Panache a écrit:J'aurai une semaine de congé et je n'ai rien de prévu à par m'ennuyer
Panache a écrit:partir en rando sous la pluie...
fais ta seance mange sans perdre trop de temps ,douche et au lit tout de suite pendant une petite heure a mon avis c'est radicale pour grossir
fais ta seance mange sans perdre trop de temps ,douche et au lit tout de suite pendant une petite heure a mon avis c'est radicale pour grossir
Yann S. a écrit:bombarde !!! profite en !!! teste 2 séances jour !!! 1h le matin et 1h le soir! bouffe a fond et fait la sieste lapres midi !!! et ne fait pas dautre sport a coter !!! et a toi la masse !!!
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