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Et si on interviewait le père de Yann ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Et si on interviewait le père de Yann ?

Messagepar Robby1 le 25/02 01h24

Va dormir Eponge, tu vas encore dérégler ton sinus nodal si tu ne te ménages pas...moi aussi: hop au lit!
:D
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Messagepar Eponge le 25/02 01h26

allez zou dodo mon robby
Everything works... For a while.
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Messagepar Jean L. le 25/02 10h12

N'importe quelle méthode qui prévoit une progression des charges et qui permet une progression (donc une méthode pas trop exotique) va faire progresser celui qui arrive à s'y tenir.


Oui mais c'est ça le plus dur en muscu justement. En général sur une année je passe 6 mois à faire n'importe quoi et 6 mois à suivre une routine bien plannifiée.

Y'a trop de trucs en musu, trop d'idée, d'exos, de tests à faire ... C'est ce qui limite en partie notre progression :confused:
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Messagepar Jm O le 25/02 15h36

Vous pensez ça et puis un jour, en salle, vous croiserez un balèze qui pousse lourd et correct avec qui vous pourrez discuter ...
Vous lui poserez plein de questions qui vont le surprendre et il n'aura aucune réponse.

La seule conclusion que vous pourrez tirer, c'est que ça fait x ans qu'il vient, toujours à la même heure, toujours les mêmes jours, avec les mêmes potes, ils font une série, s'en vont faire 3 pas, reviennent ... boivent un coup, refont une autre série sans se poser de questions ....en rigolant et en blagant !

Et la tu te diras : j'ai été bien con à chercher je ne sais pas quellle thérie pendant je ne sais pas combien de temps et je pousse que 100 au DC alors le balèze qui se pose jamais de questions tape à des séries 150 !

C'est même énervant !

Le jour où ça m'est arrivé, c'est le jour où j'ai compris que je perdais mon temps et que j'ai conclu "plus t'es con, plus t'es bon" parceque celui à qui j'avais parlé pendant 30 minutes avait vraiment rien dans le ciboulot !!!
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Messagepar Jean L. le 25/02 15h57

un balèze qui pousse lourd


Oui d'accord mais ton baléze c'est un petit ecto merdique à la base ? Ou un gros meso qui a tappé sa 1° barre de DC à 70 kg ?

C'est ça qu'il faut voir aussi. Qd t'as une top génétique, tu vas à la salle, tu pousses, tu dors tu mange et hop t'es baléze.

Qd t'as pas cette chance faut un minimum de reflexion pour progresser. Je dis bien un minimum, pas besoin à mon avis et a notre niveau de rentrer trop dans les détails.
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Messagepar Yann S. le 25/02 16h01

y a aussi le fait que quand ta un bon niveau a chaque entrainement ta un con qui vient te poser des questions ! et cest toujours les meme questions débile ! alors a force ten a marre ! moi au question a la con je répond bombarde jusqua la bléssure cest le tarif ! :D je fait de la salle depuis 1997 et presque a chaque séance ta un gland qui te poses des questions ! alors ou bout dun moment ten a pu rein a foutre et tu repond nimporte quoi ! :D
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Messagepar Guen le 25/02 16h09

J'essaye d'avoir l'air le plus associable possible pour qu'on me pose pas de questions.

Quand ça arrive quand m^me et que je me fais chier à expliquer 1 truc, 9/10 le mec comprends pas :D
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Messagepar Fab5533 le 25/02 16h40

Au moins nous les crevettes on vient pas nous poser de questions.

:o
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Messagepar Jm O le 25/02 17h11

Yann666 a écrit:y a aussi le fait que quand ta un bon niveau a chaque entrainement ta un con qui vient te poser des questions ! et cest toujours les meme questions débile ! alors a force ten a marre ! moi au question a la con je répond bombarde jusqua la bléssure cest le tarif ! :D je fait de la salle depuis 1997 et presque a chaque séance ta un gland qui te poses des questions ! alors ou bout dun moment ten a pu rein a foutre et tu repond nimporte quoi ! :D


ha ben c'est pas avec toi que j'ai discuté un jour dans une salle ? :p
Parceque c'était moi le gland y'a 5 ans !!!! :p :p

C'est peut-être bien vrai aussi !!!!
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Messagepar Jean L. le 25/02 17h22

Jm 0 j'aimerais bien avoir ton avis sur ma réponse à ton post :)
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Messagepar Robz le 25/02 17h41

hahaha trop fort : "je répond bombarde jusqua la bléssure cest le tarif !"

du yann tout craché :D
je pense qu'on peut pousser comme un idiot que quand on est doué genetiquement , pour le reste il faut reflechir et tester ce qui marche , et c'est ce que j'aime , si il y avait qu'une methode universel a suivre , personne ne serait accro comme nous :cool:
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Messagepar Yann S. le 25/02 20h03

Robz a écrit:je pense qu'on peut pousser comme un idiot que quand on est doué genetiquement
jai jamais vu une personne de bon niveau pousser comme un idiot ! par contre les nuls qui pousse comme des con cest la grande majorité !
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Messagepar Dx2jc le 25/02 20h09

C'est comme pour le pognon, t'as les favorisés par papa et maman qui n'ont besoin de rien branler pour obtenir le gain, alors que les autres doivent bosser pour un résultat de toute façon inférieur :!:. Un freak progressera qu'il soit con ou pas, alors que pour la crevette ça marche pas comme ça :o.
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Messagepar Yann S. le 25/02 20h23

raconte pas nimporte quoi dx ! et vire ton avatar de con !!!
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Messagepar Dx2jc le 25/02 20h27

:rolleyes:
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Messagepar Herve Picard le 25/02 20h32

il a raison Yann .tu t entrainerais n importe comment ;tu serais bon
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Guen le 25/02 21h27

Sur le forum ce n'est pas le cas, mais en salle y'a que des personnes plus fortes que moi qui m'ont appris des trucs en muscu.

C'est quand m^me souvent des crevettes les mecs qui font n'importe quoi dans les salles, heureusement d'ailleurs, c'est logique(pour la plupart ce sont des débutants, ou des mecs peu motivés qui font de la muscu en diletante).
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Messagepar Dx2jc le 25/02 21h35

Tu veux dire des personnes plus fortes ou plus grosses :?: parce que dans ma salle je dois être le plus fort :o, mais je suis vraiment pas gros :!:.
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Messagepar Ayor le 25/02 21h40

Dx, arrete de t'entrainer à Toy's R us ! :D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Kn P le 25/02 21h43

Bien vu Ayor :p !

Dx, même dans ma salle d'omosexuelle j'en connais au moins 7 qui passent la barre des 100 au couché :D . Tu t'entraînes chez toi Dx, avoue !
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Messagepar Guen le 25/02 21h44

Difficile de comparer la grosseur, à part 1 tous les mecs plus fort que moi pour le haut du corps sont obèses.

Et c'est pas 1 club de fitness, y'a personne en marcel ou en mini short moulant.

Personne ne fait de poids de libre dans ta salle Dx, ou tu te compares uniquement avec ceux qui font des machines?
C'est souvent les débutants qu'ont retrouvent sur machine :confused:
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Messagepar Dx2jc le 25/02 21h51

Je suis dans une petite salle sans prétention :!:, pas au Boring ou J'ménage Club :o.
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Messagepar Ayor le 25/02 22h12

Dans la mienne, idem que Bitch, j'en connais une dizaine qui passe allégrement les 100kg au couché (120-130).
Mais si dans la salle de Dx ya que des crevettes, c'est fort possible qu'il soit parmis les + forts, si ce n'est le + fort.
Dans ma salle, parmis ceux qui ont une corpulence identique à la mienne (crevette desossée rachitique), j'suis le + fort. Ils (et pas que les crevettes d'ailleurs) me regardent comme ça :wtf: .
Tout le temps à me dire "charge moins", "fais pas ci, fais pas ça" "descend + " "moins vite" "travaille + lèger" etc... en attendant, la seule crevette qui devient toute rouge, qui palpite, qui voit des étoiles et qui transpire pendant ses trainings c'est moi; la seule crevette qui pousse des rugissements (ok j'exagère, je miaule tout au plus) c'est moi; la seule crevette qui progresse notablement c'est moi; la seule crevette qui attire (pas au sens sexuel du terme) les bigs c'est moi. :cool:
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Messagepar Dx2jc le 25/02 22h17

Bon j'ai peut-être un peu exagéré :o mais les seuls qui sont peut-être plus forts que moi sont au moins 3 fois plus gros :wtf: et ils se comptent sur les doigts de la main :!:. Sur mes exos personne ne m'égale, machines barres ou haltères même constat :cool:.

Oui Ayor j'ai eu droit au mêmes commentaires des autres, enfin du moins au début, plus maintenant :D.
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Messagepar Fab5533 le 25/02 22h23

Cool Ayor !
Je ne te dirais qu'une chose : gaffe à ton dos !
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Messagepar Ayor le 25/02 22h26

enfin du moins au début, plus maintenant

héhé, tu les as assommés à coup de fonte?

Fab t'inquietes, j'suis entrain de gainer mon dos via le SDT. :cool:
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Messagepar Dx2jc le 25/02 22h28

Non c'est la progression en force et en stries qui les a assommés :cool:.
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Messagepar Flekson le 25/02 22h50

Evidemment on va pas chercher conseil envers les mini crevettes, mais parfois les balezes en savent bcp et peuvent nous en apprendre et parfois ils savent que dalle.
De toute façon jpense pas qu'il faille chercher conseil pour chercher conseil, on socialise et si on s'entend bien, ça vient naturellement.
Par contre dans ma salle y a minimum une trentaine de mecs qui passent les 100, dont certains buffles au dessus des 150.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Robz le 26/02 08h56

ya du pourrissage de topic dans l'air :D
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Messagepar Jm O le 26/02 22h58

Pour Jean, désolé j'avais pas vu que tu voulais une réponse ..

Jean Larrue a écrit:
un balèze qui pousse lourd


Oui d'accord mais ton baléze c'est un petit ecto merdique à la base ? Ou un gros meso qui a tappé sa 1° barre de DC à 70 kg ?

C'est ça qu'il faut voir aussi. Qd t'as une top génétique, tu vas à la salle, tu pousses, tu dors tu mange et hop t'es baléze.

Qd t'as pas cette chance faut un minimum de reflexion pour progresser. Je dis bien un minimum, pas besoin à mon avis et a notre niveau de rentrer trop dans les détails.



ben j'en sais rien, c'est un baleze que j'ai croisé comme ça ... y'a un moment, où une fois pas mois, je me pointais dans une salle différente pour me faire une séance gratos et me changer les idées ...donc je revoyais jamais les mêmes !

Mais oui, tu dois avoir raison ...ça devait être un baleze à 70 de premiere barre .... pas comme nous !
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Messagepar Jean L. le 28/02 10h38

Pour Jean, désolé j'avais

Pas de prob ! ;)
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