Bonjour à tous
Voilà , J'aurais 3 petite questions à vous posez :
1. Est ce que les jus de fruit, tel jus de raisin, pomme, ananas, orange, sont ils bon dans un régime de sèche ? (sachant qu'il contienne tous un peu de glucides) --> Pour ma part ça m'évite de prendre d'autre glucides ds les journées, vu que le corps en a besoin tt de mm.
2. Le Fromage Blanc à O% peut on s'en prescrire 100gr le midi et 100gr le soir ?
3. J'ai un boulot qui me fait lever souvent tard, vers les 13h ou 14h (musique, dc souvent en studio). et je ne mange que 2 repas par jour avec une collation à 16h, est ce vraiment génant pour mon métabolisme et pour mon training qui se fait sur 4j par semaine ?
Merci à vous