A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rudy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Eric E. le 11/05/2007 09h01

ça va donner à la compète ! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2415
Inscription: 05/02/2006 20h33
Réputation: 42


Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 11/05/2007 09h31

Mes clients me voient habillés en t-shirt et pantalon large. :D
Je pose mal sur les poses de dorsaux aussi.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 11/05/2007 09h47

Ya un problème quand tu fais la pose V je trouve, mais avant que tu élargisses le dos, tu es bien
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Art B le 12/05/2007 23h56

Essayes le glycerol. :D

Parait que le glycerol dedans fait éponge, et l'eau prise dedans est envoyée dans les muscle et le sang, au détriment de la peau, des yeux et du cerveau.. :\
C'est éliminé en quelques heures par la bite.
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Patrice N. le 13/05/2007 08h40

j'ai l'impresson que tes coudes partent trop en avant sur la pose de dos non?
Avatar de l’utilisateur
Patrice N.
 
Messages: 9518
Inscription: 14/08/2006 20h07
Réputation: 136

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Babysneiha le 13/05/2007 11h23

Salut,

Je viens de voir ta vidéo, c impressionnant la sèche. Je pense que le résultat devrait être plus impressionnant si on te voyait en vrai car en vidéo ça rend pas à savoir à cause du flou on voit pas très bien les stries, les veines etc...

Manquerait plus que le bronzage, le tan + huile ça devrait le faire :)

Je me dis que pour arriver à un tel niveau de sèche, il faut beaucoup de perséverance et avoir un but comme le cas de cette compétition. Avec un enjeu et une échéance on se motive beaucoup plus que si on faisait cela juste pour l'effort.

En tous cas l'échéance de pas mal de monde en ce moment c'est le début de l'été à la plage en maillot de bain :D

En tous cas bon courage pour la compétition et merci de faire partager ton expérience.
Be Cool, Bien s'Entraîner, Bien Manger, Bien Dormir.
Avatar de l’utilisateur
Babysneiha
 
Messages: 96
Inscription: 08/11/2006 01h06
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Art B le 14/05/2007 00h26


On fait tout de suite moins gros quand on est pas avantagé.. :cool:
Mais bien quand meme..

Tu as fait ton rebond ?
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 14/05/2007 09h51

Non.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Koubiak le 14/05/2007 10h55

Au tout début de la vidéo quand tu arrives sur scène en marchant tu look ENORME.

Pendant le posing ce sont tes jambes qui m'impressionnent, elles font vraiment big par rapport aux photos dont je me souviens. Par contre (mais c'est le problème de tous les naturels) tes bras en double biceps de dos sont ultra secs mais ne font pas énormes (surtout par rapport aux cannes).

Autre point : c'est dommage aussi que tu aies le bassin assez large ca casse un peu la ligne su la pose abdos.

Pour finir je trouve que tu poses un peu vite, on sent que tu es nerveux, tu donnes l'impression d'être pressé d'en finir.

En tout cas toutes tu as un super physique et toutes ces remarques sont juste celles d'un oeil critique vis à vis du physique d'un athlète.
Avatar de l’utilisateur
Koubiak
 
Messages: 2250
Inscription: 09/07/2003 22h45
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 14/05/2007 11h29

Ma musique n'est pas passée. J'ai du poser sur une musique qui n'était pas la mienne. Pas du tout le même genre.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 13h11

Body a écrit:Ma musique n'est pas passée. J'ai du poser sur une musique qui n'était pas la mienne. Pas du tout le même genre.

:\ Tu n'as pas fait la pause montrant ta bonne largeur de dos, c'était volontaire ou c'est à cause du changement de zik que t'as été pertubé dans ton posing ? Et sinon tu te classes à quelle position (t'étais pas le seul j'espère) ?

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 13h12

Vas voir son blog lopette
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 13h17


Dernière mise à jour le 09/05 ... C'est bien cette url quand même :


No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 13h20

Me suis planté, je croyais que y avait du nouveau...
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 13h22


Quand on sait pas on ferme sa gueule ! :o :p

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Calude le 14/05/2007 13h42

:D
Jean-Calude
 
Messages: 5731
Inscription: 12/04/2007 19h48
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 13h46

vas faire les pecs plutot que de venir lui sucer la bite lopette!
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Calude le 14/05/2007 13h53

ok chef! :D
Jean-Calude
 
Messages: 5731
Inscription: 12/04/2007 19h48
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 13h56

C'était pas pour toi, mais pour fatraph.
Toi tu fous tellement rien à la salle que tu as meilleur temps de regarder la télé.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-Calude le 14/05/2007 14h00

:D

t'inquiètes là j'ai la dose de temps libre à partir d'aujourd'hui je vais pousser! m'enfin je prend des poids à mon niveau hein! :o
Jean-Calude
 
Messages: 5731
Inscription: 12/04/2007 19h48
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 14/05/2007 14h22

Blog mis à jour.
C'était volontaire Raph. J'essaie de cacher mes points faibles :-)

Photos du podium pour ceux qui vont pas sur le blog :

Image
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Eric E. le 14/05/2007 14h29

sympa la MAJ du blog :cool: :cool:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2415
Inscription: 05/02/2006 20h33
Réputation: 42

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 14h42

Jolie 2eme place Body ! :) Premier vraiment intouchable à la vue de son niveau de séche sur les quads.
Body a écrit:Blog mis à jour.
C'était volontaire Raph. J'essaie de cacher mes points faibles :-)

Vraiment un point faible ? J'en suis pas si sûr ... mais tu es seul juge.

J'ai vu que tu avais évité le rebond, mais je suis curieux de savoir ce que ça a donné juste après la compét quand tu as remangé un bon paquet de glucides ... Tu étais plus veineux et mieux dessiné pendant quelques heures ou est-ce que tu as repris plein de flotte directement ?

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 14/05/2007 14h47

bravo rudy!

le premier est en tout cas pas plus gros que toi en plus, mais c'est vrai qu'il est méchamment sec. le troisième semble avoir de grosses cuisses, j'aime assez son physique :cool: par contre niveau pecs tu le mange bien :D

naturels les autres gars?
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6330
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 14h48

On suce on suce fatraph! :D
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 15h01

Raphael a écrit:naturels les autres gars?

Le premier surement pas, vu le niveau de séche ça me semble peu probable. Les 2 autres je pense que oui, en tout cas leur niveau est atteignable naturellement, mais je m'étonne plus de rien
Mr.Propre a écrit:On suce on suce fatraph! :D

Jalouse ! :D Honnêtement non j'ai rien à y gagner, je ne flatte pas gratuitement les gens mais je reconnais juste la performance et les efforts fournis. ;) Et arrête de m'appeler Fatraph mon gros Proprounet car je suis surement déjà plsu sec que toi en ce moment ! :p

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 14/05/2007 15h07

Comme j'ai mangé que de la merde après la compet, j'étais bcp moins bien.
Aujourd'hui, 4 kg de plus, tout flotteux mais énorme.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 15h27

Bombarde des tofs qu'on puisse voir la différence!
@fastgras: J'ai aussi perdu du poids ces derniers temps. Après ce qu'il t'a mis sur tes dernières tofs, tu es obligé venir lui lécher le cul pour éviter une deuxième punition sur tes prochaines tofs! :D
J'ai de la peine à appeler FASTraph un gars qui met 8ans pour ne pas passer 100kg au dc...
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 14/05/2007 15h28

:D :p

PUNI!!!!
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6330
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Guen le 14/05/2007 15h34

En masse musculaire pure t'es largement au dessus du premier.
Avatar de l’utilisateur
Guen
 
Messages: 3949
Inscription: 22/12/2003 22h36
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Fastraph le 14/05/2007 15h36

Mr.Propre a écrit:J'ai de la peine à appeler FASTraph un gars qui met 8ans pour ne pas passer 100kg au dc...

Rectification, ce n'est pas 8 ans mais seulement 7 ! :o :p Et puis ce pseudo n'est absolument pas lié à la muscu à la base. Pour les photos, tu patienteras ... :cool:

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 14/05/2007 15h38

:eek:

Image

énorme cette tof :eek:

:cool: :cool: :cool:
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6330
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 14/05/2007 15h39

C'est à body que je demandais les tofs, si je veux voir ton physique je regarde les tofs du jour de kosthon tige, c'est pareil
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 14/05/2007 15h39

L'éclairage, ca peut tout changer.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Eric E. le 14/05/2007 15h43

Mr.Propre a écrit:C'est à body que je demandais les tofs, si je veux voir ton physique je regarde les tofs du jour de kosthon tige, c'est pareil


on sent le propre au régime la il est pas content :D
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2415
Inscription: 05/02/2006 20h33
Réputation: 42

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Invite le 14/05/2007 15h45

Superbe, Body.

Tu aurais dû essayer un rebond après la compèt' histoire de voir comment réagit ton corps selon les quantités de sodium/potassium, pour une prochaine fois.
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Lou le 14/05/2007 16h16

SuperBody :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
Messages: 3328
Inscription: 14/11/2006 18h30
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Romain R. le 14/05/2007 17h33

ha, ha, super les photos dans le vestiaire, on se rend bien plus compte de la masse que sur les photos de loin sur scene :D
"Le s'cond, c'est un con !" (Bull Hurley, Over The Top)
Avatar de l’utilisateur
Romain R.
 
Messages: 1343
Inscription: 19/06/2003 14h23
Réputation: 17

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Alan le 14/05/2007 18h12

Félicitations :cool:
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4859
Inscription: 04/03/2006 05h13
Réputation: 65

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Simon le 14/05/2007 18h21

tres beau :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
Avatar de l’utilisateur
Simon
 
Messages: 3024
Inscription: 24/08/2006 15h16
Réputation: 0

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™