avoir des idées complémentaires ici, pas d'imposer une méthode
je mets ce que je veus dans ma signature ( d'ailleurs je vais la changer en mieux), j'ai le droit d'avoir des opinions qui te déplaisent, si tu y est allergique tu n'as qu'a pas lire mes posts. Je ne force personne a avoir mes idées, mais j'ai le droit d'en avoir et de les exprimer par le biais de ce forum! "on essaie d'avoir des idées complémentaires ici, pas d'imposer une méthode" Je ne cherche pas a imposer une méthode, quand aux "idées complémentaires" ce n'est pas en dénigrant les idées qui ne te paraissent pas assez complémentaires que le forum s'enrichira en terme de contenu!
Moi j'ai plaisir a caser mes "sensations" et mes mouvements d'iso dans un sujet ou l'on va imposer la force et les mouvements de base, l'overload, machin patin, couffin comme la seule et unique possibilité de faire de la masse
et moi j'ai plaisir a montrer la supériorité des exos de bases sur ceux d'isolation et qu'il y a un lien entre la force et la masse, et j'ai aussi le droit de dire que le bodybuilding est un sport stupide par essence!
Depuis que je viens sur Smart, je ne cesse de me remettre en question, pourquoi ? parce que je vois tous les jours des approches différentes de celle que j'avais à l'époque et ça force à se poser des questions, surtout quand sa progression ralenti ou qu'on passe soudainement par des caps de stagnation, par de petites régression sans savoir comment adapter son entraînement et sa diète pour pallier ces désagréments le plus rapidement possible, c'est pour ça que :
tu dénigres les idées des autres, tu ne veus pas voir ne serait-ce qu'un mot, qui remette en question le bien fondé du bodybuilding: tu es finalement très ouvert d'esprit.
Non, au contraire on en sort grandi parce que l'on a combattu la pensée unique !
gloire donc au bodybuilding, la seule, la vraie et unique musculation, cohérente et saine!
L'obésité muqsculaire décrite par Texier et Fred n'existe pas chez nous les naturels, vous prenez Jeriko, qui est l'un des athlètes les plus polyvalent du forum, je ne le vois pas obèse mais plutot super fonctionnel et nullement handicapé par ses muscles, si il faut régresser au point d'avoir les muscles juste suffisants pour aller au pain et prendre un bus pour aller au boulot et rentrer chez soi le soir, et bien on a qu'a rester sédentaire,
c'est marrant un coup tu dit que "fonctionnel" ne veut rien dire, que ça n'existe pas,... et là tu prends l'exemple de Jeriko et tu lui colles l'étiquette fonctionnel...c'est un peu maladroit. Quand à l'obésité musculaire que ce soit chez un naturel ou un dopé, un excés de masse que ce soit de la graisse, ou du muscle présente un effort supplémentaire de travail pour le coeur qui peut représenter des risques a terme, mais tant pis si tu ne t'en soucies guère...
C'est pour ça qu'on te demande de faire tout sauf de fermer ta gueule Hervé D, tu as des choses à dire comme nous tous, tout dépendra simplement de quelle façon tu formuleras tes idées, c'est valable pour moi, pour Body et pour tout le monde, si tu commences toutes tes phrases par "il faut faire" et que tu la fini par un point d'exclamation tu t'attireras la foudre parce que tout le monde sait que la vérité universelle, en muscu commme dans tous les autres sports de fonte, n'existe pas, en tout cas pas encore à l'heure actuelle, on en est encore au stade de se poser beaucoup de questions
donc ne rameute pas des gens pour m'attaquer a trois contre un pour après dire que je n'ai pas de "courage", et ne me dis pas de dégager du forum, chacun a le droit d'avoir ses idées, et des idées contraires a TA vision des choses.
Sébastien a écrit:Wow, ça fight ici !
Ca faisait longtemps
Besoin de vacances pour certains
la prochaine fois que ça "fightera" au sujet de l'authenticité de tes perfs ou de quoique ce soit que tu avances, je serais en vacances et tu n'auras plus de nouveau mon soutien.
Nicolas Delporte a écrit:Joli mise en scène pour hier alors,
oui mais fallait pas te faire de films, tu voulais que je me casse, mais finalement j'ai decidé de revenir.
tu devrais écrire des films à suspens, du style "le fonctionnel est derrière la porte" ou encore "Fonctionightmare on Elm Street"
et toi tu devrais revoir la définition du courage dans un dico et en même temps regarder celle du mot lacheté.
et toi tu devrais revoir la définition du courage dans un dico et en même temps regarder celle du mot lacheté.
Nicolas Delporte a écrit:Je ne t'ai pas demandé de partir.
"change d'état d'esprit ou change de forum"et toi tu devrais revoir la définition du courage dans un dico et en même temps regarder celle du mot lacheté.
Je suis sûr que si j'ouvre mon dico à la page, ton nom va apparaître en lieu et place de la définition,
Oh attention!!Quelle réplique!!!Quel répondant!!! Mais je parlais de deux définitions, pas d'une...
Et si on était utile au forum au lieu de se voler dans les plumes ?
"change d'état d'esprit ou change de forum" donc déjà il va falloir que tu évites ce genre de propos, même si je n'ai pas ta vision des choses et là chacun pourra être utile au forum a sa façon et avec ses idées.
Personnellement, j'ai envie de faire des posts constructifs aujourd'hui, tu ne m'aides pas
Aides toi d'abord, arrêtes le thé vert et passe au café bien noir, ça te rendra plus constructif qui sais?
Au fait...Bienvenue Fred
Bienvenue Nico
Fred a écrit: et toi tu devrais revoir la définition du courage dans un dico et en même temps regarder celle du mot lacheté.
Robby1 a écrit:L'imposteur discrédite l'ancien membre en faisant croire à un retour, quelques heures après un départ définitif que ce dernier avait pris la peine d'annoncer en fanfare par le truchement d'un topic dédié, je trouve cela foncièrement honteux!
la prochaine fois que ça "fightera" au sujet de l'authenticité de tes perfs ou de quoique ce soit que tu avances, je serais en vacances et tu n'auras plus de nouveau mon soutien.
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