A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Smarteux du Mans

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Smarteux du Mans

Messagepar Kn P le 09/09 11h48

Annonce s'adressant à l'ensemble de la communauté autochtone de ce forum :

Le Vengeur Masqué ( au rire sadique, fourbe et cruel ) aimerait savoir s'il existe des smarteux dans la région du Mans qui seraient prêts à s'entrainer ou s'entraînent déjà sur la ville du Mans en salle de musculation.

Ne postez que si c'est le cas.

Merci.

Mitch the Bitch.

PS : non c'est pas moi le vengeur masqué :!:
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Messagepar Crying Freeman56 le 25/09 20h39

héhéhé
il se trouve que je viens juste d'aménager au mans pour mes études de géomètre-topographe
je cherche justement une bonne salle
pour l'instant j'ai repéré samourai 2000 qui est un centre d'art martiaux et qui propose salle de muscu pour 180€ a l'année
enfin faut voir
je sais pas ce que ca vaut
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Messagepar Fabrice SP le 25/09 21h40

Jérome est au man et parlait de s'inscrire au moving, je lui passerais un coup de fil pour lui parler de cette salle
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Messagepar Crying Freeman56 le 26/09 10h55

salut fab la masse :D (il me fera toujours marré ce surnom)
une salle moving c plutot orienté fitness et plus un endroit pour parler que forcer non?
la apparement c plus pour compléter le physique de pratiquant d'art martiaux comme le karaté ou les différentes boxes
donc ca doit etre plus sérieux je pense
sinon voila l'adresse du site
bon ya rien vraiment de détaillé mais bon
c mieux que rien ,voila leur site :
je pensais aller m'inscrire cette semaine
par contre comme j'ai pas internet la bas (et oui je suis a ce moment meme chez mes parents en bretagne) ca va etre difficile de se tenir au courant .
voila sur ce bonne journée
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Messagepar Jérôme le 27/09 09h55

salut a tous :)
j'ai toujours pas le net chez moi mais ca va changer d'ici quelques jours (semaines?)
freeman ca pourait etre sympa de se rencontrer...je ne connais pas cette salle....je pense que je vais y jeter un coup d'oeil ces jours ci.
pour l'instant je m'entraine dans mon grenier...mais ca manque un peu d'animation et de matos comme y faut.

a bientot...continuez a pousser (lourd) ! ;)
Jérôme
 
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Messagepar Crying Freeman56 le 09/10 13h23

salut a tous
je profite de rentrer ce week end pour raconter un peu ma vie
bon je me suis inscris a la salle au mans dont j'avais parlé
ya du matos assez solide enfin c'était la premiere fois que j'essayais les machines .bon comme je m'y attendais ,je suis déja au max avec la presse (6reps a un misérable 150kg) heureusement qu'on peut rajouter 200 kg dessus
une cage a squat ds le fond de la salle collé a 1m de la glace du coup impossible d'en faire ca me déconcentre trop
meme pas de quoi se lester au traction et sinon le reste ca va mais je serais vite au max avec les machines (sf la presse)
en parlant de presse, je décolle le bas du dos si je m'efforce pas de le garder coller mais je peux le garder coller or j'ai l'impression que ca tire pas mal au niveau des tendons alors que faire?
réduire l'amplitude?
a part ca l'ambiance est moyenne cad musique de merde des gens qui s'e ntraine n'importe comment (limite si il brasse pas le vent) les ptits jeunes gringalets te regardent comme un E.T quand tu force vraiment et dès que tu mets lourds ,a si aussi la 1ere fois que je vois une meuf faire des tractions et du DC :wtf: ca fé bizarre qd meme enfin bon.ya pa trop de monde aussi.

sinon je vais m'inscrire au muay thaie en paralèlle donc les progrès vont grimpés moins vite

donc voila je vous ai décris la salle
jérome si tu veux venir tester ya une séance d'essai
voila sur ce bon bourrinage au training et que la force soit avec vous
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Messagepar Crying Freeman56 le 11/11 16h26

slt a tous
bon bé j'ai pas eu de réponse
pour vous faire envie de venir a ma salle je vais la décrire un peu plus :
des haltères qui montent a 60kg (enfin je peux continuer mon pullover)
3banc a DC dont 1 olympique qui est tjrs libre
1 bc DI
1bc DD
1presse
1 hack squat
1cage a squat
2 tirage poulie haute
1 tirage basse
un banc a lombaire
un leg curl
une machine qui fait leg curl et leg extension
1 presse a mollet
1 machine a triceps
1 barre de traction
2 barre a dips (/\et ||)
des bancs simple
1bc convergent
1 rameur
4 vélos
de la place pour faire de la corde a sauter
les+:
-salle de musculation , pas de fitness (j'ai vu une seul fois une femme faire des levé de jambe ds tous les sens )
-l'ambiance motivante voir intimidante pour les michous (entrainement d'art martiaux et boxe a coté)
les-:
-manque de présence féminine mais on s'en fou
on est pas la pour ca
-salle un peu petite
-pas de gros
-quelques racailles par moment mais il ferme leur gueule

voila si ca donne pas envie ca
allez jérome vient faire un tour
tu regretteras pas
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Messagepar Fabien M. le 11/11 16h59

des haleteres de 60 kgs !!!
put**n de m*re c'est cool !!
le reve ! :cool:
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
Fabien M.
 
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Messagepar Crying Freeman56 le 11/11 18h34

hé hé oué
en plus personne n'y touche
enfin de 30 a 60kg ya plus personne qui les touche d'ailleurs
ah si j'ai aidé une big marmule a faire son DI haltère avec 50kg ds chaques mains
le ptit joueur
il arrivait meme pas a se mettre en place tout seul :D
en tout cas le pullover a 50kg c démant
yavais un vieux gros lard qui me mattait en disant
pffff c facile son exo de tapette la
je vais faire pareil
il a failli se démonter l'épaule et de se casser la gueule avec 20kg
m'a bien fait marré ce con :D
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Messagepar Samouraï du soleil le 11/11 18h38

Sympa ton anecdote.
Dimanche dernier j'ai fait 10/10/9 ou 8 reps à 24kg l'haltère je me demande comment ton mec à bien pu se gaméler sachant qu'il doit faire au moins 20 kg de plus que moi :D
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Invité le 11/11 18h40

Crying Freeman56 a écrit:hé hé oué
en plus personne n'y touche
enfin de 30 a 60kg ya plus personne qui les touche d'ailleurs
ah si j'ai aidé une big marmule a faire son DI haltère avec 50kg ds chaques mains
le ptit joueur
il arrivait meme pas a se mettre en place tout seul :D
en tout cas le pullover a 50kg c démant
yavais un vieux gros lard qui me mattait en disant
pffff c facile son exo de tapette la
je vais faire pareil
il a failli se démonter l'épaule et de se casser la gueule avec 20kg
m'a bien fait marré ce con :D


C'est toujours drôle, les idiots jaloux :D
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Messagepar Crying Freeman56 le 11/11 18h42

enfin qd je dis gros c'est pas un monstre
c'est un gros du bide qui a ds la 50aine et qui se croit fort
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Messagepar Jérôme le 10/12 20h02

salut a tous
je suis aller faire un tour a la salle samourai 2000, ca parait bien sympa!
Freeman c quoi tes horaires?je compte m'y inscrire en Janvier tres probablement
je viendrais aussi faire un cours d'art martiaux pour voir ce que ca donne...

a+
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Messagepar Sébastien le 10/12 21h13

Crying Freeman56 a écrit:enfin qd je dis gros c'est pas un monstre
c'est un gros du bide qui a ds la 50aine et qui se croit fort

Ca me fait penser au public de ma salle le WE .. que des gras du bide qui se prennent pour des musclors .. les mecs qui font du soulevé de terre à 60kg tout content lol ..
Sébastien
 
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Messagepar Dx2jc le 10/12 21h15

:D
Go to One-Set... / /
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Messagepar Fab5533 le 14/12 22h11

Dx a l'avatar de Vincent ? :wtf:
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Messagepar Ayor le 14/12 22h21

Fab! va t'occuper de la crevette comp DC ! saligot! :D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD :D " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Crying Freeman56 le 17/12 20h27

Salut jérome
en fait j'essaie d'y aller 5 fois par semaine
3 séances de muscu (lundi , vendredi et samedi)
et 2 muay thai (mardi et jeudi)
sinon j'ai pas des horaires fixe , ca dépend des cours que j'ai
mais en général c'est de 18h30 a 20h30 sauf le samedi ou j'y vais vers les 15h30
voila sinon l'autre fois j'ai haluciné
un mec assez agé (je lui donnait tout juste la 60aine) est venu s'entrainer
le salaud a du faire dans les 6*70 sans trop forcer avec une technique de power super classe :cool:
en plus ca faisait 4 ans qu'il en avait pas fait (opération de l'épaule)
et le saligaud avait 75ans
comme quoi le sport et une bonne hygiene de vie ca conserve bien
ca change des vieux de chez moi qui craquent de partout
et ca fait moins peur de vieillir :D
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