A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Erstein Samedi 28 Aout 2004

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 21/08 09h02

Donc Greg, Seb, ptre ma cop et moi certainement :)
Tractions, dips, discussions
D'autres interessés?
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 21/08 12h29

Moi peut-être si je rentre à temps à la maison.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 21/08 16h29

Cool :D
On peut dire pour les coups de 10h je pense...
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 21/08 17h10

10 h avec 10 + 5 kg sans copine (il y a du repassage en retard)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 21/08 19h01

Argh, c'est tôt 10H :eek: Mais bon pour une fois ça pourra aller.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 21/08 19h22

10h, ce n'est pas si tôt que ça sachant tout ce que l'on va faire :D

Je serais de la partie ! :cool:
Japonais en post-training ? :D

Greg, t'auras le temps la semaine prochaine pour la CAP ?
Comme j'ai la salle qui réouvre, j'en ferais certainement tous les soirs
:eek: :D

Motivé !
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 21/08 22h02

Je vais faire tout ce qui est en mon pouvoir pour venir cette fois-ci :cool:

Par contre je sais même pas comment faire pour venir à Erstein lol. Va falloir que je regarde sur une carte.

Le japonais après ça m'interesse beaucoup Sébastien.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 22/08 10h00

Mouais, mais bon salaire pas tout de suite et je veux pas abuser donc je m'abstiendrai pour le jap cette fois...
Par contre ma C descend vite la, tu la vendrai combien la boite de MM? j'aimerai assez tester une fois...
Je ramene 2 de 5Kg alors? Et mes chaussures de course car je peux contineur en CAP cette fois :)
Par contre moi non plus pas de copine surement alors si la tienne viens pas (jvais la demander mais je pense elle se fera chier grave seule :p)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 22/08 10h37

je m'abstiendrai pour le jap cette fois...

Ah l'autre alors, je lui paye le resto et il dit que c'est cher :D
je sais même pas comment faire pour venir à Erstein

Pas grave, si tu ne veux pas te faire chier, j'peux t'attendre qq part .. tu viens comment ?
moi non plus pas de copine surement

Spa grave, on sera entre gens motivés :evil:
Sébastien
 
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 22/08 10h59

Oui je trouve c'est cher et je veux pas abuser par rapport a toi... Y a pas de raisons que tu me le paye a chaque fois...
Enfin si tout vas bien j'aurai bientot un salaire fixe (tout du moins jusqu'à ma rentrée de février)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 22/08 11h39

Cette fois-ci je viens ;) Il y aura aussi ma copine avec moi.

Je viens en voiture, j'ai regardé sur une carte ça a pas l'air trop compliqué de venir. Par contre, où dans Erstein doit-on se retrouver?

Au fait je peux également enmener des poids et une dipping belt si ça vous intéresse.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 22/08 11h47

de Erstein tu vas vers Kraft a gauche t'aura l'hosto psy (la ou je bosse pour le moment) et tout de suite apres a droit il y aura le parcours :D
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 22/08 13h11

femelles interdites !! c'est pas un truc de gonzesses le Elsasser Team !
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 22/08 13h29

:D

Nico tu branles quoi ce soir ?
On se fait une sortie CAP ?
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 22/08 20h37

Désolé!!! C'est ma semaine d'aprem et je bossai...
Par contre demain j'entame ma semaine matin et je bosse aussi :(..
Enfin j'espère avoir la pêche demain aprem après tout ce repos pour muscu et CAP!!!
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 22/08 20h39

Greg a écrit:femelles interdites !!
C'est une petite blague? Ou pas? Que je sois sur quand même ;)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 22/08 20h45

Sébastien a écrit:Nico tu branles quoi ce soir ?


sa bite, comme d'hab
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 22/08 20h47

Alload a écrit:
Greg a écrit:femelles interdites !!
C'est une petite blague


j'en ai marre d'enterer des cadavres de femmes violées et démembrées dans la foret d'Erstein....avec cet hopital à proximité.......
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 22/08 22h04

:D
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 22/08 22h10

Désolé!!! C'est ma semaine d'aprem et je bossai..

Po grave, mon baladeur mp3 m'a tenu motivé ;)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 22/08 22h12

Si quelqu'un pouvait également me passer un numéro de portable qu'il aura sur lui samedi matin, au cas où je me perde en route :p
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 23/08 15h53

Je pourrais te passer le mien mais le truc c'est que je te serais pas d'une grande utilité...
Enfin si tu le veux quand même envoi un PM :)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 25/08 11h00

On prévoit le jap ? Tu réserves ?

Si oui, SEb tu prends ta douche chez moi ? Il te reste du gel douche adidas....
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 25/08 11h42

Moi je suis ok pour aller manger japonais après! Depuis le temps que j'ai envie de gouter un repas japonais!
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 25/08 13h35

Greg a écrit:On prévoit le jap ? Tu réserves ?

JA ! GUETE !
SOWISO !
:D

On sera combien ?

Seb
Greg
Nico (+ copine ?)
Alload (+ copine ?)

4, 5, 6 ?

Jusqu'à 4 c'est bon, à partir de 5 faut compter la table en U au jap'. Il n'y en a que 2, donc faudrait déjà que je sache aujourd'hui, voir demain au plus tard pour être certain de l'avoir ...

Greg a écrit:Si oui, SEb tu prends ta douche chez moi ? Il te reste du gel douche adidas....

Yep ! :D
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 25/08 15h24

Ma copine vient avec.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 25/08 15h42

et elle fait quoi ?

la mienne a fait son footing la semaine dernière, si c'est pour débarquer et tchatcher du dernier régime elle peut rester à la maison :mad:
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Nicolas W. le 25/08 15h45

Donc comme celle a Greg ne viens pas la mienne reste a la maison aussi...
Pour le jap te dit ça au plus tot...
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 25/08 15h55

si c'est pour débarquer et tchatcher du dernier régime elle peut rester à la maison

Toujours aussi diplômate :D
Mais mafois, il n'a pas tort .. elle risque de se faire chier car on en a quand même pour 2h à tout faire ...
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 25/08 16h31

Je sais qu'elle va peut-être s'embeter, mais elle veut aller à Strasbourg l'après-midi alors il faut bien qu'elle vienne ;)
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 25/08 16h42

Greg a écrit:et elle fait quoi ?

la mienne a fait son footing la semaine dernière, si c'est pour débarquer et tchatcher du dernier régime elle peut rester à la maison :mad:
C'est fou comme tu es ouvert et accueillant :rolleyes: Ca donne envie de venir... :cry:
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 25/08 18h36

Ah ah, t'inquiètes, il est sympa le Greg, il a juste un coté un peu direct :D
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Alload le 25/08 22h44

Tu me rassures Sébastien :D
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 26/08 08h26

Le direct est mon fort, faut que je bosse plus mon crochet qui est un peu court !
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 26/08 08h54

:D
Bientôt le krav Greg, tu vas pouvoir te défouler :p
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 26/08 09h18

Mercredi prochain reprise du krav, ça va saigner sur les murs ! Je vais démembrer les nouveaux au jjb.
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 26/08 09h20

Bon pour l'instant on est 4 pour le jap'
Alload + sa copine + Greg + moi

Nico, faut que tu me dises now si tu viens ou pas car faut que je réserve la table en U .. et elle est très convoitée le WE ..
Sébastien
 
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 26/08 10h15

Au temps pour moi + 1, je serai accompagné....
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Sébastien le 26/08 10h27

:D
Bon alors on est minimum 5.
Je peux déjà réserver la dite table.
Entre 5 et 6, ça ne change pas gd chose.

On dit 13h15 pour le jap' ?
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Erstein Samedi 28 Aout 2004

Messagepar Greg le 26/08 13h14

13H30

aura-t-on droit à une démo de cuisine sur la grande table ?
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