A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Swiss Grip Compétition 3

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Pos le 01/02 18h01

dit moi que tu ne le fait pas simplement pour claquer le #3 le jour de la comp et je suis ok...
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5627
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5


Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Yoann le 01/02 20h15

Il claque (claquait?!) le 3 sans set :)
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2141
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Pos le 02/02 09h25

justement, c'est pour savoir si le set n'est la que pour garder ce passé présent
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5627
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Le Suisse le 02/02 10h25

Pos, c'est apres discussion avec plusieurs personnes qu'on en est arrive a choisir le set. Il m'arrive de reussir a fermer le #3 sans set, mais c'est loin d'etre systematique, parce que justement le no set c'est tres aleatoire et difficile a mettre en oeuvre optimalement.
honnetement, si j'ai mis le set, c'est pour eviter d'avoir des scores ridicules du genre #2, #2 (pour ceux qui ont l'habitude des grippers), T, rien,rien,rien,rien (pour les autres), si tu vois ce que je veux dire. En plus un no set pour une petite main c'est monstrueux.
c'est aussi la regle des europeans, et des certifications Mash Monster.

non ce n'etait pas juste pour claquer le #3 a la comp. d'ailleurs j'ai choisi des epreuves ou je n'ai pas de gros avantage (voire pire) cette fois ci (plate curl par exemple, mais aussi blob ou Amaury et Eric etaient aussi forts voire plus forts que moi sans entrainement sur l'appareil), donc l'esprit n'est vraiment pas d'inviter les gens pour les ecraser. j'aurais en fait largement avantage a utiliser la regle no set, au niveau de la compete.
Le Suisse
 
Messages: 982
Inscription: 18/05 22h08
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Pos le 02/02 16h03

ok
mais faudra mettre la mention set/no set ....
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5627
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Kn P le 02/02 16h12

faudra mettre la mention set/no set
Je propose la mention "Pos Style" :D. Tu es un des derniers gardiens des valeurs saines comme les bananes sèches et les grippers sans set ! Longue vie au puriste ;).
Avatar de l’utilisateur
Kn P
 
Messages: 3289
Inscription: 10/01 23h21
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Le Suisse le 03/02 13h57

Pos: pas de probleme.
Le Suisse
 
Messages: 982
Inscription: 18/05 22h08
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Rudy le 03/02 20h24

David, on m'a dit que tu voulais te mettre au power? :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25492
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Guen le 04/02 01h21

Je le verrai plus en haltero :)

Les minimas départementaux français seraient largement à ta portée, si il fait 105 EJ 80 Arraché c'est même les minimas régionaux (-77kgs)





Ou du soulevé de pierre comme joaquin:






:cool:
Dernière édition par Guen le 04/02 11h01, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
Guen
 
Messages: 4072
Inscription: 22/12 21h36
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Le Suisse le 04/02 10h16

Qui t'a dit ca? ;)
non serieusement j'adore le squat et le sdt mais j'ai pas encore reussi a me motiver pour le DC. mais ca viendra peut-etre.
l'haltero, j'adore, mais c'est pas evident sans coach pointu.
en fait tout ce qui touche a la force ou presque, j'adore. je ne suis pas tres competition, en fait, mais j'en fait de temps a autre, surtout pour me fixer des objectifs et rencontrer d'autres pratiquants.
Le Suisse
 
Messages: 982
Inscription: 18/05 22h08
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Yoann le 04/02 14h06

Ca va être trop juste pour moi, je fini à 16h :cry:
Tant pis pour les cluds, on remettra ca!
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2141
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Le Suisse le 04/02 14h41

Yoann: on ira surement pas aux cluds avant 19h00-20h00, mais comme tu veux!

a une prochaine

d
Le Suisse
 
Messages: 982
Inscription: 18/05 22h08
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Vincent le 04/02 16h08

Ca sera pour la IV !!! ca va virer haltéro je sens :D
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
Avatar de l’utilisateur
Vincent
 
Messages: 7389
Inscription: 16/05 21h00
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Rudy le 04/02 17h59

Le Suisse a écrit:Qui t'a dit ca? ;)
non serieusement j'adore le squat et le sdt mais j'ai pas encore reussi a me motiver pour le DC. mais ca viendra peut-etre.
l'haltero, j'adore, mais c'est pas evident sans coach pointu.
en fait tout ce qui touche a la force ou presque, j'adore. je ne suis pas tres competition, en fait, mais j'en fait de temps a autre, surtout pour me fixer des objectifs et rencontrer d'autres pratiquants.


Je parlais avec Marc ( Vouillot ), et on en est venu au grip.
Et comme il est pote avec Emmanuel Legeard, il m'a dit qu'Emmanuel etait un de tes potes et que le power te tentait bcp. :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25492
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Yoann le 06/02 14h35

So :) ?
Who won?
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2141
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Pos le 07/02 09h39

devine!
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 5627
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Swiss Grip Compétition 3

Messagepar Yoann le 07/02 12h04

Je sens une pointe d'amerthume :o
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2141
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Rencontres sportives



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™