Rudy : Photos et Vidéos

par **Jérémy** le 26/01/2010 17h12

Sympa

Par contre je crois que tu as inversé la chronologie :idiot:

Sinon physique de fou bordel,tu rendais déjà bien sur la pose double Bi quand t'étais tout maigre :cool:

par **Jul54** le 26/01/2010 17h15

et

par **BouBou** le 26/01/2010 17h15

C'est vraiment ta pose le double-bi :cool:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 26/01/2010 17h16

vraiment super rudy !! tres impressionant l'evolution !!!

par **Viatrophy** le 26/01/2010 17h22

1.95 m oh la tige ! :super_lol:

Quelle masse ! ah ah

par **Invite** le 26/01/2010 17h28

C'est ça que tu appelles le haut niveau? :idiot:

Plus sérieusement, top :cool:

par **Mr.Propre** le 26/01/2010 17h41

BouBou a écrit:C'est vraiment ta pose le double-bi

ouais mais faut couper la photo en dessous du bourillon :super_lol:

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 26/01/2010 18h00

BouBou a écrit:C'est vraiment ta pose le double-bi

Moi j'ai clairement un faible pour son biceps-cage, c'est tellement rare les mecs qui font correctement cette pose (en plus c'est une pose ou l'illusion est impossible, faut vraiment être gros si tu veux que ca rende un minimum).

par **Scarecrew** le 26/01/2010 18h09

C'est clair qu'un biceps-cage réussi nécessite d'être déjà bien massif.

Par contre, aucune photo des cuisses ?!

par **Tom Weldon** le 26/01/2010 18h15

T'es devenu immense enfoiré :cool:

par **Rudy** le 26/01/2010 18h23

Les cuisses, tu regardes sur ma galerie, y'a une photo.
Ca fait rêver personne des cuisses de toute façon, enfin pas moi quoi.

par **BouBou** le 26/01/2010 18h30

De bonnes cuisses bien épilées c'est mieux pour les compétition d'endurance/résistance abdos :idiot:

par **Mr.Propre** le 26/01/2010 18h35

C'est surtout un gars enorme sur 2 cure dent qui ne fait rever personne.
Je trouve que c'est quand meme la classe d'avoir un physique complet.
faut faire des tofs de plein pied en boxer pour voir si ca fait pas rever des j :idea:

ambes!

par **Scarecrew** le 26/01/2010 18h39

Rudy a écrit:Ca fait rêver personne des cuisses de toute façon, enfin pas moi quoi.

C'est pour voir les proportions. Et puis ça peut être motivant de voir comment un mec d'1m95 à réussi à développer ses cuisses.
Mais tu les bosses au moins, ou juste comme ça ?

Site Internet · par **Yann S.** le 26/01/2010 18h42

par **Alain-SPN** le 26/01/2010 19h08

J'ai à peu près le physique et les perfs que t'avais à 18 ans, et encore... :idiot:

Ça laisse rêveur et admiratif. Itinéraire d'un passionné.

par **Impaled_-l-** le 26/01/2010 19h18

Haha putain les mecs qui la rammene pour les cuisses... laissez moi rire.

On s'en branle de ses cuissots !!!!

Rudy il fait 1m87 et il est 10 fois comme plein de mec qui sont plus petits que lui et qui devraient être d'autant plus énorme.

Il fout à l'amende 95% des mecs de ce forum, et vous venez encore chipoter pour ces cuisses ? mais au passage vous les travailler vous vos cuisses ????

Et ça vous écorcherez la gueule de dire 'bravo mec" ?

Sinon body sympa le montage, ces deux dernières années (d'après les vidéos) c'est là que t'as vraiment fait de la viande.
T'as de ces putains de bras mon gars !!!! :eek:

La classe

par **gaeljet** le 26/01/2010 19h28

c est clair impaled, maintenant la muscu je pense devrait etre une activité complete et non pas travaillé que le haut par exemple , apres j avoue ca m fait pas rever perso, mais y faut le faire, ne serait ce que pour etre harmonieux

par **Rudy** le 26/01/2010 19h31

https://www.superphysique.org/galerie/rudy

Première photo les cuisses.

par **François P.** le 26/01/2010 19h34

Rudy s'est acheté une presse à cuisse (il y a d'ailleurs des vidéos de PAC+élastiques qui traînent, voire de HackSquat…) donc à priori il considère ça comme important.

C'est pour ses mollets qu'il faut s'inquiéter :lol:

par **JSebastien** le 26/01/2010 20h01

énorme

on dirait que tu as plus progresser dans les 2 dernières années que les 3-4 premières :cool:

par **GEVAUDAN** le 26/01/2010 20h11

Sans faire de lèche, je l'ai vu une fois en vrai Rudy, et même s'il ne se baladait pas en string, ses jambes avaient l'air bien musclées, en rapport avec le haut en tout cas.
En plus, je suis de son avis les cannes la plupart des gens s'en branlent,il faut les faire si on le peut, et il faut arrêter de débiter des conneries du genre; si tu fais pas les cuisses tu fais pas de muscu gna gna gna :ill:

De toute façon on te fera des compliments sur tes bras tes pecs ou ton dos, mais qui ira te dire, quand tu es un mec, que tu as de jolis mollets et des ischios jambiers magnifiques ( en plus la plupart des gens ne savent même pas que ça existe) :rolleyes:

En tout cas Body=Superphysique

Vidéos Youtube · par **Silver** le 26/01/2010 20h12

la class mec :cool:

par **Patrick K.** le 26/01/2010 20h13

Fier de toi mon coach :cool:

par **Golgot13** le 26/01/2010 20h15

Bravo Rudy pour ta progression. Surtout que tu es grand ca te rend encore plus méritant.

En plus, je suis de son avis les cannes la plupart des gens s'en branlent,il faut les faire si on le peut, et il faut arrêter de débiter des conneries du genre; si tu fais pas les cuisses tu fais pas de muscu gna gna gna

Ne pas faire les jambes c'est loin de se limiter à une question d'aspect physique.

par **gaeljet** le 26/01/2010 20h17

GEVAUDAN a écrit:En plus, je suis de son avis les cannes la plupart des gens s'en branlent,il faut les faire si on le peut, et il faut arrêter de débiter des conneries du genre; si tu fais pas les cuisses tu fais pas de muscu gna gna gna
De toute façon on te fera des compliments sur tes bras tes pecs ou ton dos, mais qui ira te dire, quand tu es un mec, que tu as de jolis mollets et des ischios jambiers magnifiques ( en plus la plupart des gens ne savent même pas que ça existe)
En tout cas Body=Superphysique

ba les gens en geenral ne conaissent de toutef facon pas grand choses au noms de muscles, qui dit deltoides? quel pourcentage connait les trapezes(chez les mecs non sportifs) , quel pourcentage de filles connait les biceps et triceps et sans les inverser?

le manque de compliments et a la fois du au fait que les garcons comme les filles en general preferent le haut, mais aussi car on voit pas forcémment les mecs en shorts etc..
autrement j vois pas ce qui a de "gaie" strange etc .. a dire a la personnes qu elle a de bonnes jambes ou autre? encore on parlerait des fesses ..lol
bref imagine un mec comme rudy si il avait jamais bossait les jambes tu trouves vraimment que ca ferait bien.. ?

par **Fabrice SP** le 26/01/2010 20h27

arrêtez avec vos remarques sur les cuisses, c'est soulant

si on prend les golds members de la team

Rudy fait les cuisses (cf sa vidéo de presse) et elles sont tout à fait décente vu sa taille
Yann666 est pas régulier pour les cuisses, mais elles sont énormes dès qu'il les entraine
et Fabien S. pour un "culto" est pas mancho non plus au squat
Alan s'est remis à les entrainé
et Romain je ne sais pas

mais on est assez loin de l'image du mec qui a des cotons tiges en cuisses et le haut balaise, faut arreter de dire des conneries

par **GEVAUDAN** le 26/01/2010 20h31

Ca résume bien ce que je disais.
Rudy est au top des naturels et puis c'est tout

par **Thomas** le 26/01/2010 20h41

Bravo, t'es énorme là. :cool:

Je suis toujours étonné de voir que tu as si bien su rattrapé tes bras pour une base pas vraiment superbe.

Vraiment marre des lopettes qui font la fixette sur les cuisses alors qu'ils ne font même pas 20*300 à la PAC. :ill:

par **Patrick K.** le 26/01/2010 20h48

Fabrice P. a écrit:si on prend les golds members de la team

Même pas besoin de monter dans les gold member, suffit de voir les cuisses d'Alban, tu pleures :cool:

par **gaeljet** le 26/01/2010 20h50

eu moi j susi daccord que rudy n a pas des jambes ridicules ou enretard..
maintenant j vois pas le rapport avec le fait de ne pas sois meme faire des perfs enormes (on a pas forcémment le emme niveau que rudy et on le sait,lol j crosi que certains du moins parle des cuisses ou autree en rapport avec le haut, ca ne veut pas forcémment dire que le bas est nul, mais qu il y a peut etre un retard plus ou moins grand c est "tout")

par **Archimède** le 26/01/2010 20h58

Bravo pour ta progression !
Elle est vraiment source de motivation !

par **Young** le 26/01/2010 22h05

Fabrice P. a écrit:arrêtez avec vos remarques sur les cuisses, c'est soulant

si on prend les golds members de la team

Rudy fait les cuisses (cf sa vidéo de presse) et elles sont tout à fait décente vu sa taille
Yann666 est pas régulier pour les cuisses, mais elles sont énormes dès qu'il les entraine
et Fabien S. pour un "culto" est pas mancho non plus au squat
Alan s'est remis à les entrainé
et Romain je ne sais pas

mais on est assez loin de l'image du mec qui a des cotons tiges en cuisses et le haut balaise, faut arreter de dire des conneries

Romain je les ai vu ses cuisses et elles sont énormes et striées

par **Alan** le 26/01/2010 22h10

pas ce romain la :super_lol:

par **Patrick K.** le 26/01/2010 22h10

Young a écrit:Romain je les ai vu ses cuisses et elles sont énormes et striées

Non, c'était pas sa cuisse ça... :idiot:

par **Gilles Boid** le 26/01/2010 22h17

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 26/01/2010 22h19

sinon faut demander conseil à aimeka là pour les cuisses :idiot:

par **Thomas Martel** le 26/01/2010 22h27

Bravo Rudy enorme tout simplement surtout pour ton jeune age. Pour les cuisses, c'est vrai qu'elles sont un peu en retard mais elles restent tres correct et puis t'as les conaissances pour les faire exploser si t'en as l'envie. C'est vrai que ce n'est pas un muscle que les gars du forum aiment entrainer à fond mais bon le reste de ton physique impose le respect. Beau boulot :cool:

par **gaeljet** le 26/01/2010 22h33

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