Oui je veux pas me griller donc je charge pas trop la mule.
Mais de toute façon j'ai jamais été "facile" dès lors qu'il faut enchainer les séries ; j'ai pas d'endurance au dc.
De plus je passe à deux séances dc pr semaine ...
Sinon, en ce 01/09/05 au soir :
CAP :
3 tours complets du parcours de santé du bois de Pau sans pause tractions.
Ayant fait 41' avec le collègue et en faisant des pauses tractions la semaine dernière, je pensais avoir un objectif "haut" avec 36'00".
Et bien non : auj. 32'30"
avec comme temps de passage : 11'10" et 22'04"
soit au tour : 11'10" puis 10'54" puis 10'26".
Je pense avoir encore un peu de marge en démarrant moins vite ce qui me permettra de finir en accélérant car là je pouvais plus...
Et en plus en ce jeudi soir, çà fait deux fois que je croise cette jolie blonde ; je vais songer à courir dans l'autre sens moi...