A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Alan le 04/01 19h46

ils rendent vachement bizarre les dorsaux
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Messagepar SuperBrother le 04/01 22h27

Putain mais la masse de dos, c'est un truc de fou :ill:
100,6kg sec le mec quoi :lol:
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Messagepar Thomas Martel le 04/01 22h39

super le "most muscular" epaules de fou et triceps enormes je trouve
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Messagepar Mr.Propre le 04/01 22h52

Alan a écrit:ils rendent vachement bizarre les dorsaux

C'est qqch qui m'a tjs choqué aussi, relaché je trouve qu'on sent la masse et puis lors que tu contractes, hop plus de dos. :wtf:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Silver le 04/01 23h04

tu rends bien putain :joker: :cool: :cool:
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Messagepar Maxence D. le 04/01 23h36

Mr.Propre a écrit:
Alan a écrit:ils rendent vachement bizarre les dorsaux

C'est qqch qui m'a tjs choqué aussi, relaché je trouve qu'on sent la masse et puis lors que tu contractes, hop plus de dos. :wtf:


idem j'ai toujours trouvé le dos en retard finalement par rapport à de face

enfin toutes proportions gardées hein, je parle de quelqu'un 3x comme moi :idiot:
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Messagepar Tienou le 04/01 23h42

Triceps épaules et dos énormes :cool: :cool:

Par contre:

Vice-champion de France junior de culturiste


Tu devrais éditer ça sur ton site :confused:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Parfum le 05/01 00h55

Si tu lui indiques pas l'erreur il ne la trouvera même pas. :idiot: :idiot: :idiot: :idiot: :arrow:
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Messagepar bodyman35 le 05/01 10h56

Moi je dit tu peux mieux faire ^^ :super_lol: lol
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Patrice N. le 05/01 10h58

Alan a écrit:ils rendent vachement bizarre les dorsaux

Où ça ?


("où ça des dorsaux ?" plutôt lol)
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Messagepar Rudy le 05/01 11h21

Mr.Propre a écrit:
Alan a écrit:ils rendent vachement bizarre les dorsaux

C'est qqch qui m'a tjs choqué aussi, relaché je trouve qu'on sent la masse et puis lors que tu contractes, hop plus de dos. :wtf:


Je trouve aussi.
Je sais pas pourquoi.

Now, je fais plus que des photos dos relâché :D

J'ai corrigé la faute, merci.
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Messagepar max2nimes le 05/01 11h59

prend un coach :cool:
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Messagepar Romain H. le 05/01 13h10

Un peu le même problème que moi en fait pour le dos :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 05/01 13h26

Non toi relaché ya deja pas! :idiot:
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Messagepar Romain H. le 05/01 13h30

:mad: Si si y'a :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 05/01 13h32

photo? :idiot:
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Messagepar Romain H. le 05/01 13h34

Tu ne te souviens déjà plus de l'éclipse en suisse ?! :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 05/01 13h37

quand tu etais dos au mur dans les vestiaires, refusant cathaygoriquement de nous montrer ton dos? :idiot:
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Messagepar Romain H. le 05/01 13h38

Mr.Propre a écrit:quand tu etais dos au mur dans les vestiaires, refusant cathaygoriquement de te faire enculer ? :idiot:


Je suis hétéro et vous n'êtes pas mon genre :\
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Messagepar xot le 05/01 13h44

Rudy a écrit:
Mr.Propre a écrit:
Alan a écrit:ils rendent vachement bizarre les dorsaux

C'est qqch qui m'a tjs choqué aussi, relaché je trouve qu'on sent la masse et puis lors que tu contractes, hop plus de dos. :wtf:


Je trouve aussi.
Je sais pas pourquoi.


Moi je sais pourquoi.
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Messagepar Patrice N. le 05/01 14h35

:eek:
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Messagepar Maxence D. le 05/01 14h37

:eek:
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Messagepar Juve le 05/01 14h41

:eek:
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Messagepar max2nimes le 05/01 14h42

2x :eek:
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Messagepar dhomerazeus le 05/01 14h43

bon ben pour faire comme tout le monde:
:eek:
:idiot:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Alan le 05/01 14h43

:eek:
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Messagepar Jordy P. le 05/01 14h44

:eek:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Oldawa le 05/01 14h45

:eek: :idiot:
Oldawa
 
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Messagepar xot le 05/01 14h49

C'est parceque ses bras et ses épaules sont tellement gros qu'en pose double biceps le dos parait petit à coté. :o

désolé si vous vous attendiez à une révélation ultime...
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Messagepar max2nimes le 05/01 14h51

:eek: :eek: pas con :idiot:
Dernière édition par max2nimes le 05/01 14h52, édité 1 fois.
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Messagepar Alan le 05/01 14h51

:ill:

on parle de la pose dorsaux :idiot:
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Messagepar Maxence D. le 05/01 14h52

:ill:
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Messagepar Marc.S le 05/01 14h53

:wtf:
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Messagepar Fl@v le 05/01 14h58

Arretez de pourrir le topic de Rudy !! :mad: :ill:



:idiot: :arrow:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar Patrice N. le 05/01 14h59

:rolleyes:
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Messagepar Tienou le 05/01 15h47

Merde j'arrive en retard...

Pas grave: :eek:

:ill:

T'as déchainé les foules là xot :cool:
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Messagepar Breat le 05/01 16h37

J'ai raté combien d'épisode là ? :eek: :ill: :wtf:
Si tu pense que la violence ne résous rien, c'est que tu n'as pas taper assez fort!
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Messagepar Gilles Boid le 05/01 17h30

:eek: :eek: :eek: :idiot:
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Messagepar Fabien.s le 05/01 19h34

:eek: :o :ill: :!:
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Messagepar John Tyler le 05/01 21h18

5x :eek: :) :eek:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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