retour de training, pas de bobo a l'horizon
par contre je suis lessivé, pas top de s'entrainer en debut d'apres midi, j'ai pas l'habitude.
Ptit commentaire ( the fab's touch): vu du squat au carde guide sur la pointe des pieds, du tirage large amené jusqu'au bassin, un mélange de curl barre, elevation frontale a 15kilo
Demander la routine d'entraînement d'un pro, c'est comme demander le secret du bonheur à un mec qui a le nez plein de coke.