Rudy : Photos et Vidéos

par **John51** le 05/11/2010 21h29

Et la muscu, tu commences bientôt ? :super_lol:

par **Gringalet** le 05/11/2010 21h55

Oh l'enfoiré :super_lol:

! Tu as vraiment atteint un sacré niveau.

par **Florian** le 05/11/2010 21h59

Tu fais pas ta taille sur la photo, énorme sinon :ill:

par **max2nimes** le 05/11/2010 22h15

à force tu pourrais peut etre un jour faire une compet BB contre des dopés et GAGNER :cool:

par **DeLiVrAnCe** le 05/11/2010 22h40

Rudy a écrit:Je trouve que j'ai encore des petits bras

Peut-être du curl incliné ? :idiot:

La photo rend bien, tu es toujours habillé quand je te vois :lol:

par **Elsassbody** le 06/11/2010 00h58

Rudy a écrit:
SP1.JPG

Votre photo préférée en grand

Ils croyaient tous que tu te touchait la bi..., hé bien non, pas de chance les gars...

Sinon sacré niveau quand même!! :cool:

par **fulgrim** le 06/11/2010 01h00

clair niveau énorme :cool:

mais je me demande si tu prends encore des pecs ou va se mettre la viande en plus :eek:

par **dav** le 06/11/2010 08h34

au top

par **Fl@v** le 06/11/2010 11h45

Rudy a écrit:Et puis mollets mais bon ca, on s'en fout.

QUOI ???

Enorme le coach sinon. :cool:

par **Titoo** le 06/11/2010 14h37

Rudy a écrit:Hahaha la salope ce Titoo ! :-)

Je croyais que tu bossais pas ?

Si j'ai un 35h depuis 2 semaines chez pikwik.

J'ai perdu 3kg du coup déjà

et c'est la galère pour trouver le temps de s'entrainer avec les ouvertures de la salle.

Et chez moi j'ai plus assez de poids.

SUXX

La salope elle te tue au squat partiel

par **Rudy** le 06/11/2010 18h02

Ton avenir : La maigreur ! :super_lol:

par **Titoo** le 06/11/2010 21h31

Jamais ! plutôt crever. Je monterais a 100 avant fin 2011 ! (Sa va être beauuu).
T'es a combien toi maintenant lopette ?

par **docjeje** le 07/11/2010 03h50

point faible = OBLIQUE? a chaque photo je trouve que t'as pas d'oblique :s

Oui Oui faut bien quelqu'un pour OSER trouver un défaut :super_lol:

par **PlayAa** le 07/11/2010 05h58

Il les travaille jamais :lol:

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 07/11/2010 11h17

Moi je trouve que ça manque de carré des lombes et de TFL sans déconner :rolleyes:

par **Maxoo** le 07/11/2010 15h53

tu debutes non ?

Belle photo en tout cas. j'adore l'aspect des pec. Sur l'ancienne photo ils étaient pas mis en valeur. Là c'est impeccable.
bravo pour la progression malgré un haut niveau.
bonne continuation.

par **ludo-** le 07/11/2010 15h53

par **Viatrophy** le 07/11/2010 16h07

Ta des bons pecs pour en ancien ecthomorphe ?! moi qui croyait que tous les ectho avaient comme point faible les pecs c'est faux ! :rolleyes:

par **BigAll** le 07/11/2010 16h34

C'est quoi un ectomorphe ? :wtf:

par **alain954** le 07/11/2010 16h41

Viatrophy a écrit:Ta des bons pecs pour en ancien ecthomorphe ?! moi qui croyait que tous les ectho avaient comme point faible les pecs c'est faux !

Combien de fois va-t-on devoir répéter que les termes "éctomorphe" ou "mésomorphe" n'existent pas !!! Ce sont des notions inventés pour essayer de faire rentrer les individus dans des cases, mais c'est complètement faux ! Alors arrêter de les utiliser :mad:

.

Sinon vraiment super Rudy, physique terrible :cool:

.

par **Gilles Boid** le 07/11/2010 16h44

j'ai pas réagi car je pensais que viatrophy deconnait

par **alain954** le 07/11/2010 17h02

Dans ce cas mea culpa alors :super_lol:

par **niico** le 07/11/2010 20h57

violente la photo

c'est pas mon coach pour rien

par **Viatrophy** le 07/11/2010 23h43

alain954 a écrit:
Viatrophy a écrit:Ta des bons pecs pour en ancien ecthomorphe ?! moi qui croyait que tous les ectho avaient comme point faible les pecs c'est faux !

Combien de fois va-t-on devoir répéter que les termes "éctomorphe" ou "mésomorphe" n'existent pas !!! Ce sont des notions inventés pour essayer de faire rentrer les individus dans des cases, mais c'est complètement faux ! Alors arrêter de les utiliser .

Sinon vraiment super Rudy, physique terrible .

Bien bien !

Même arnold en parle dans son encyclopédie :rolleyes:

par **Breat** le 08/11/2010 13h10

Rudy tu devrais travaillé les bras après sa va être :bave:

par **ludo-** le 08/11/2010 14h08

C'est quoi ta répartition des séances de la semaine en ce moment?

par **Gilles Boid** le 08/11/2010 15h02

Viatrophy a écrit:
alain954 a écrit:
Viatrophy a écrit:Ta des bons pecs pour en ancien ecthomorphe ?! moi qui croyait que tous les ectho avaient comme point faible les pecs c'est faux !

Combien de fois va-t-on devoir répéter que les termes "éctomorphe" ou "mésomorphe" n'existent pas !!! Ce sont des notions inventés pour essayer de faire rentrer les individus dans des cases, mais c'est complètement faux ! Alors arrêter de les utiliser .

Sinon vraiment super Rudy, physique terrible

Bien bien !

Même arnold en parle dans son encyclopédie :

tu sais arnold ça a beau étre une légende du body, il sait pas tout; les connaissances avancent au fil du temps

par **MITCH** le 08/11/2010 16h00

Point Faible .......... les pecs?? :idiot:

Si seulement je pouvait faire du f en tour de poitrine :lol:

.
Très bon pecs Rudy bravo!! Je trouve que ta génétique est bien faite.
Par contre Jambes??? :?:

Une petite photo?

par **Rudy** le 08/11/2010 20h19

Les jambes, faut se raser quoi, c'est le bordel et ca fait pas rêver en plus les cuisses.

Les obliques, j'ai jamais fait. J'en veux pas.

par **williiiam** le 08/11/2010 20h21

Rudy a écrit:Les jambes, faut se raser quoi, c'est le bordel et ca fait pas rêver en plus mes cuisses.

Les obliques, j'ai jamais fait. J'en veux pas.

par **bastien402** le 08/11/2010 20h21

c'est super les oblique perso j'adore

tas quand meme un sacrée physique saloperie :cool:

par **GsD** le 08/11/2010 20h45

Pense à bien te nourrir Rudy, tu maigris à vue d'œil.

:idiot:

par **Rudy** le 08/11/2010 21h22

C'est une photo du 2 juillet.

par **fulgrim** le 08/11/2010 21h35

Rudy a écrit: ca fait pas rêver en plus les cuisses.

+1

a part celles de cyril :eek:

par **Patrice N.** le 08/11/2010 21h48

Te faut un peu plus d'obliques, d'avant-bras et de trapèzes et c'est le top :super_lol:

par **Raph92** le 08/11/2010 22h36

Pourquoi tu ne veux pas d'obliques ?

par **Coincoin93** le 08/11/2010 23h17

Je suppose que c'est parce que ça épaissit la taille.

par **tonino's** le 08/11/2010 23h32

les pecs je veux les même peut tu me les envoyer par la poste après être passé chez le désosseur ,je veux les essayer tes pecs :idiot:

par **Rudy** le 09/11/2010 11h34

Raph92 a écrit:Pourquoi tu ne veux pas d'obliques ?

Ca va m'élargir un peu la taille, pas de beaucoup mais bon.
Je pense qu'avec les années, ma taille s'élargira suffisamment

par **Titoo** le 09/11/2010 23h52

Hey Grandlard tu t'entraine demain matin ?

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