xot a écrit:Après coup, je pense que j'ai dit une bétise.
Avec l'inclinaison du banc au CI on étire le biceps au niveau de l'épaule, or un biceps court il est court au niveau du coude, pas de l'épaule, donc ça change pas grand chose. La conclusion qu'on pourrait éventuellement en tirer c'est qu'il faut moins tendre le bras quand on a un biceps court.
c'est exact.