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Flo75 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 08/10/2004 09h43

Si on est peut meme plus s'amuser :D ......
Pour l'instant, il a tort sur presque tout ce qu'il avance ( sur l'entrainement ), c'est tout :D
Dernière édition par Rudy le 08/10/2004 10h00, édité 1 fois.
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Messagepar Gael Tessier le 08/10/2004 09h58

Body a écrit:Si on est peut meme plus s'amuser :D ......
Pour l'instant, il a presque tort sur tout ce qu'il avance ( sur l'entrainement ), c'est tout :D

Il a presque tort sur tout ce qu'il avance ou il a tort sur presque tout ce qu'il avance ? :D
--
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Messagepar Rudy le 08/10/2004 09h59

Tu joues sur les mots :D
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Messagepar Vincent le 08/10/2004 10h17

Ils peuvent dire ce qu'ils veulent moi j'attend de voir des bras comme ceux de Body38 ou Miko ou MDG :D
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
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Messagepar Rudy le 08/10/2004 10h18

Laisse nous le temps !
Je t'ai deja dit, que c'etait la volonté le plus important.
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Messagepar Vincent le 08/10/2004 10h20

ca fait 3-5 ans suivant les gens :confused:
Gagner du muscle : Progressive Resistance
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Messagepar Flo75 le 03/11/2004 06h38

ça y est j'arrive à faire la pose de Miko ! :p



Bon et puis pour ceux qui réclament voilà une photo de face mais ça craint :wtf:

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Messagepar Fastraph le 03/11/2004 07h39

Pour la photo de dos, ce qui m'impressionne le plus c'est :
- L'épaisseur des lombaires
- La largeur du V
- Le volume des épaules et des biceps :eek:

Et pour celle de face, ce qui frappe le plus c'est les biceps, ils sont énormes ! :eek: :) T'es au moins à 38 là ?

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Effiks le 03/11/2004 08h44

t'es superbe rien a dire d'autre :cool:
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Fabrice SP le 03/11/2004 08h50

Tu fais moins crevette qu'au repas ! :D

T'es balèze là ! :eek: Je comprends les perfs au DC !
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Messagepar Nicolas Delporte le 03/11/2004 09h54

J'échange 3 barrils de mon tour de taille contre un barril du tiens Flo
Ta pose de dos elle me fais kiffer :eek:
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Messagepar Sébastien le 03/11/2004 10h23

Sacrées épaules :eek:
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Messagepar Fabrice SP le 03/11/2004 10h35

Ta pose de dos elle me fais kiffer

ca y est, ça dérape ! :D
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Messagepar Rudy le 03/11/2004 10h55

On voit que t'as bien repris.

Par contre le ptit bidon :p :p
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Messagepar Fabien M. le 03/11/2004 11h35

C'est clair ça progresse !
t'as des epaules bien grosses !
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
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Messagepar Cloporte le 03/11/2004 12h49

Ptit probleme d'épilation Flo? :cool:
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Messagepar Cloporte le 03/11/2004 12h53

j'aimerais bien avoir un dos comme ça :D
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Messagepar Yann S. le 03/11/2004 13h34

baleze la crevette !
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Messagepar Franck B. le 03/11/2004 13h37

Super les bras !
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Samouraï du soleil le 03/11/2004 17h23

Bon physique puissant. Et mention spéciale pour le dos :cool:
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Messagepar Flo75 le 03/11/2004 18h36

Bon ben merci, mais franchement je commence à en avoir marre de tout ce gras. C'est Body qui a raison.
Je n'arriverai jamais à faire régime, par contre je vais faire plein de séries légères sur tout un tas de groupes que je fais jamais, genre les abdos, lombaires, fessiers, ischios... je pense que ça devrait me faire sécher un peu. Puis je vais essayer de me trouver une pince pour mesurer la MG et on verra dans 1 mois. Je vais aussi essayer d'acheter un appareil photo numérique qui fait caméra pour faire des videos et je les mettrai ici.
(Et non j'ai 36 de bras mais ils sont très longs)
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Messagepar Prothor le 03/11/2004 21h25

Vraiment très impressionnant.
Largeur et epaisseur du dos :eek:
Epaules bien developpés, bras également manque un peu d'avant bras à mon gout !

Beau physique.Coté cuisses ca donne quoi niveau taille ? tu les boses en ce moment car je n'ai rien vu d'indiqué dans ton training log ?
|
Objectifs (Octobre 2005) --> SQT olymp.: 130kg | DC à la claque: 100kg | SDT : 160kg
Un homme qui n'est plus capable de s'émerveiller a pratiquement cessé de vivre - A. Einstein
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Messagepar Flo75 le 03/11/2004 21h54

je viens juste de reprendre les cannes mais de toutes façons ça va craindre y en a une que je ne peux entraîner qu'en statique. Je ferai des photos d'1 jambe... :p
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Messagepar Rudy le 03/11/2004 22h02

T'as quoi a l'autre?
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Messagepar Vincent le 03/11/2004 22h21

Pas besoin de faire un régime stricte, une diète Alain Robert* avec 1-2 jours de relache dans la semaine ferait l'affaire.

* bouffer n'importe quoi (donc on se fait pas chier à compter les cals ou choisir les bons aliments), MAIS en quantité très limité.

Sinon comme d'hab, très bon physique dans l'ensemble, surtout le dos et les pecs aussi (autres photos).
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Messagepar Flo75 le 05/11/2004 20h47

Bon, 1ere video aujourd'hui pour faire un essai. La définition est insuffisante, mais j'ai seulement le choix entre 160 et 640 :wtf:
Faudra que je trouve un programme de recompression.
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Messagepar Greg le 05/11/2004 20h50

c'est quoi les poids ?
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Messagepar Fabrice SP le 05/11/2004 20h53

la définition est mauvaise c'est con on mal pas la bestiole (toi ;-)

sinon DC perfect, vraiment rien à redire

les 30@60 je crois que je les fais pas ! :D je vais plus oser venir sur ce topic !
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Messagepar Yann S. le 05/11/2004 20h56

super !
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Messagepar Flo75 le 05/11/2004 20h57

Les poids c'est des poids de merde 10x2+5 de chaque côté + 12k pour la barre.
J'en referai une la semaine prochaine avec une meilleure def, je pense qu'avec Dr Divx je pourrai faire une compression honnête. Là c'était juste un essai.
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Messagepar Greg le 05/11/2004 20h59

30*60 ? je vais essayer....
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Messagepar Flo75 le 05/11/2004 21h02

Nan 31x62 c'est écrit dans le titre de la video.
Fab c'est à cause de toi, t'écris que des bêtises.
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Messagepar Effiks le 05/11/2004 21h21

je les ai toutes comptées avec toi c'est impressionant super vidz Flo
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Messagepar Samouraï du soleil le 05/11/2004 21h39

Bonne perf.
En tout cas c'est "incroyable" le pulse que tu arrives à mettre en début de série sur une barre de 62kg.
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Messagepar Cloporte le 05/11/2004 21h49

vivement les videos à BW ! :D
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Messagepar Rudy le 05/11/2004 21h51

Bon, c'est quand que tu forces?
La t'en fais 40 !!! :D
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Messagepar Nicolas Delporte le 06/11/2004 00h15

Purée :eek: Super !
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Messagepar Yann L. le 06/11/2004 00h39

Terrible Flo! :cool: ca c'est dla meuf!!!

Regarde Body il force il force mais il reste toujours tout maigre le pauvre!! :p
Perseverance,against all opposition,crushing all limitations,pure strength through solitude,discipline and determination.
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Messagepar Franck B. le 06/11/2004 02h13

A l'armée, j'avais fais du dvp couché avec des potes. Ils étaient tous plutôt sportifs mais n'avaient jamais fait de muscu.
Il y en avait 3 qui avaient leur maxi entre 60 et 65 kg et un plus doué qui a fait 75 kg en maxi.

J'aurais bien aimé leur montré ta vidéo :D
C'est vraiment génial !
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Messagepar Guen le 06/11/2004 02h28

Très impressionant :cool:

C claire qu'une vidéo c'est tjs + bluffant qu'une perf inscrite ds 1 log :)
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