J'ai renommé ce topic initialement intitulé "quelques traductions du site de Pete Sisco", c'est désormais là que je posterai mes traductions.
Allez, pour la déconnade, quelques lignes traduites du
, Mr "Se7en seconds every 3 weeks" :
"
La Solution Fitness de l'Homme Paresseux
(j'ai fait du littéral pour bien rendre le sel de la formulation originale)
Existe-t-il une personne saine d'esprit qui n'a pas envie d'avoir un bon physique ? S'il y en a, je ne les ai jamais rencontrées.
Les personnes qui ont un bon physique…
Profitent mieux de la vie – Quand vous êtes en forme physiquement, vous avez plus d'énergie que nécessaire pour survivre, et vous utilisez cette énergie pour faire des trucs sympas, pour sortir, pour vous engager, faire la différence et en profiter. Il est très difficile de brûler les calories en excès lorsque on a déjà du mal à trouver la force de sortir du lit le matin. Mais quand vous avez des tonnes d'énergie disponible, quand vous savez que vous pouvez faire les choses facilement, vous les faites.
Suscitent plus d'intérêt de la part du sexe opposé – Que vous soyez déjà engagé dans une relation stable ou que vous soyez en quête d'une rencontre, sachez qu'il est dans la nature humaine d'être attiré par les personnes qui ont un bon physique et qui semble prendre soin d'elles. Rien ne remplace la muscu quand il s'agit de devenir attirant.
Obtiennent de meilleures offres d'emploi et promotions – Quand vous êtes plein d'énergie et de vitalité, les employeurs le remarquent. Il n'y a rien de surprenant au fait que, toutes choses égales par ailleurs, les employeurs préfèrent quelqu'un qui a l'air bien physiquement.
Obtiennent plus de respect et d'admiration de la part des autres – Quand vous êtes en forme, quelque chose fait que les gens vous écoutent. Peut-être est-ce le fait que les gens, se rendant compte que vous faites attention à vous, sont eux-même plus enclins à faire attention à vous. Quoiqu'il en soit, c'est un fait. Les gens ont beaucoup d'admiration pour ceux qui ont un bon physique.
Profitent d'une meilleure santé – Les gens en forme sont moins souvent malades que ceux qui ont à peine le minimum de force et d'énergie pour arriver au bout de la journée. Quand vous avez de la puissance et de la vitalité à revendre, non seulement vous attrapez moins de maladies, mais vous récupérez plus vite.
C'est vraiment bien d'avoir un bon physique. Et si c'est facile à obtenir et que ça prend très peu de temps, pourquoi s'en priver ? Allez de l'avant et construisez un bon physique.
Et si tous ces trucs durs et fatigants que font les gens pour améliorer leur physique étaient inutiles voire dangereux ?
Il fut un temps où il fallait démarrer les voitures à la manivelle. Les gens se cassaient parfois le bras à cause d'un retour de compression ou parce qu'ils ne savaient pas comment s'y prendre. Si les gens devaient encore aujourd'hui démarrer leur véhicule à la manivelle, croyez-vous qu'ils seraient si nombreux à conduire ?
Et même si vous maîtrisez tous les tenants et aboutissants des drops sets, strips sets, positives, négatives, supersets, split-routine, exos de pré-fatigue, exos de post-fatigue, entraînements bi-quotidien, périodisation, etc.
Votre forme en vaut sûrement la peine,
MAIS QUI A LE TEMPS ?
Et si construire un physique était aussi facile que d'apprendre à conduire une voiture automatique actuelle et ensuite aussi facile à entretenir que d'aller faire une balade en voiture une fois par semaine ?
Si vous jetez un œil aux anciennes méthodes que la plupart des gens utilisent pour se muscler, il n'est pas surprenant que peu y parviennent. Si vous écoutez les rares personnes qui ont réussi à se construire un physique, elles disent avoir réussi "parce qu'elles aiment la douleur des entraînements". Vous les avez certainement déjà entendues, et si ce n'est pas le cas, allez faire un tour au kiosque à journaux et ouvrez un magazine de muscu. Vous y trouverez sûrement un article du genre :
I.No Pain No Gain
II.La Séance de l'Enfer
III.La Split-Routine Deux Fois par Jour
IV.Faites Exploser Vos (Biceps, Pecs - n'importe quelle partie du corps)
V.Le Training en 15 minutes 3 fois par semaine.
Mais est-ce que vous avez déjà vu :
"L'ENTRAINEMENT QUI DONNE SIMPLEMENT DES RÉSULTATS" ?
Personne ne promet jamais ça. A la place, les publicités propose toujours "LA nouvelle routine, LE nouvel exercice, LA nouvelle pilule vitaminée, Le nouveau supplément ou encore Le truc qui est presque illégal mais qu'on peut quand même vous aider à trouver (envoyé sous pli discret pour que personne ne se doute de rien).
Ces pubs donnent l'impression que si vous êtes simplement une personne saine de corps et d'esprit, avec une vie en dehors des salles de gym mais dans le respect des lois, vous feriez mieux de laisser tomber.
Est-ce que ça vous paraît sensé ? Existe-t-il un autre domaine d'activité où le savoir se présente de cette façon ? Existe-t-il un autre domaine d'activité où les pubs ressemblent à ça ? :
"Non seulement notre école propose 4 années d'enseignement, mais nous vous garantissons que votre tête vous fera mal bien avant l'examen. Notre secret ? Nous avons étudié les plus grands savants de l'Histoire pour trouver ce qu'il faisaient de plus que les autres. Regardez cette photo "avant/après" d'Albert Einstein. Avant il est un employé commun, Après il est l'homme qui a découvert la théorie de la relativité. Vous aussi, vous pouvez obtenir les mêmes résultats ! Commandez vite notre fer à friser (d'ailleurs, regardez comme Rudy à l'air heureux d'utiliser notre fer à friser)."
Ou encore :
"Notre ordinateur est livré avec 62 logiciels de messagerie électronique. Comme ça, dès que vous commencez à en maîtriser un, vous pouvez le laisser tomber pour en prendre un nouveau. De plus, l'ordinateur lui-même est très compliqué à utiliser."
Aussi dingue que cela paraisse, c'est bien à ça que ressemblent les pubs de muscu.
Demandez-vous pourquoi exactement vous faîtes de la muscu ?
Pour transpirer ? avoir des courbatures ? vous sentir bien à la salle de gym ?
Nooooooooooon ! Les résultats que vous cherchez doivent correspondre à la façon dont vous vous sentez quand vous êtes HORS de la salle de gym, quand vous êtes dans la vraie vie !
La seule raison pour faire de la muscu (en dehors des maso) est d'obtenir les résultats suivant :
-Un nouveau corps
-Moins de graisse
-Plus de muscle
-Plus d'énergie dans la vie quotidienne
-capacité à manger librement
-Plus de force de travail
-Plus de puissance pour jouer
-Amélioration permanente.
Toute autre raison n'a rien à voir avec l'entraînement et constitue une digression oiseuse.
Si ce qui vous intéresse est d'avoir des résultats à l'extérieur de la salle de gym, vous êtes tombés au bon endroit.
Maintenant, allons au-delà de "L'ENTRAINEMENT QUI DONNE SIMPLEMENT DES RÉSULTATS". Que diriez-vous de
"L'ENTRAINEMENT QUI DONNE SIMPLEMENT DES RÉSULTATS EN UN MINIMUM DE TEMPS" ?
"Sans efforts" ou "en 1 seconde", bien sûr que c'est impossible. Mais en un minimum de temps, c'est possible.
Et vous n'avez probablement pas idée à quel point ça peut être minimum. Des centaines de gens qui utilisent ce programme obtiennent les meilleurs résultats de leur vie en s'entraînant moins d'une fois par mois et moins de 5 minutes par entraînement, tout en ayant plus d'énergie, plus de force et un meilleur physique que jamais.
Cela à l'air trop beau pour être vrai"
Voili, voilà . Un peu de patience pour la suite. Après, je vous balancerai ce que je reçois par la nouille-letter.
En tout cas, c'est fun.