A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rudy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar ludo- le 01/12 23h11

Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.
Vivement ce printemps pour qui se remette à la diète et à l'entraînement. Le démon est comme ça, il s'entraîne et mange quand il veut, mais il reste en forme toute l'année quand même.
ludo-
 
Messages: 223
Inscription: 03/11 19h17
Réputation: 0


Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 01/12 23h15

Il va nous faire une Lou-style :!: :o :ill: :\ :idiot:
Parfum
 
Messages: 599
Inscription: 12/06 04h33
Réputation: 5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rémi G. le 02/12 07h51

ludo- a écrit:Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.

Tu tiens ça d'où :?:
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 1000
Inscription: 08/08 18h50
Réputation: 46

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar ludo- le 02/12 08h17

Rémi G. a écrit:
ludo- a écrit:Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.

Tu tiens ça d'où :?:


Je le sais c'est tout.
ludo-
 
Messages: 223
Inscription: 03/11 19h17
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rémi G. le 02/12 10h19

Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 1000
Inscription: 08/08 18h50
Réputation: 46

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 02/12 10h32

C'est la salsa du démon quoi :idiot:
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Looping le 02/12 10h39

ahh une bataille de puceaux du fofo ca manquait tiens. !!
:super_lol:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 02/12 10h44

Tu as le trou de balle qui te chatouille ?
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Florian le 02/12 11h35

Personne a des nouvelles on dirait :ill: :idiot: :rolleyes:
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
Florian
 
Messages: 656
Inscription: 23/03 21h17
Réputation: 5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Looping le 02/12 12h05

moi non je désanusse plutôt si il faut. ^^

un peu de poppers?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Maxence D. le 02/12 12h30

Image Image Image
Avatar de l’utilisateur
Maxence D.
 
Messages: 1396
Inscription: 13/06 21h11
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar ludo- le 02/12 12h35

Rémi G. a écrit:Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.


Tu réfléchies des fois ? Yann continue à venir sur le forum, donc pourquoi je m'amuserais à raconter n'importe quoi ?
Il me la dit, c'est tout.
Et puis je vois pas le rapport avec le fait que je sois inscrit depuis 1 mois, je t'emmerde.
Yann a stopper le training temporairement.
Tu pose une question je te répond, si tu ne veux pas me croire demande lui tu verras.
ludo-
 
Messages: 223
Inscription: 03/11 19h17
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-bob le 02/12 12h52

ludo- a écrit:
Rémi G. a écrit:Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.


Tu réfléchies des fois ? Yann continue à venir sur le forum, donc pourquoi je m'amuserais à raconter n'importe quoi ?
Il me la dit, c'est tout.
Et puis je vois pas le rapport avec le fait que je sois inscrit depuis 1 mois, je t'emmerde.
Yann a stopper le training temporairement.
Tu pose une question je te répond, si tu ne veux pas me croire demande lui tu verras.


Il a autant arrêter que moi quoi :idiot:
Dernière édition par Jean-bob le 02/12 12h53, édité 1 fois.
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Jean-bob
 
Messages: 695
Inscription: 30/01 20h50
Réputation: -5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-bob le 02/12 12h53

Merde je me suis trompé de compte pour répondre :mad:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Jean-bob
 
Messages: 695
Inscription: 30/01 20h50
Réputation: -5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 02/12 16h44

Tu voulais répondre avec le compte de Yann ? :mad: :mad:

C'est chiant ça, moi aussi ça me le fait quand j'veux répondre sur le compte où je suis Cyril. :mad: :ill:
Parfum
 
Messages: 599
Inscription: 12/06 04h33
Réputation: 5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar gokubalbo le 02/12 17h27

il as eu des demons, il ya as des demons,et il y aura des demons
Poussez les gars!!! :evil:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
Avatar de l’utilisateur
gokubalbo
 
Messages: 1186
Inscription: 01/09 09h14
Réputation: 37

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Oldawa le 02/12 18h11

gokubalbo a écrit:il as eu des demons, il ya as des demons,et il y aura des demons



C'est dur la conjugaison hein ? :idiot:
Oldawa
 
Messages: 266
Inscription: 15/09 14h43
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Maxence D. le 02/12 18h23

quel philosophe :cool:
Avatar de l’utilisateur
Maxence D.
 
Messages: 1396
Inscription: 13/06 21h11
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Jake le 02/12 18h47

ludo- a écrit: il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus...


:cool: :idiot:
For me to poop on !
Avatar de l’utilisateur
Jake
 
Messages: 206
Inscription: 28/06 07h37
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Titoo le 19/12 14h42

Rudy met des bandes de tirage assortis à ses gouts vestimentaires héhé :D
Avatar de l’utilisateur
Titoo
 
Messages: 155
Inscription: 01/12 18h34
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 19/12 15h26



:eek: :eek:
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 20/12 14h54

Il est jaloux :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27258
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar JSebastien le 25/12 14h39

il en a qui profite bien du temps des fêtes ! :idiot:
La fibre courte dominera !!
Avatar de l’utilisateur
JSebastien
 
Messages: 1180
Inscription: 17/10 23h47
Réputation: 5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 26/12 19h34

Pourquoi ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27258
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Elsassbody le 26/12 22h36

il t'as vu manger 500gr de foi gras :super_lol: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Elsassbody
 
Messages: 145
Inscription: 16/05 21h34
Réputation: 0


Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Raph92 le 03/01 17h52

Y a du potentiel ! :cool: :idiot:
Raph92
 
Messages: 1830
Inscription: 06/12 17h34
Réputation: 80

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 03/01 18h53

Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1618
Inscription: 25/01 13h16
Réputation: 67

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Nezumi le 03/01 20h30

Le dos :cool: :cool: :cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2273
Inscription: 25/01 21h26
Réputation: 92

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar dhomerazeus le 03/01 20h38

l'ensemble :cool: :cool: :cool:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
Avatar de l’utilisateur
dhomerazeus
 
Messages: 889
Inscription: 30/04 22h36
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar paul_ le 03/01 21h04



Quoi, t'as vu les cuisses toi ? :idiot:

max2nimes a écrit:Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:


Je pense que c'est l'éclairage un peu violent qui rend blanc.

Sinon superphysique !
Avatar de l’utilisateur
paul_
 
Messages: 761
Inscription: 23/07 18h57
Réputation: 43

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 03/01 21h22

paul_ a écrit:
dhomerazeus a écrit:l'ensemble :cool: :cool: :cool:


Quoi, t'as vu les cuisses toi ?
max2nimes a écrit:Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:


Je pense que c'est l'éclairage un peu violent qui rend blanc.

Sinon superphysique !



non moi je pense que c'est le soleil du nord :idiot:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1618
Inscription: 25/01 13h16
Réputation: 67

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Oldawa le 03/01 21h28

max2nimes a écrit:non moi je pense que c'est le soleil du nord :idiot:


:( rigole pas, c'est dur pour nous au quotidien :idiot:
Oldawa
 
Messages: 266
Inscription: 15/09 14h43
Réputation: 0

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Guillaume C. le 04/01 12h18

Ca fait court 3 semaines de régime! Tu as juste fait une réduction calorique ou bien un régime assez sévère?
Avatar de l’utilisateur
Guillaume C.
 
Messages: 323
Inscription: 16/03 17h22
Réputation: 7

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 04/01 13h41

J'ai juste supprimé 400 kcal par jour :-)

J'étais surpris de sécher autant :-)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27258
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Guillaume C. le 04/01 14h06

T'as pas fait un avant/après par hasard? Pour voir ce que donne la diète de voyage aux states :D
Avatar de l’utilisateur
Guillaume C.
 
Messages: 323
Inscription: 16/03 17h22
Réputation: 7

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Pierre C. le 04/01 14h11

Bonne base pour la muscu :cool:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 04/01 16h37

:idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1469
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 04/01 19h31

Ben tu as la vidéo à 103 kg que j'avais mis, et celle-ci à 100 kg :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 27258
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Rudy : Photos et Vidéos

Messagepar fulgrim le 04/01 19h41

:cool:
les dorsaux ia quelques steak a tailler dedans :D
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
Avatar de l’utilisateur
fulgrim
 
Messages: 1375
Inscription: 18/02 09h55
Réputation: 5

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™