A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Home gym : quel revêtement pour le sol ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar P0mm3 le 22/04 06h53

Il y a JMO aussi non?
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Messagepar Pos le 22/04 08h47

ouai JmO est sur la breche aussi: on va louer un camion pour tout chopper! Lui il veut se faire un tatami, je pense qu'avec 4 epaisseurs il aura qqchose de suffisament mou pour ca
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Messagepar Jm O le 22/04 12h02

Ha oouais je suis sur le coup !!!!
J'étais pas revenu sur ce post !!!

Moi je suis doublement intéréssé car dans mon garage de 20m², je fais muscu & boxe/lutte libre.

Pour l'instant j'ai un échantillon trop petit de gazon synthétique qu'on utilise sur les stade nylon ...

Dans mon garage, j'aimerais faire la même chose que Pos : une épaisseur partout + quelques tapis mobile pour muscu.

Mais j'ai aussi mon pote de boxe qui a des trop vieux tatamis dans son garage ... y sont pourris, on s'agrippe dans les revêtements qui se déchirent ...

Donc moi je suis chaud pour en embarquer 50m² !!!
Et même je suis sur, vu les boxeux-lutteux que je connais à droite et à gauche, que je peux tout écouler si ça t'arrange ...

Par contre, il faut vraiment me prévenir en avance (une bonne semaine) que je loue un camion pour faire ça proprement !!!

Et tant qu'à Camion, si ta salle veut débarrasser une machine de muscu, des barres et/ou disques de fontes : y'a qu'à charger dans le camion !!! :D
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Messagepar Pos le 22/04 12h49

JmO, attend avant de rametter du monde: deja faudra voir si on arrive à recouvrire nos surfaces.
Apres on peu stocker le surplus et le refourguer
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Messagepar Jm O le 25/05 13h44

Alors toujours pas de news les gas ?
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Messagepar Pos le 25/05 14h50

j'en ai pas en tous cas
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Messagepar Jm O le 11/07 21h03

Hello Pom,
t'as toujours pas de nouveau ?
Ils l'ont déjà changé ou quoi ?
a+
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Messagepar P0mm3 le 11/07 23h29

J'ai montré à Fab et éponge le morceau qui manquait dans la salle :)

J'ai dit : le bout qui manque il est chez pos :)

J'ai revu le gars aujourd'hui, il m'a promis qu'il me le mettait de coté.

Mes bons ils ont toujours rien fait. Peut etre qu'ils attendent les vacances...
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Messagepar Pos le 18/07 18h23

Yop, merci
Je suis en vacances en ce moment, jusqu'à debut aout, et je n'ai que tres rarement acces au net.

Si jamais ca se debloque tu a mon tel (et celui de JmO aussi il me semble)

a+
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Messagepar Jm O le 06/11 11h27

Hello hello ...
On attend encore ou c'est foutu cette histoire ?
Les mousses sont toujours dans la salle où elles sont déjà parti mais sans nous ?
A+
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Messagepar Pos le 07/11 10h24

A priori elles sont toujours en place.
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Messagepar P0mm3 le 09/11 21h25

Oui on m'a dit que ca partait au printemps mais j'aurais peut etre changé de salle.

Auquel cas : je communiquerais mon numéro de portable.

Je ne vous oublie pas!
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Messagepar Jm O le 10/11 09h55

Ok merci Pomm !
On reste aux aguets :D
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Messagepar Guen le 31/01 20h39

Décathlon vends les m^me que chez toi Pos, le DF900. Je vien d'en acheter.

C'est des dalles super résistantes et bien épaisses tout en étant amotissantes pour tapisser son sol contre les chocs.

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Messagepar Bosco78 le 31/01 20h47

Et un tatamis 2X1 (en mousse) çà fait pas l'affaire? :idea:
Tem alguem que vai tomar porrada...
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Messagepar Jérôme le 31/01 20h53

Guen a écrit:Décathlon vends les m^me que chez toi Pos, le DF900. Je vien d'en acheter.

C'est des dalles super résistantes et bien épaisses tout en étant amotissantes pour tapisser son sol contre les chocs.



super Guen!!merci :D
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Messagepar Guen le 31/01 21h12



Image

C'est 15 euros les 4 :!:

Dimensions L124xl.124 cm
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Messagepar Jm O le 31/01 22h02

nanananana ça n'a rien à voir : ça c'est de la merde, c'est pas assez dense !!!
C'est une petite mousse rigide mais très légère !
C'est plus pour mettre sur ton parquet ou sol avant de mettre ton repose barre mais à mon avis, tu peux pas lacher la barre comme on faisait chez Pos, même avec plusieurs épaisseurs ...
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Messagepar Pos le 31/01 22h36

le mieux c'est les truc de la salle de Tony au pecque: les trucs tres amortissants et tres epais, un peu comme la gomme qu'il mettent dans les parcs de jeux exterieurs, mais sur 5cm d'epaisseur.

Chez moi j'avais 4 plaques l'une sur l'autre aussi
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Messagepar Guen le 31/01 22h44

J'ai laché une plaque de 10kgs de 50 cm, ça amortit bien.

Je vais mettre 2 épaisseurs je pense.

Je balance des photos pour montrer ce que ça donne.
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Messagepar Pos le 31/01 22h46

les truc decathlon je les connais : ils sont beaucoup plus moux
mais si t'en met beaucoup d'epaisseurs ca peu le faire!
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Messagepar Guen le 31/01 22h58

si je mets 4 épaisseurs pour 6m2 de surface couverte, ça va me couter 120 euros.

Voilà une surface couverte sur une épaisseur, avec 1 poids de 10kgs classique pour donner l'échelle.

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Messagepar Jérôme le 01/02 07h31

Sinon j'avai deja vu a castorama des sortes de sous couche pour parquet
1m² sur une hauteur de 10 bons cm
ca amortit super bien
j'me rappel plus du prix exact mais c'etait pas excessif
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Messagepar Pos le 01/02 11h28

chez les casto et compagnie j'avais vu des grosses dalles moles pour jardin (comme à la salle du Tony), mais ca coutais la peau du derche
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Messagepar Patrick B le 01/02 16h19

Personnelement j'utilise les vieux "Flex" et "Muscle and Fitness" de mon époque weiderienne (celle par laquelle passent surement tous les newbies). En couche de 5-6 revues ca amortit pas des masses mais ca evite de casser le plancher
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Messagepar P0mm3 le 02/02 11h52

Ils ont toujours pas enlevé le reste dans ma salle. J'esperes que j'y serais encore le jour ou ils enlevent tout. De toute facon je laisserai mon numéro en partant...
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Messagepar Guen le 20/02 00h35

Avec 4 épaisseur j'ai laché la barre à 125kgs, c'est très silencieux, nickel.

Par contre vu que les poids s'enfoncent un peu, ceux de 20 sont super dur à mettre ou à enlever, pas pratique.

Il me faudrait le m^me mini-pied de biche que Ronnie Coleman :D

Ou alors il faut que j'installe des plaques rigides par dessus, genre liège.
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Messagepar Jm O le 28/03 09h17

Bon au fait Pomm, si t'as changé de salle, c'est rapé alors pour cette affaire ?
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Messagepar Pos le 28/03 09h26

ouai c'est rapé
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Messagepar P0mm3 le 28/03 09h39

Et oui Jmo, j'ai quand meme laissé mon portable mais je ne me fais pas d'illusion... Pos a été le plus rapide à dégainer, il a récolté les premières graines...

En tout cas, dimanche, Pos il m'a pris à part pour me demander ca discretement sans que tu le saches :D

PoMM3 Fouteur de M.... entre Pos et Jm O
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Messagepar Jm O le 28/03 10h22

oh ça changera rien.
je connais bien le gazier
il n'est pas RED Pos pour rien :D
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Messagepar Invité le 16/04 12h19





Salut à tous,

Te prends pas la tête et achète des plaques de lièges, y'a aucun soucis du moment que tu ne lâche pas la barre.

Moi je les ai pas acheté en rouleau mais en carré. J'en met 4 à 5 couches et ça fait l'affaire. J'en ai eu pour environ 10 euros et ça suffit, c'est costaud.

@+
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Messagepar warren19 le 13/05 09h44

salut à tous,

j'ai trouver la solution idéal pour mettre au sol des dalles de caoutchouc surper solide de 50*50 sur 4.5cm d'épaisseur chaque plaque pèse 7kg et je peux vous dire que rien ne bouge sa rebondit même !!!!

allez faire un tour sur le site

vous m'en direz des nouvelles.
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elle ne fait pas mal, elle est le commencement de la satisfaction
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Messagepar abolibibelot le 02/07 23h48

salut à tous,

j'ai trouver la solution idéal pour mettre au sol des dalles de caoutchouc surper solide de 50*50 sur 4.5cm d'épaisseur chaque plaque pèse 7kg et je peux vous dire que rien ne bouge sa rebondit même !!!!

allez faire un tour sur le site

vous m'en direz des nouvelles.


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