mais les méthodes d'entrainement aussi. Les exercices sont mieux codifiés, la science à fait beaucoup de progrès qui ont permis de mieux cibler les moyens de progression, et surtout.... le Doggcrapp n'existait pas à l'époque
malheureusement quelle que soit la méthode t'es limité par les charges maximum que tu peux utiliser, et en 1950s tout existait deja.... du super pumping à la gironda au super lourd de Paul et Doug
pas besoin de 1000ans pour trouver une bonne routine
Fabrice P. a écrit:on saura jamais !
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