Salut Fredo !
Pour donner des news rapido : plus vraiment de fonte/ scu depuis des semaines, hormis des mini séances style tractions-pompes et encore tous les x jours...
Par contre, training cap assez intense avec en moyenne 4 sorties par semaine.
Cà me prend pas mal d'énergie, alors je ressens pas l'envie de me disperser dans la fonte.
L'échéance est proche, Nice Cannes c'est dans 12 jours...arfff le compte à rebours devient rikiki...
Après cela, je vais lever un peu le pied sur la cap, surement encore 3 sorties par semaine mais plus au feeling, et reprendre la salle un minimum.