Merci tlm pour les commentaires.
Body: tout juste, j'arrive pas à en choper des bras, là j'ai entre 37 et 38 au plus gros des deux bras. Le biceps à la limite me paraît pas honteux, mais alors mes tris ils existent même pas.
Eponge: pour fêter la fin de la blitz sèche, en dehors d'un repas militaire à gerber à midi, jvais me bouffer des pâtes et de la glace comme un petit goret ce soir
Recharge glucidique involontaire, paf je serai immense demain
Alban: j'ai un gros arrêté de faire les jambes, elles prennent un petit coup de compex en plyo de temps en temps et c'est tout. Par contre en vrai elles font fines, mais très sèches (plus qu'en vidéo).
Le grand dorsal... faudrait que jme renseigne sur comment on le travaille
Mais jsuis tellement un "surfer" que jsuis pas sûr de me motiver à le travailler.