Glucosamine

par **Jean L.** le 31/01/2005 10h47

Salut,

Suis en train de faire quelques recherches dessus, pour l'instant j'ai trouvé ce lien super interessant.

Note : s'achete en supplément mais il semble aussi que ce soit remboursable par la sécu !

par **Sébastien** le 31/01/2005 11h06

"il n'y a pas eu suffisemment d'études longitudinales pour appuyer leur effet. Deuxièmement, parce que la production de suppléments diététiques n'est pas règlementée, la qualité des produits (surtout de la chondroitine) n'est pas assuée"

Ca me laisse sceptique ...

par **Eponge** le 31/01/2005 14h41

par **Rudy** le 31/01/2005 21h49

Perso, je la prend la.
Il me semble qu'il y a aussi un dossier dessus sur leur site.

par **Fab5533** le 31/01/2005 22h10

Je croyais que c'était une crème et que MDG s'en mettait partout après chaque training !
Je m'imaginais un truc de fou !

Donc c'est une pillule et le corps se charge d'envoyer tout partout ? :cool:

par **Effiks** le 31/01/2005 22h15

j'en prends depuis 6 mois je sais pas si ca change quelque chose mais j'ai jamais eu de bobo !!!

par **Rudy** le 31/01/2005 22h22

Fab5533 a écrit:Je croyais que c'était une crème et que MDG s'en mettait partout après chaque training !
Je m'imaginais un truc de fou !

Donc c'est une pillule et le corps se charge d'envoyer tout partout ?

MDG, c'etait une creme a base de silicium, MSM et glucosamine.
Pas de la gluco seule.

par **Alban** le 31/01/2005 22h40

C'est toujours. Et j'ai la même. C'est plutôt efficace comme truc.

En fait la glucosamine, on peut la prendre de 2 façons, soit orale, soit en application avec un gel qui lui permet de passer au travers de la peau.

Souvent de la chondroïtine est associée avec la glucosamine.

par **Effiks** le 31/01/2005 22h46

Alban a écrit:
Souvent de la chondroïtine est associée avec la glucosamine.

exact c'est ca que je prends

par **Jean L.** le 31/01/2005 22h50

Ca me parait super cher ton truc body là non ?

Quelqu'un a tenté par son docteur ?

par **Rudy** le 31/01/2005 22h54

Bah je sais pas.
Plus tu commandes, moins ca revient cher.
Alors a 10-15 boites, ca revient a bon prix.

par **Jean L.** le 31/01/2005 22h59

10-15 boites ? T'as 300€ à mettre comme ça toi ? T'en prend pour 3 ans ou quoi ? :eek:

Edit pour fab : y'a quelques mois je me suis rendu compte qu'en améliorant mon shake post training (simple rajout de saccharose) ma progression et ma récup avait qd meme bien changée. Si je l'améliore encore, ca ne peut qu'étre bénéfique !

par **Rudy** le 31/01/2005 23h02

Je commande avec un copain en general.
Mais je fais un stock pour 1 an a chaque fois.

par **Jean L.** le 31/01/2005 23h04

ok

Ca peut valoir le coup alors de faire une commande groupée alors !

par **Sébastien** le 31/01/2005 23h05

Jean, tu commences à être supplément addicted, fait attention à ne pas sombrer

par **Jean L.** le 31/01/2005 23h08

C'est sympa de vous inquieter !

Pas de prob, en général, ca me prend tjrs 1 fois par an et au bout de quelques mois ca me soule de prendre plein de truc dc je reviens à mes trucs habituels.

par **Jean L.** le 05/02/2005 21h49

Petit up !

J'ai passé une bonne partie de l'aprés midi à lire plein de bonnes choses sur la gluco.

Ca semble trés sympa. Aspects les plus importants
- lubrification des articulations
- stimulation de la formation du cartilage
- anti-inflammatoire.

Recommandé lors d'arthrites pour stopper la progresser de l'arthrose et la destruction du cartilage, ainsi que gagner en mobilité articulaire et diminuer la douleur.

Ma question : les vertebres peuvent elle-etre considérée comme des articulation ? Ou les disques ont-ils une composition différente de celle du cartilage ? Glucosamine bon pour la hernie ?

par **Rudy** le 05/02/2005 21h53

Les disques, il me semble que ce n'est pas un os.
C'est un noyau entouré d'un liquide donc, je ne pense pas.

Par contre, les vertebres, ca pourrait jouer sans doute.

par **Dx2jc** le 05/02/2005 21h56

Ah oui les disques et le cartilage ça n'a rien à voir à mon avis, l'un est fibreux souple et très hydraté alors que l'autre et dur et plutôt indéformable...

par **Jean L.** le 06/02/2005 14h22

Oui c'est ce que je me disais .. tant pis ..

par **Jean L.** le 06/02/2005 16h46

Bon ben je vais en commander qd meme, ca feras pas de mal de toutes façons !

Sur 1fast400 y'en a en poudre, 150gr pour 12€ je crois, soit 100jr de supplémentations. Pratique en poudre c'est bcp moins cher, comme ca dans le mixer le matin et hop, 100jrs de supplémentation.

D'aprés ce que j'ai lu, il n'est pas utile d'en prendre à plein temps, mais faut que je creuse un peu ca.

par **Invité** le 06/02/2005 17h14

les disques sont composés de fibro cartilage, mais sans synovie, donc je dirais non.
Body: c'est le contraire: un noyau liquide entouré de fibrocartilage.

par **Rudy** le 06/02/2005 22h44

C'est quoi la matiere du noyau ?

Pk pas a plein temps Jean? Tu t'entraines une semaine sur 2 peut etre?

par **Jean L.** le 07/02/2005 10h17

Non mais il m'a semblait lire un truc comme quoi au bout de 6 mois il n'y avait plus de changement, pas d'effet positif en plus constatés.

Mais comme j'ai dit, faut que je creuse.

par **Rudy** le 07/02/2005 21h12

Faut faire attention aux affirmations.
Demande toujours les explications et ensuite verifie les.
C'est comme ca qu'on sait ce qu'on fait.

par **Jean L.** le 08/02/2005 10h28

Ben oui c'est comme ça que je fais ! Tu m'as pris pour vincent ou quoi ?

par **Pos** le 08/02/2005 11h32

Putain Jean, mais t'es vraiment un drogué bordel!!

bon...
qui veut faire une commande groupée avec moi?
le MSM ca marche bien?
la creme on la trouve ou?

par **Jean L.** le 08/02/2005 12h10

Va mourrir pos ...

Si ca t'interesse pas ce post, le lis pas ... Ou alors vas sur les logs de tous ceux qui prennent autre chose que de la bouffe du marché et vas les traiter de drogué ! Ou moi j'ai un traitement de faveur parce que tu m'aimes bien ?

Au fait ... tu t'entraines un peu des fois ?

Y'a déja assez de gens qui captent rien à la supplémentation partout, sans en plus avoir à les supporter sur smart ! :mad:

par **Eponge** le 08/02/2005 12h36

Je crois que Pos blaguait Jean... Si je comprends bien il en est au stade où il veut bien essayer tout et n'importe quoi pour son coude

par **Jean L.** le 08/02/2005 13h05

Si il blaguait, désolé alors... mais je suis pas sur, comme c'est pas la 1° fois qu'il fait la remarque (cf forum achat, post sur le tribulus ...), et que y'a pas de smile.

par **Pos** le 08/02/2005 14h44

je veux faire une commande groupé
je ne blaguais pas (justement)
effectivement je veux essayer ce truc pour mon coude

mais il est vrai que je ne t'aime pas bcp Jean, et qu'il me coute de croiser ta raie du cul à chaque fois que je consulte le forum...

par **Jean L.** le 08/02/2005 14h57

Ah ben tu vois je m'étais trompé qu'a moitié alors ! Tu peux m'expliquer ce qui te génes chez moi stp ? C'est pour ma culture perso.

Pour la gluco, t'as le site de body, 1fast400 ou t'en as en poudre, et c'est donc moins cher. Par contre pour le MSM, ca a l'air assez kifkif, y'a pas vraiment d'interet d'aprés ce que j'ai pu voir d'en prendre en plus.

Pour la créme, faut pas en prendre de MSM car ca traverse pas la peau, dc c'est du pipeau ce genre de produit.

par **Pos** le 09/02/2005 10h47

ok, merci pour les infos
ensuite donc pour ta "culture perso":
je dis que je ne t'aime pas bcp, et je pense que tu ne m'aime pas bcp nonplus. On est pas obligé d'aimer bcp tout le monde, ou d'aimer bcp de monde...
Combien de personnes de ce forum tu aime bcp? bcp de personnes?
donc pour s'etendre sur le sujet, je n'apreci pas enormement certaines partie de ton caractere, par exemple ton coté "police forum", et puis evidement ton coté pute en slip que tu partage avec bcp de gens sur ce forum. Alors evidemment je ne suis pas obligé de venir causer posing avec toi, mais je trouve ca super penible de voir tous ces avatars exhibs a chaque fois que je passe sur le forum: on se croiarait dans une backroom...
en gros Jean, je t'aime bien, mais pas bcp, ou disons pas suffisament pour te supporter dans ta maniere te t'imposer visuellement sur le forum.

PS: tiens ca marche bien les pubs google!!! en bas de la page deux pubs pour le MSM et la glucosamine/chondroitine !!!!!

par **Jean L.** le 09/02/2005 11h01

Ok, merci pour le commentaire.

Ce que je comprend pas, c'est pk mon avatar te géne plus particuliérement ? On est des dizaines à étre torse poil sur nos avatar ?

En tout as c'est qd meme un forum body + power, perso je suis un BB, "une pute en slip", donc et tu noteras que je pose jamais ds la rubrique power

par **Pos** le 09/02/2005 11h07

tu peux imposer visuellement ton sport, pas les power... le respect mutuel voudrait que l'on cache tout signe ostentatoire. j'aime pas voir vos demonstration de pedalisme, j'ai vraiment l'impression d'etre sur un forum de rencontre pour invertis...

par **Eponge** le 09/02/2005 11h10

Pos je prends la solgar en comprimé que je commande sur hilife.

Elle est bien dosée en glucosasmine/choindrine avec du Manganèse (important) et de la C en plus. Et la qualité est assurée... Ou presque...

par **Pos** le 09/02/2005 11h21

ok merci Eponge
je vais deja en acheter dans une boutique bio pour vroi ce que ca donne (meme si c'est plus cher que par le net)

par **Eponge** le 09/02/2005 11h33

Fais gaffe à la provenance de la glucosamine, c'est une substance naturelle présente dans les coquilles de crustacés. J'ai lu des trucs sur des saloperies de synthèse qui marchent beaucoup moins bien...

par **Jean L.** le 09/02/2005 11h41

Pos tu sais les BB sont pas tous homo

En meme temps si il faut se cacher sur un forum dédié à nos sport, c'est vraiment galére.

Et puis c'est pas une religion non plus.

Pour la gluco, d'aprés ce que j'ai pu voir, elle est en général de qualité correcte, meme sur le net. Le probléme de qualité apparait plutot sur la chondritine. Cette substance est bien plus chére, et en général, elle est du coup sous-dosée par rapport à ce qui est marqué sur la boite.

Ce qu'il faut noter c'est que la gluco ne va pas reconstruire un cartilage, elle stoppe simplement sa destruction (ce qui est déja pas mal). Les deux autres aspect sympa sont les effets anti-inflammatoire / antalgique et aussu la lubrification de l'articulation.

par **Eponge** le 09/02/2005 11h48

Faux Jean, j'ai croisé une étude ou des mesures du cartilage on été faites et la repousse constatée...

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