A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Body38 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Samouraï du soleil le 19/08 15h18

Oui Ori, lesté et très lentement, le but c'est de déchirer les dorsaux.
Mon curl c'est du AJ :cool:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Ori le 19/08 15h34

le but c'est de déchirer les dorsaux.



Jveux bien le croire :D .
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/08 16h19

:D
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Body38 le 31/12 15h51

Salut à tous,
J'ai dû refaire un nouveau topic car je ne retrouvais plus le topic de base
Petite update en cette fin d'année 2006 avec deux entrainements à la maison car ma salle était fermée donc j'ai pu faire quelques photos et vidéos
Séance du 25/12/2006 Biceps
Vidéos
1) [...] 1.avi.html
2) [...] 2.avi.html
3) [...] 3.avi.html
Descendez en bas de la page, attendez le décompte et clic droit "enregistrez sous"
Montez la luminosité à fond avec Windows Media Player sinon vous ne verrez rien

Séance du 31/12/2006 Triceps car la salle est également fermée
J'ai mis à la suite les photos "raw" et celle que j'ai eclairci car il manquait de luminosité dans la chambre de mon frangin + son APN
N'hésitez pas à agrandir la fenetre car sinon les photos apparaissent en plus petit










Dernière édition par Body38 le 31/12 15h55, édité 1 fois.
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Messagepar Body38 le 31/12 15h54



















Je vous souhaite à tous de très joyeuses fêtes de fin d'année ainsi qu'une joyeuse et heureuse année 2007 pleine de croissance musculaire :D
Ps: Pour Fabrice, j'ai eu pas mal de soucis avec les upload de youtube dons c'est normal qu'il n'y ait pas eu d'update avant pourtant mon disque dur en regorge :p
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Messagepar Fold le 31/12 16h49

Énaurme saloupio :D
Faire du vélo pour les jambes c'est comme manger des protéines végétales pour renforcir le coeur de Gromit
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Messagepar Vincent le 31/12 17h35



haahah Markus38 la :D



énorme et sec ! :cool: bonne continuation pour 2007
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Messagepar Yann S. le 31/12 18h06

énorme :cool:
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Messagepar Eric E. le 31/12 18h53

la classe j'avais aussi vu d'autres photos sur des forums il y a quelques temps :)

ça mérite le triple combo :eek: :cool: :D
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Messagepar Sébastien le 31/12 18h57

superbe :)
superbe les grimaces aussi, on dirait que t'es en train de pousser sur le trône :p
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Messagepar Rudy le 31/12 19h09

Le glaude est de retour. :D
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Messagepar KeMeDa le 31/12 19h54

Enorme... :cool:
, , .
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Messagepar Lou le 31/12 19h58

:cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Fred A. le 01/01 19h03

la grande classe :cool: :cool:
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Messagepar Kn P le 01/01 21h30

superbe le sourire sur toutes les tofs :D

gros physique ! gros niveau ! zéro brachial sur la pose du plus fort :p
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Messagepar Yann54 le 02/01 10h39



Enorme ! Bravo.
You can buy muscles, but you can't buy cojones!
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Messagepar Patrice N. le 02/01 17h19

bras et abdos remarquables, bravo
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Messagepar Body38 le 02/01 19h09

Update du 01 Janvier 2007 et donc par conséquent, le premier entrainement de l'année : Biceps
A la maison car bien évidemment la salle était fermée
5 Vidéos
1)
2)
3)
4)
5)
Comme d'hab, montez la luminosité
Encore bonne année 2007 à tous, meilleurs voeux, la santé et beaucoup de masse musculaire
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Messagepar Levi le 05/01 11h45

La vache, un des plus gros physique naturel que j'ai vu ( certe, j'en ai pas vu beaucoup ) :o
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
Levi
 
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Messagepar Body38 le 09/04 14h55

Petite updpate en ce jour férié où je devais bosser ce matin et finalement c'est entrainement à la maison => triceps abdos
La luminosité écrase un peu la définition mais je suis satisfait de ces photos :p
Vidéos à suivre ...
Ps: Bravo mon glaude pour ta sèche et ca ne peux que s'améliorer pour les demi finales










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Messagepar Body38 le 09/04 14h55









Vidéo=>
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Messagepar Yann S. le 09/04 15h08

toujours la grande forme :D :cool:
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Messagepar Art B le 09/04 19h10

16 et 17 : :cool: Avants bras énormes...
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Messagepar Eric E. le 09/04 21h02

énorme tout simplement ouai :D :cool:
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Messagepar Art B le 09/04 22h15

Ouai mais là c'est vraiment les avants bras qui m'ont choqué.. :eek:
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Messagepar Scano93 le 09/04 22h17

Impréssionant, c'est tout ! Wow :eek:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Body38 le 22/07 09h08

Salut à tous,
Voilà, suite à un bug de chez lycos, mon site s'est évaporé selon leur service clientèle. Je refait actuellement mon site mais le problème est que la plupart des pages du site ont disparu de leur base de données. Je fait donc appel à votre bon coeur :p, en fait il me manque tout la partie écrite du site, c'est à dire les pages html concernant la nutrition, l'entrainement, les régimes de masse et de sèche, ... Tout ce qui est sous forme de fichiers (photos, vidéos, bodybuildingetnutrition.zip), tout ça je l'ai déjà sur cd, donc si vous avez gravé ou enregistré les pages sous formes html, word, ... je suis preneur
Encore merci sinon bon week-end à tous :!:
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Messagepar Body38 le 06/08 15h33

Grosse update en ce jour,
Je viens enfin de remettre à jour mon site qui avait été effacé de chez lycos.
J'ai rajouté des tas de photos et de vidéos que je n'avais diffusé auparavant (plus de 80 vidéos depuis 2004). J'ai également mis en ligne toutes les photos que j'avais pris lors de ma prise de masse en 2004 et que je trouvais choquantes, ne me mettant pas du tout à mon avantage, c'est le cas de le dire
Mais il faut avant tout montrer ce que cela représente tant au niveau physique qu'au niveau psychologique.
Les partie nutrition et entrainement qui ont également été effacé par lycos, je ne les ai plus sur mes disques durs, donc faute de temps, je ne pense pas qu'elle soit aussi fournie qu'avant.
Bonne lecture du site et s'il y a des problèmes de liens, ... pensez au mail

A+
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Messagepar Amaury le 06/08 15h54

Enorme as usual.

En revanche les cuisses font un peu peur sur celle la:

Image

Te faut du Squat sumo la.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
Amaury
 
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Messagepar Young le 06/08 21h28

Question : tu tien ce BF plus ou moins toute l'année ? Car le physique que tu affiche actuellement déchire bien, la seche te rend vraiment volumineux !

Te manque juste un peu d'aducteurs mais bon, comme dit Yann, les 9/10eme de l'année t'a un fute donc on s'en fou des jambes...
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Messagepar Charly le 07/08 13h56

Bras vraiment impressionnant ! limite déséquilibrés avec le dos et les pecs qui sont correctes certe mais pas au niceau des bras je trouve.

bras parfait :cool:
2008 l'odyssée des bras, objectif 40 cm pour la fin de l'année
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Messagepar Body38 le 12/08 18h26

Petite update en ce dimanche
Séance Biceps à la maison car la salle est fermée quasiement toute la semaine
Mais avant concernant tes questions Young
J'essaie de tenir ce BF toute l'année hiver comme été, mon alimentation est la même en toute periode de l'année, pas de sucres simples, pas de graisses saturées, que des sucres lents à partir de flocons d'avoine et de spaghetti.
Pour ce qui est des adducteurs, je ne suis pas du tout fan de grosses cuisses et surtout des adducteurs, je fais déjà pas mal de vélo donc les frottements, ... je cherche un bon developpement de mes quads ,ischios et mollets
Sinon update de mon site avec 2 nouvelles vidéos du mois de juin en pleine séance bronzette, je dis "à froid" mais le soleil congestionne légèrement
1) http://www.youtube.com/watch?v=6DmKryinHDU
2) http://www.youtube.com/watch?v=B14bLbRW4WM
Sinon plusieurs vidéos de ce matin avec un entrainement biceps chez moi
pour le moment j'ai juste mis les vidéos "raw", d'autres viendront avec de l'éclairage mais elles font entre 180 et 360mo donc à venir
1) http://www.youtube.com/watch?v=-m-AT-cKMOw
2) http://www.youtube.com/watch?v=wKQqmOXtoBw
3) http://www.youtube.com/watch?v=2TFnqnxgn4k
4) http://www.youtube.com/watch?v=UZSROCdTRqk
5) http://www.youtube.com/watch?v=HjwTewaU0QE
6) http://www.youtube.com/watch?v=IZ34_s8H-XU
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Messagepar Young le 12/08 23h47

J'ai regardé les vidéos, les bras sont terribles. En revanche je suis moins fan des pecs, surtout le bas des pecs en fait (le haut à l'air plus que correct). Tu fait du DDH ?

En tout cas super taf :cool:
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Messagepar Body38 le 26/08 11h36

Non, je fais plutôt des dips lestées, je le rescend mieux sur le bas des pecs
Sinon petite update en ce retour de vacances et donc petites photos et vidéos. Elles sont toutes prises à froid, sans pumping, le matin juste après la douche sauf les deux vidéos à la salle (Training Ischios Mollets)

















Les vidéos d'ici ce soir ou demain
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Messagepar Patrick B le 26/08 13h14

Joli :cool:
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar Mr.Propre le 26/08 13h23

Absolument dégueulasse, déséquilibre total, pas de torse, zéro largeur d'épaules et pas de pecs. t'as vraiment l'air d'un mongole à nous faire à chaque fois 15 tofs de biceps, t'as pas compris qu'il existe d'autres muscles à déveloper?
De plus tu dois vraiment etre une grosse merde pour venir ici juste pour te montrer, c'est quand meme abusé je trouve. T'en as absolument rien à foutre du forum, tu veux juste des compliments sur tes biceps.
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Messagepar Pierre C. le 26/08 13h29

Comme posté ya 2 minutes sur un autre sujet, je comprends pas qu'on ai pas banni Mr.Propre pour 3/4 de ses posts avec l'extrait de la chartre pronant sur le haut de chaque page :rolleyes:
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Messagepar Fastraph le 26/08 13h44


Peut-être mais en même temps il a pas totalement tort sur le fond ... Je n'ai rien contre Body38 mais à chaque fois c'est zéro contribution sur le forum et une quirielle de tofs de biceps en attendant les compliments je suppose ... :rolleyes:

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Messagepar Mr.Propre le 26/08 13h47

A part que je trouve l'attitude assez abusé, je n'ai pas grand chose contre lui non plus, il a pas l'air bien méchant.
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Messagepar Raphael le 26/08 13h53

tu bosses comment tes biceps?
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