A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 16/09 15h17

Prêt pour Olympia.JPG


Vous pensez que je serais prêt pour Olympia ?
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Messagepar Maxence D. le 16/09 15h24

Moi je pense qu'il faut que t'arrêtes le chocolat :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 16/09 15h25

Il rend énorme ton Most Muscular :eek: Moi sur cette pause j'ai l'air de rien !!!
Et les traps ! Joli coach ! ;)
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Messagepar Julien V. le 16/09 15h28

Pourquoi tu nous remontres des photos de l'année dernière?


:idiot:
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Messagepar Ink-Pact le 16/09 15h29

putain :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:


sinon t'es gaucher?
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Messagepar Jean-Denis le 16/09 15h45

Julien V. a écrit:Pourquoi tu nous remontres des photos de l'année dernière?


:idiot:


Je me suis fait la même réflexion... :idiot:
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Messagepar Looping le 16/09 16h12

idem aussi.
impressionnant le coach, d autant plus sur une carcasse de cette taille. :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar buddyboy le 16/09 16h29

Bien rond et ça strie :cool:
faut que tu bosses les av-bras maintenant :!:
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Messagepar Gilles Boid le 16/09 16h31

tu as pas mal pris des trapèzes supérieurs non? tu fais le shrug?
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Messagepar Youngbody le 16/09 16h48

Tu es vraiment énorme !!!!!!!!!
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Messagepar Max le 16/09 16h51

:cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar Juve le 16/09 16h53

:cool:
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Messagepar François P. le 16/09 16h56

Rudy a écrit:Vous pensez que je serais prêt pour Olympia ?

Ah tu veux faire pareil que Rémi Gaillard? :idiot:

Oui tout ça réparti sur plus d'1m90 ça doit calmer quand on se tient en face :cool:
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Messagepar Rudy le 16/09 16h59

Je ne fais pas les trapèzes supérieurs spécifiquement.
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Messagepar Mr.Propre le 16/09 17h09

T'es maigre la, tu m'as volé ma diete toi! :idiot:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar max2nimes le 16/09 17h11

putain la masse! :cool:
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Messagepar YoungMusk le 16/09 17h24

ÉNORME ! :cool:
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Messagepar fulgrim le 16/09 17h28

énorme ! :cool:

la tête rend petite :eek: :D
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Thomas le 16/09 17h29

Rudy a écrit:
Prêt pour Olympia.JPG


Vous pensez que je serais prêt pour Olympia ?


Trop joufflue pour olympia ! Laisse repousser le bouc !
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Messagepar François P. le 16/09 17h36

Rudy a écrit:Je ne fais pas les trapèzes supérieurs spécifiquement.

Avec la triche magique hop! les traps du haut travaillent sur tous les exos :idea:
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Messagepar NICO-71 le 16/09 17h41

[quote=".
Avec la triche magique hop! les traps du haut travaillent sur tous les exos :idea:[/quote]

:D

Très bon haut. :cool:
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Messagepar Tienou le 16/09 17h45

à chaud ou a froid ? d'aures photos ?

Pardon, j'oubliais:

Enorme :cool: :cool: :cool:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Florian le 16/09 17h49

Enorme, d'autant plus que tu ne fais pas 1m65 :idiot:
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
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Messagepar Silver le 16/09 18h07

balance d'autres photos :cool: :p
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Messagepar Fl@v le 16/09 18h29

Traps/Epaules :eek:

Je veux les mêmes coach. :idiot:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar Fabien.s le 16/09 19h03

La masse là ! :cool:
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Messagepar Eric E. le 16/09 19h06

t'es tout maigre squelettor man :lol: :cool: :super_lol:
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Messagepar Youngbody le 16/09 19h32

Tu prends des compléments en ce moment ?
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Messagepar Looping le 16/09 19h36

tu lèves des haltères en ce moment ? :idiot:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Elsassbody le 16/09 20h19

Rudy a écrit:
Prêt pour Olympia.JPG


Vous pensez que je serais prêt pour Olympia ?

Attention Rudy, à Olympia il juge sur les muscles, et pas sur les os... :idea:
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Messagepar YouP le 16/09 20h25

Une vraie lopette là :p
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Messagepar tonio69 le 16/09 21h29

Tu doit faire vraiment peur avec toute cette masse et tes 2m :cool:
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
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Messagepar Eric E. le 16/09 21h50

non mais il prend de la whey et des tomates bio... ça compte pas, il a pas le niveau... :ill: :lol:
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Messagepar Nico95 le 17/09 07h04

Le chef a parlé! :eek:
:eek: :cool: :cool:
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Messagepar bodyman35 le 17/09 08h46

Belle masse!!!!!! ya du volume la !!!! :cool:
impressionant et en plus tes pas un ptit gabarit !!
bonne continuation!!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Cyril le 17/09 16h39

Rudy a écrit:Vous pensez que je serais prêt pour Olympia ?

Comme ouvreuse ?
Oui :idiot:
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Messagepar Thomas Martel le 17/09 18h19

Enorme!
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Messagepar greg38 le 18/09 10h04

:cool: :!:
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Messagepar Mattaware le 19/09 11h02

Il me faudrait combien d'années de muscu pour arriver à ce resultat ? ^^

Rudy y'a interet que je devienne pareil à la fin de ton coaching sinon je porte plainte lol
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Messagepar GsD le 19/09 13h39

Il y a du potentiel, continue.

:idiot:
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