Antoine F. a écrit:Week-end sans training de 3 jours a Zanzibar pour preparer des plongees de fou a partir d’une ile au nord : Pemba + de 50m de visibilite et un spot avec parfois plus de 10 ray manta !: des dauphins a 20 metres de moi ! Scotche, j’aurais du me jetter a l’eau pour esperer faire venir un curieux!
Extension nuque avec casque : 20*20kg, 20*25kg, x*27.5kg
Antoine F. a écrit:... sur le pied droit j'ai maintenant le premier cuneiforme en deux parties. Si le pied se reorganise comme cela pas d'autre intervention sinon on me mettra un clou pour fixer les deux morceaux. Le pied droit est donc hyper faible et tres fragile. Je travaille les deux a part pour mesurer le stress applique.
ce sont justement les semelles qui ont provoques la seconde vague de lesions, la correction a ete trop importante
Hello Maximus, je ne l'ai pas encore lu mais je m'interesse a l'auteur. Sa vision du karate a apporte une brise d'honnetete, et d'efficacite dans les arts martiaux. Quelque chose de vrai de de fonctionnel. Loin des galas choregraphies en musique, avec les torses nus bodybuiles et les nunchaku a pailettes necessaires pour "credibiliser" une technique!! Whaaa!
C'est sur que Mas Oyama, ca fait à la fois vibrer et à la fois pisser dans sa culotte tellement il engage à faire face à la vie et à ses dangers.
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