Flekson : Photos et Vidéos

par **Fabien.s** le 09/03/2008 21h14

bien les abdos :cool:

par **Herve Picard** le 09/03/2008 21h58

Et la photo t a s fait un stage à Lyon chez impaled ??

par **Patrice N.** le 09/03/2008 22h03

par **Kn P** le 09/03/2008 23h00

il reste les pecs

par **Fabien.s** le 09/03/2008 23h03

Herve Picard a écrit:Et la photo t a s fait un stage à Lyon chez impaled ??

on est pas mal ici à avoir besoin de cours de photographie.

par **Herve Picard** le 10/03/2008 13h34

Fabien.s a écrit:
Herve Picard a écrit:Et la photo t a s fait un stage à Lyon chez impaled ??

on est pas mal ici à avoir besoin de cours de photographie.

t en a pas besoin toi non pas que tu sois bon en photo mais etant donné ta progression et ton niveau , tu peux oublier la photo

par **BouBou** le 10/03/2008 18h54

Il te manquerait pas de la fibre entre la partie supérieure et inférieure des pecs ?
Si oui on est deux dans le meme cas

par **Flekson** le 11/03/2008 17h10

BouBou: il me semble pas. par contre j'ai un intérieur des pecs assez moisi.

Fab: ahha quand y a plus rien d'autre, il reste tjrs les abdos

Hervé: c'est ma stratégie, comme ça avec les photos à la salle avant l'été, y aura un contraste géant et j'aurai l'air énorme et magnifique

par **BouBou** le 11/03/2008 19h46

j'ai un intérieur des pecs assez moisi

C'est bien de ça que je parlais, en plus prononcé du côté gauche pour moi, détestable... $:\$

par **Fabien.s** le 25/08/2008 23h34

UP

par **Flekson** le 26/08/2008 14h23

Pas encore, j attends d avoir des muscles

par **Flekson** le 08/07/2009 16h42

La photo before Berlin.
A froid, décontracté, après avoir bouffé. Et lumière intérieure comme on peut le deviner
Entraînement pas terrible cette année sauf sur la fin (peu souvent, peu intensément). Pas de régime particulier avant le régime berlinois :idiot:

par **Rudy** le 08/07/2009 20h34

Le look Playboy !

par **Antoine G.** le 08/07/2009 21h18

T'as quand même des putain d'abdos ! $:\$

par **BouBou** le 08/07/2009 22h03

Je suis un peu déçu, moi qui espérais dire que mon petit frère était plus balèze que toi

Le minimum syndical bien présent :cool:

Les abdos qui feront la différence une fois face au comptoir

Bon séjour à toi et profites bien, on ne vit qu'une fois :idea:

par **JessyMach** le 09/07/2009 09h09

Ca manque quand même sacrément de masse !

par **Jean-Calude** le 09/07/2009 10h03

Qu'est ce que tu vas dire en me voyant cet aprèm alors. :eek:

par **Flekson** le 09/07/2009 19h50

Body:

c'est ça qui est bon. Plus le physique de Prad Bite que de Ron Coleman ça c'est sûr :idiot:

Antoine-Boubou: les abdos c'est clair que c'est le truc que je me dois de garder, même si je les fais plus bcp depuis des années (par contre durant l'adolescence j'ai donné). Si mon régime kebab-thai-kasecake-glace au choco les fait disparaître j'arrête le scandale. Mais bon, j'ai de la marge, même en étant tout grassouillet je les voyais.

Jessy: Pourtant jsuis pas si loin que ça des 80 kg

Bon après, c'est vrai que je fais pas exactement 1.70m alors ça fait pas trop massif. Heureusement que j'ai pas montré mes baguettes (jambes archi sèches, mais vraiment un flamand rose en ce moment).

Personnellement je suis satisfait, je me préfère 100 X mtnt par rapport à l'époque 95 kg.

Et je garde un physique convenable pour qqun qui ne porte plus bcp d'intérêt à l'entraînement.

par **Fredo B.** le 09/07/2009 20h23

bon pecs, faudrait un peu plus d'épaules

par **BouBou** le 09/07/2009 20h30

Ca reste dommage qu'une ligne comme la tienne ne soit pas plus développée $:\$
T'es mieux (éclairage ?) que sur les anciennes pics :cool:

Au fait le dos ?

par **Herve Picard** le 09/07/2009 20h34

t es monté à 95 kgs ??

par **Samouraï du soleil** le 09/07/2009 22h32

J'aime bien. Plus de dos et d'épaules et paf t'es dans une autre dimension. Faut pas grand chose pour basculer d'un univers à l'autre.

par **Juve** le 09/07/2009 22h40

Pareil manque un peu d'épaules, belle ligne en tout cas :cool:

par **Raphael** le 10/07/2009 09h48

t'étais mieux à 95 :cool:

par **Herve Picard** le 10/07/2009 09h59

envoie les tofs à 95 !

par **Mr.Propre** le 10/07/2009 10h01

Moi aussi je preferais en gros, la ben tu es tout ce que je combats, maigre un peu de pec et des abdos. $:\$
Un physique a choper des gamines de 16ans! :cool:

par **François P.** le 10/07/2009 10h18

Juve a écrit:Pareil manque un peu d'épaules, belle ligne en tout cas

Épaule et bras (épaisseur) je dirais, et là les probabilités de threesomes sont doublées :cool:

. Il faut au moins 5ans sans travailler les pecs, là :cool:

Pour l'épaisseur des bras, c'est triceps externe et brachial c'est ça? (j'ai pareil en fait :idiot:

)

par **Flekson** le 10/07/2009 18h19

Ahah merci aux gentils, pas merci aux méchants :idiot:

Hervé: il y a des tofs de moi à 95kg ou au moins à un poids proche sur ce log photos. Ou je sais plus, mais il y a c'est sûr.

En fait mes principaux problèmes sont bio-mécaniques, les bras j'ai de la peine à développer,mais dès que je force un peu je me chope tendinite aux poignets, et quasi tous les exercices de tri me font un mal de chien aux coudes. En plus j'ai l'impression d'avoir des muscles courts aux bras, mais vu mes connaissances proches de zéro en anatomie j'en suis pas sûr

Pour les épaules j'ai fait très fort, quand j'ai commencé j'avais trop d'épaules par rapport aux pecs, mais j'ai réussi à inverser le déséquilibre sans jamais trouver l'équilibre :cool:

Le dos j'ai bcp de peine à le sentir dans la largeur. Mais il est moyen en vrai. Je suis surtout totalement incapable de faire une pause de dos.

Enfin, on verra à mon retour si l'esprit saint de la muscu se repose sur moi, et si je me retrouve des objectifs, car il faut avouer qu'avancer en muscu sans objectif c'est pas facile.

par **Flekson** le 10/07/2009 18h24

Mr.Propre a écrit:Moi aussi je preferais en gros, la ben tu es tout ce que je combats, maigre un peu de pec et des abdos. $:\$
Un physique a choper des gamines de 16ans!

le pire c'est que c'est pas entièrement faux, elles m'aiment bien les ultra jeunettes

par **Raphael** le 10/07/2009 23h03

les wedding planners aussi

par **Flekson** le 29/07/2009 16h15

apres 3 semaines de régime berlinois: bouffe magique, alcool magique et pas de sports.

par **BouBou** le 29/07/2009 17h28

Heureusement qu'il y a des abdos

par **TourneBoules** le 29/07/2009 17h41

Il te faut du DI barre 45° matin-midi et soir pour combler le haut.
6 pack au top.

par **Scano93** le 29/07/2009 19h16

Tout maigre :cool:

Les abdos nous détournent le regard, mais tout maigre quand même :cool:

par **Rudy** le 29/07/2009 22h40

On dirait Vincent dessus, sans rire.

par **Herve Picard** le 29/07/2009 23h11

faut dire que ce style de photo n est vraiment faite pour faire ressortir quoi que ce soit !

par **Flekson** le 30/07/2009 07h16

Enorme je suis

En fait j'ai (un peu) de haut de pec, mais j'étais obligé de cliquer en même temps pour prendre la photo et ça fait une pause merdique pour les pecs. Sinon les bras mikados c'est évidemment pas la photo mais la réalité :idiot: