A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 10/11 10h16

Ouais GrosLard. :idiot:
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Messagepar Max le 10/11 10h19

Tu les entraine au moins niveau gainage ? Ou en séries longues pour vasculariser un peu et éviter le stockage du gras ?
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Messagepar Rudy le 10/11 10h20

Oui :-)
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Messagepar Max le 10/11 10h31

:cool:
Sinon par pure curiosité, utilise tu les séries de 100 en tant que facteur recuperation, ou seulement sur tes points faibles ?
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Messagepar Rudy le 10/11 14h29

Ca m'a toujours plutôt crevé que récupéré.
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Messagepar Max le 10/11 14h36

C'est ce que j'avais comme impression sur moi, je ne suis pas un extraterrestre ca va. Ou alors une série de 100 tres legere avec juste 4/5 rest pauses histoire de congestionner sans trop forcer
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Messagepar Rudy le 10/11 18h24

C'est comme le compex en récup. Ca m'a toujours plus crevé qu'autre chose.
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Messagepar fulgrim le 10/11 18h37

moi aussi :(

un éxo épaules en 15_20 rep sa passe normal

un exo épaules en série de 100 la séance niquée après .....
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar ludo- le 12/11 14h00

Bonjour tous le monde.
Je prends le risque, tampis, mais c'est le topic où il y a le plus de monde.
Je voulais juste savoir ce que vous pensez de prendre des vasodilatateurs à 16 ans ?
Merci de pas m'envoyer péter par ce que je ne suis pas sur le topic qui faut, et merci d'y répondre.
:) :)
ludo-
 
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Messagepar dhomerazeus le 12/11 14h07

salut ludo,
effectivemment c est pas vraiment l endroit,si par vasodilatateur tu entend "booster de no" a priori ca ne sert pas a grand chose hormis a de delester de quelque euros ;)
il y a une section dietetique sur le site en la parcourant tu trouveras une reponse precise a ta question.
bonne lecture ;)
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Messagepar Rudy le 12/11 15h57

C'est sympa sur le coup.
Mais bon, c'est pas le premier supplément à acheter :-)
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Messagepar ludo- le 12/11 16h55

Ouais je sais, je prends de la whey et des acides aminés. Ce dernier m'a déçu.
Merci. :)
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Messagepar Parfum le 29/11 18h24

50 000 vues sur la gallerie de Rudy. :ill: :idiot: :cool:
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Messagepar Gringalet le 29/11 19h40


Normal je vais voir ces photos plus d'une centaines de fois dans la journée pour me motiver :lol:
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Messagepar John51 le 29/11 19h49

Gringalet a écrit:
Parfum a écrit:50 000 vues sur la gallerie de Rudy. :ill: :idiot: :cool:

Normal je vais voir ces photos plus d'une centaines de fois dans la journée pour me motiver :lol:


T'irais voir celles de Cyril, une seule te motiverait pour la semaine :idiot:
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Messagepar Rudy le 29/11 19h52

Lol.

Je viens de voir ca aussi :-)
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Messagepar Gringalet le 29/11 20h01

En faite, SuperPhysique c'est ma deuxième maison. Je mange SuperPhysique, je respire SuperPhysique, je rêve SuperPhysique, je me b****e sur SuperPhysique... Oups je vais trop loin là ;) Plus sérieusement, les membres de la Team sont des modèles pour moi.
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Messagepar williiiam le 29/11 20h06

:ill:
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Messagepar dhomerazeus le 29/11 20h11

ok tu aime beaucoup SuperPhysique,nous aussi,après si tu aime te b*****r devant de beau corps d'apollon,c'est un choix de vie, je respecte :lol:
+1 pour les tofs de cyril,celles du coach ne sont pas mal non plus ;)
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Messagepar Gringalet le 29/11 21h32

C'etait une boutade :ill:
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Messagepar Goldenbrown le 30/11 21h15

Je pose ma question ici puisque c'est là que sa discute beaucoup. Dans Peak nutrition y'a ce ptit russe là Alexey Lesukov j'imagine qu'il est dopé à mort... enfin la question c'est : Pourquoi ce monstre parait perdre au moins 30kg en pédiode de sèche? c'est juste une impression? parce que pu**** il est monstrueux le salaud en pdm!
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Messagepar Parfum le 30/11 23h58

:ill: :ill: :ill: :rolleyes: :idiot:
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Messagepar JSebastien le 01/12 01h21

c'est pas bien d'accuser de tord et de travers, surtout pour un bodybuilder de haut niveau naturel ! :\
La fibre courte dominera !!
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Messagepar ludo- le 01/12 07h48



Le BB qui cite est dopé c'est sur.
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Messagepar Tienou le 01/12 09h27

:eek: :ill: :ill:

ironie, nom féminin

Sens Raillerie qui consiste à dire le contraire de ce que l'on souhaite faire entendre.


crétin, adjectif
Féminin ine.
Sens 1 Idiot, imbécile, personne stupide [Familier]. Synonyme abruti Anglais idiotic, cretinous
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Florian le 01/12 11h04

:lol:
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
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Messagepar Rudy le 01/12 15h12

Parce que pour être Super Sec, il faut perdre bcp.
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Messagepar max2nimes le 01/12 15h23

:idiot:
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Messagepar Matthew le 01/12 15h27

Je pose ma question ici puisque c'est là que sa discute beaucoup


J'ai souvent le cul qui me gratte le matin au réveil, quelqu'un a t'il une solution?
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar Rudy le 01/12 15h31

Chier avant de dormir. :idiot:
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Messagepar max2nimes le 01/12 15h36

:idiot: :idiot:
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Messagepar max2nimes le 01/12 15h37

qui se couche avec le cul qui gratte se reveil avec les doigts qui pu :cool:
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Messagepar Matthew le 01/12 15h46

qui se couche avec le cul qui gratte se reveil avec les doigts qui p


Vu que moi c'est le contraire il faut absolument que je sente mes doigts ce soir avant de dormir :super_lol:
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar max2nimes le 01/12 16h07

:lol:
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Messagepar Mr.Propre le 01/12 18h03

Bon rudy, au lieu de faire le pitre le pouce en erection avec des crevettes, va voir suplier le demon de revenir sauver le forum! :mad:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Jake le 01/12 18h14



:lol: :idiot:
For me to poop on !
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Messagepar Parfum le 01/12 18h16

Mr.Propre a écrit:Bon rudy, au lieu de faire le pitre le pouce en erection avec des crevettes, va voir suplier le demon de revenir sauver le forum! :mad:



Pourquoi il est parti ? :wtf: :ill: :o
Parfum
 
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Messagepar max2nimes le 01/12 18h21

cyril la expliquer dans sont log!
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Messagepar max2nimes le 01/12 18h25

Parfum a écrit:

Pourquoi il est parti ? :wtf: :ill: :o



viewtopic.php?f=7&t=12553&start=100
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Messagepar DeLiVrAnCe le 01/12 22h53

Mr.Propre a écrit:Bon rudy, au lieu de faire le pitre le pouce en erection avec des crevettes, va voir suplier le demon de revenir sauver le forum! :mad:

Les crevettes te merdent :idiot:
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