A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Eric E. le 11/05 08h01

ça va donner à la compète ! :cool:
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Messagepar Rudy le 11/05 08h31

Mes clients me voient habillés en t-shirt et pantalon large. :D
Je pose mal sur les poses de dorsaux aussi.
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Messagepar Mr.Propre le 11/05 08h47

Ya un problème quand tu fais la pose V je trouve, mais avant que tu élargisses le dos, tu es bien
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Messagepar Art B le 12/05 22h56

Essayes le glycerol. :D

Parait que le glycerol dedans fait éponge, et l'eau prise dedans est envoyée dans les muscle et le sang, au détriment de la peau, des yeux et du cerveau.. :\
C'est éliminé en quelques heures par la bite.
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Messagepar Patrice N. le 13/05 07h40

j'ai l'impresson que tes coudes partent trop en avant sur la pose de dos non?
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Messagepar Babysneiha le 13/05 10h23

Salut,

Je viens de voir ta vidéo, c impressionnant la sèche. Je pense que le résultat devrait être plus impressionnant si on te voyait en vrai car en vidéo ça rend pas à savoir à cause du flou on voit pas très bien les stries, les veines etc...

Manquerait plus que le bronzage, le tan + huile ça devrait le faire :)

Je me dis que pour arriver à un tel niveau de sèche, il faut beaucoup de perséverance et avoir un but comme le cas de cette compétition. Avec un enjeu et une échéance on se motive beaucoup plus que si on faisait cela juste pour l'effort.

En tous cas l'échéance de pas mal de monde en ce moment c'est le début de l'été à la plage en maillot de bain :D

En tous cas bon courage pour la compétition et merci de faire partager ton expérience.
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Messagepar Art B le 13/05 23h26


On fait tout de suite moins gros quand on est pas avantagé.. :cool:
Mais bien quand meme..

Tu as fait ton rebond ?
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Messagepar Rudy le 14/05 08h51

Non.
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Messagepar Koubiak le 14/05 09h55

Au tout début de la vidéo quand tu arrives sur scène en marchant tu look ENORME.

Pendant le posing ce sont tes jambes qui m'impressionnent, elles font vraiment big par rapport aux photos dont je me souviens. Par contre (mais c'est le problème de tous les naturels) tes bras en double biceps de dos sont ultra secs mais ne font pas énormes (surtout par rapport aux cannes).

Autre point : c'est dommage aussi que tu aies le bassin assez large ca casse un peu la ligne su la pose abdos.

Pour finir je trouve que tu poses un peu vite, on sent que tu es nerveux, tu donnes l'impression d'être pressé d'en finir.

En tout cas toutes tu as un super physique et toutes ces remarques sont juste celles d'un oeil critique vis à vis du physique d'un athlète.
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Messagepar Rudy le 14/05 10h29

Ma musique n'est pas passée. J'ai du poser sur une musique qui n'était pas la mienne. Pas du tout le même genre.
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Messagepar Fastraph le 14/05 12h11

Body a écrit:Ma musique n'est pas passée. J'ai du poser sur une musique qui n'était pas la mienne. Pas du tout le même genre.

:\ Tu n'as pas fait la pause montrant ta bonne largeur de dos, c'était volontaire ou c'est à cause du changement de zik que t'as été pertubé dans ton posing ? Et sinon tu te classes à quelle position (t'étais pas le seul j'espère) ?

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Messagepar Mr.Propre le 14/05 12h12

Vas voir son blog lopette
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Messagepar Fastraph le 14/05 12h17


Dernière mise à jour le 09/05 ... C'est bien cette url quand même :


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Messagepar Mr.Propre le 14/05 12h20

Me suis planté, je croyais que y avait du nouveau...
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Messagepar Fastraph le 14/05 12h22


Quand on sait pas on ferme sa gueule ! :o :p

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Messagepar Jean-Calude le 14/05 12h42

:D
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Messagepar Mr.Propre le 14/05 12h46

vas faire les pecs plutot que de venir lui sucer la bite lopette!
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Messagepar Jean-Calude le 14/05 12h53

ok chef! :D
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Messagepar Mr.Propre le 14/05 12h56

C'était pas pour toi, mais pour fatraph.
Toi tu fous tellement rien à la salle que tu as meilleur temps de regarder la télé.
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Messagepar Jean-Calude le 14/05 13h00

:D

t'inquiètes là j'ai la dose de temps libre à partir d'aujourd'hui je vais pousser! m'enfin je prend des poids à mon niveau hein! :o
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Messagepar Rudy le 14/05 13h22

Blog mis à jour.
C'était volontaire Raph. J'essaie de cacher mes points faibles :-)

Photos du podium pour ceux qui vont pas sur le blog :

Image
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Messagepar Eric E. le 14/05 13h29

sympa la MAJ du blog :cool: :cool:
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Messagepar Fastraph le 14/05 13h42

Jolie 2eme place Body ! :) Premier vraiment intouchable à la vue de son niveau de séche sur les quads.
Body a écrit:Blog mis à jour.
C'était volontaire Raph. J'essaie de cacher mes points faibles :-)

Vraiment un point faible ? J'en suis pas si sûr ... mais tu es seul juge.

J'ai vu que tu avais évité le rebond, mais je suis curieux de savoir ce que ça a donné juste après la compét quand tu as remangé un bon paquet de glucides ... Tu étais plus veineux et mieux dessiné pendant quelques heures ou est-ce que tu as repris plein de flotte directement ?

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Messagepar Raphael le 14/05 13h47

bravo rudy!

le premier est en tout cas pas plus gros que toi en plus, mais c'est vrai qu'il est méchamment sec. le troisième semble avoir de grosses cuisses, j'aime assez son physique :cool: par contre niveau pecs tu le mange bien :D

naturels les autres gars?
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Messagepar Mr.Propre le 14/05 13h48

On suce on suce fatraph! :D
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Messagepar Fastraph le 14/05 14h01

Raphael a écrit:naturels les autres gars?

Le premier surement pas, vu le niveau de séche ça me semble peu probable. Les 2 autres je pense que oui, en tout cas leur niveau est atteignable naturellement, mais je m'étonne plus de rien
Mr.Propre a écrit:On suce on suce fatraph! :D

Jalouse ! :D Honnêtement non j'ai rien à y gagner, je ne flatte pas gratuitement les gens mais je reconnais juste la performance et les efforts fournis. ;) Et arrête de m'appeler Fatraph mon gros Proprounet car je suis surement déjà plsu sec que toi en ce moment ! :p

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Messagepar Rudy le 14/05 14h07

Comme j'ai mangé que de la merde après la compet, j'étais bcp moins bien.
Aujourd'hui, 4 kg de plus, tout flotteux mais énorme.
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Messagepar Mr.Propre le 14/05 14h27

Bombarde des tofs qu'on puisse voir la différence!
@fastgras: J'ai aussi perdu du poids ces derniers temps. Après ce qu'il t'a mis sur tes dernières tofs, tu es obligé venir lui lécher le cul pour éviter une deuxième punition sur tes prochaines tofs! :D
J'ai de la peine à appeler FASTraph un gars qui met 8ans pour ne pas passer 100kg au dc...
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Messagepar Raphael le 14/05 14h28

:D :p

PUNI!!!!
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Messagepar Guen le 14/05 14h34

En masse musculaire pure t'es largement au dessus du premier.
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Messagepar Fastraph le 14/05 14h36

Mr.Propre a écrit:J'ai de la peine à appeler FASTraph un gars qui met 8ans pour ne pas passer 100kg au dc...

Rectification, ce n'est pas 8 ans mais seulement 7 ! :o :p Et puis ce pseudo n'est absolument pas lié à la muscu à la base. Pour les photos, tu patienteras ... :cool:

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Messagepar Raphael le 14/05 14h38

:eek:

Image

énorme cette tof :eek:

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 14/05 14h39

C'est à body que je demandais les tofs, si je veux voir ton physique je regarde les tofs du jour de kosthon tige, c'est pareil
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Messagepar Rudy le 14/05 14h39

L'éclairage, ca peut tout changer.
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Messagepar Eric E. le 14/05 14h43

Mr.Propre a écrit:C'est à body que je demandais les tofs, si je veux voir ton physique je regarde les tofs du jour de kosthon tige, c'est pareil


on sent le propre au régime la il est pas content :D
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Messagepar Julien V. le 14/05 14h45

Superbe, Body.

Tu aurais dû essayer un rebond après la compèt' histoire de voir comment réagit ton corps selon les quantités de sodium/potassium, pour une prochaine fois.
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Messagepar Lou le 14/05 15h16

SuperBody :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Romain R. le 14/05 16h33

ha, ha, super les photos dans le vestiaire, on se rend bien plus compte de la masse que sur les photos de loin sur scene :D
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
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Messagepar Alan le 14/05 17h12

Félicitations :cool:
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Messagepar Simon le 14/05 17h21

tres beau :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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