Voila ne pouvant pratiquer le squat lourd faute de repose barre (et de thunes) je me met au sdt et j'aimerai savoir si coupler le hack squat et le sdt dans une routine fullbody est profitable ou mieux vaux l'un que l'autre ?
merci
Chris Burel a écrit:D`accord avec Fred.
Sinon si tu arrives a faire des power cleans tu pourrais tenter la combinaison Sdt + Front Squat.
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