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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar ludo- le 02/12/2010 00h11

Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.
Vivement ce printemps pour qui se remette à la diète et à l'entraînement. Le démon est comme ça, il s'entraîne et mange quand il veut, mais il reste en forme toute l'année quand même.
ludo-
 
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Messagepar Parfum le 02/12/2010 00h15

Il va nous faire une Lou-style :!: :o :ill: :\ :idiot:
Parfum
 
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Messagepar Rémi G. le 02/12/2010 08h51

ludo- a écrit:Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.

Tu tiens ça d'où :?:
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Messagepar ludo- le 02/12/2010 09h17

Rémi G. a écrit:
ludo- a écrit:Il est partis "jusqu'à nouvel ordre", il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus... Le forum le saoule aussi.

Tu tiens ça d'où :?:


Je le sais c'est tout.
ludo-
 
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Messagepar Rémi G. le 02/12/2010 11h19

Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.
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Messagepar Matthew le 02/12/2010 11h32

C'est la salsa du démon quoi :idiot:
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar Looping le 02/12/2010 11h39

ahh une bataille de puceaux du fofo ca manquait tiens. !!
:super_lol:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Matthew le 02/12/2010 11h44

Tu as le trou de balle qui te chatouille ?
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar Florian le 02/12/2010 12h35

Personne a des nouvelles on dirait :ill: :idiot: :rolleyes:
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
Florian
 
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Messagepar Looping le 02/12/2010 13h05

moi non je désanusse plutôt si il faut. ^^

un peu de poppers?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Maxence D. le 02/12/2010 13h30

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Messagepar ludo- le 02/12/2010 13h35

Rémi G. a écrit:Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.


Tu réfléchies des fois ? Yann continue à venir sur le forum, donc pourquoi je m'amuserais à raconter n'importe quoi ?
Il me la dit, c'est tout.
Et puis je vois pas le rapport avec le fait que je sois inscrit depuis 1 mois, je t'emmerde.
Yann a stopper le training temporairement.
Tu pose une question je te répond, si tu ne veux pas me croire demande lui tu verras.
ludo-
 
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Messagepar Jean-bob le 02/12/2010 13h52

ludo- a écrit:
Rémi G. a écrit:Pas mal pour un mec inscrit y a tout juste un mois :idiot: .
ça m'étonnerait bcp que yann stopp le training, ça m'étonnerait moins que tu dises de la merde, alors abstients toi.


Tu réfléchies des fois ? Yann continue à venir sur le forum, donc pourquoi je m'amuserais à raconter n'importe quoi ?
Il me la dit, c'est tout.
Et puis je vois pas le rapport avec le fait que je sois inscrit depuis 1 mois, je t'emmerde.
Yann a stopper le training temporairement.
Tu pose une question je te répond, si tu ne veux pas me croire demande lui tu verras.


Il a autant arrêter que moi quoi :idiot:
Dernière édition par Jean-bob le 02/12/2010 13h53, édité 1 fois.
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Jean-bob le 02/12/2010 13h53

Merde je me suis trompé de compte pour répondre :mad:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Parfum le 02/12/2010 17h44

Tu voulais répondre avec le compte de Yann ? :mad: :mad:

C'est chiant ça, moi aussi ça me le fait quand j'veux répondre sur le compte où je suis Cyril. :mad: :ill:
Parfum
 
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Messagepar gokubalbo le 02/12/2010 18h27

il as eu des demons, il ya as des demons,et il y aura des demons
Poussez les gars!!! :evil:
Le corps est le prolongement de l’esprit, ce qui permet de réaliser sa vision...

Mes videos http://www.youtube.com/user/NONDUTILISIATEUR?feature=mhee
[b]
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Messagepar Oldawa le 02/12/2010 19h11

gokubalbo a écrit:il as eu des demons, il ya as des demons,et il y aura des demons



C'est dur la conjugaison hein ? :idiot:
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Messagepar Maxence D. le 02/12/2010 19h23

quel philosophe :cool:
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Messagepar Jake le 02/12/2010 19h47

ludo- a écrit: il ne fait que jouer aux jeux vidéos, ne s'entraine plus...


:cool: :idiot:
For me to poop on !
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Messagepar Titoo le 19/12/2010 15h42

Rudy met des bandes de tirage assortis à ses gouts vestimentaires héhé :D
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Messagepar Elsassbody le 19/12/2010 16h26



:eek: :eek:
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Messagepar Rudy le 20/12/2010 15h54

Il est jaloux :D
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Messagepar JSebastien le 25/12/2010 15h39

il en a qui profite bien du temps des fêtes ! :idiot:
La fibre courte dominera !!
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Messagepar Rudy le 26/12/2010 20h34

Pourquoi ? :idiot:
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Messagepar Elsassbody le 26/12/2010 23h36

il t'as vu manger 500gr de foi gras :super_lol: :idiot:
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Messagepar Raph92 le 03/01/2011 18h52

Y a du potentiel ! :cool: :idiot:
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Messagepar max2nimes le 03/01/2011 19h53

Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:
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Messagepar Nezumi le 03/01/2011 21h30

Le dos :cool: :cool: :cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar dhomerazeus le 03/01/2011 21h38

l'ensemble :cool: :cool: :cool:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar paul_ le 03/01/2011 22h04



Quoi, t'as vu les cuisses toi ? :idiot:

max2nimes a écrit:Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:


Je pense que c'est l'éclairage un peu violent qui rend blanc.

Sinon superphysique !
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Messagepar max2nimes le 03/01/2011 22h22

paul_ a écrit:
dhomerazeus a écrit:l'ensemble :cool: :cool: :cool:


Quoi, t'as vu les cuisses toi ?
max2nimes a écrit:Rudy même blanc comme un cul il est golgot :cool:


Je pense que c'est l'éclairage un peu violent qui rend blanc.

Sinon superphysique !



non moi je pense que c'est le soleil du nord :idiot:
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Messagepar Oldawa le 03/01/2011 22h28

max2nimes a écrit:non moi je pense que c'est le soleil du nord :idiot:


:( rigole pas, c'est dur pour nous au quotidien :idiot:
Oldawa
 
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Messagepar Guillaume C. le 04/01/2011 13h18

Ca fait court 3 semaines de régime! Tu as juste fait une réduction calorique ou bien un régime assez sévère?
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Messagepar Rudy le 04/01/2011 14h41

J'ai juste supprimé 400 kcal par jour :-)

J'étais surpris de sécher autant :-)
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Messagepar Guillaume C. le 04/01/2011 15h06

T'as pas fait un avant/après par hasard? Pour voir ce que donne la diète de voyage aux states :D
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Messagepar Pierre C. le 04/01/2011 15h11

Bonne base pour la muscu :cool:
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Messagepar xX-Poison le 04/01/2011 17h37

:idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Rudy le 04/01/2011 20h31

Ben tu as la vidéo à 103 kg que j'avais mis, et celle-ci à 100 kg :D
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Messagepar fulgrim le 04/01/2011 20h41

:cool:
les dorsaux ia quelques steak a tailler dedans :D
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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