Rudy : Photos et Vidéos

par **alain954** le 12/07/2011 18h34

Putain elle claque bien celle là :cool:

!

par **Dutty_man** le 13/07/2011 07h44

par **Rudy** le 13/07/2011 15h08

Victor se transforme

http://www.rudycoia.com/blog/article/155

par **Loik** le 14/07/2011 11h06

Bien la photo de face, ça pète!!

par **Rudy** le 14/07/2011 12h34

Nouveaux témoignages !

http://www.rudycoia.com/blog/article/156

par **bastien402** le 14/07/2011 12h45

j'adore la photo rudy elle deboite

par **bodynat59** le 14/07/2011 13h30

Trés belle cette derniére photo, la classe

par **Mike_83** le 15/07/2011 21h27

Enorme la dernière photo :cool:

par **Rudy** le 16/07/2011 13h41

Crossfit SuperPhysique demain !!

http://www.rudycoia.com/blog/article/158

par **bastien402** le 16/07/2011 13h45

defonce tout rudy :lol:

je pense que liz vas etre pas mal aussi et elsabre :cool:

par **Fabrice SP** le 16/07/2011 14h22

on va voir si tu as le cardio :idiot:

par **SuperBrother** le 16/07/2011 14h27

Putin, dégouté de pas avoir eu de bagnole, je serais bien venu vous montrer la puissance de la Marne :mad:

On veut tout plein de vidéo !!!

par **LaMouche** le 16/07/2011 14h58

Idem SuperBrother :P

On leur aurait montrer la puissance de la Champagne-Ardennes, carrément :idiot:

Hate de voir les vidéos

par **Betail** le 16/07/2011 15h28

Le coach dominera

par **SuperBrother** le 16/07/2011 15h30

Le coach pèse 100kg :idiot:

par **Rudy** le 16/07/2011 17h53

Le coach peut tabasser tout le monde avant le début

par **Anthony M.** le 16/07/2011 18h11

Faut filmer ça.

J'aimerais bien te voir tabasser Elsabre (kung fu fighting ) :idiot:

par **Dutty_man** le 16/07/2011 18h16

T'as besoin d'une tortue ninja avec toi? :super_lol:

par **Arno D** le 16/07/2011 18h24

suffit de courir pour échapper au coach :cool:

parait qu'il a du mal à s'trainer le gros :idiot:

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 16/07/2011 18h37

Victor a écrit:suffit de courir pour échapper au coach

En général c'est de toute façon souvent la chose la plus intelligente à faire

par **Rudy** le 16/07/2011 19h13

Je propose de porter Victor à bout de bras dès que je le vois, je fais un développé militaire avec lui pour mettre les choses au clair. :idiot:

par **Arno D** le 16/07/2011 19h29

chiche

je serai de toute façon le plus léger de tous je pense

par **DeLiVrAnCe** le 16/07/2011 22h03

Victor a écrit:je serai de toute façon le plus léger de tous je pense

Pas forcément, tu m'as pas vu encore :ill:

par **Thomas** le 17/07/2011 17h14

Rudy a écrit:http://www.rudycoia.com/blog/article/148

Face relâchée

Ca va.

par **Rudy** le 18/07/2011 14h47

Livre du jour : Champion dans la tête

http://www.rudycoia.com/blog/article/159

par **Rudy** le 19/07/2011 14h46

Ca regonfle

Photo de profil :

http://www.rudycoia.com/blog/article/160

par **BodyGilles** le 19/07/2011 14h52

On doit ça à la pizza ou au japonais?

ça rend super bien en tout cas, avec une taille qui fait vraiment fine.

par **Rudy** le 19/07/2011 15h06

C'était avant la pizza et le japonais

par **GEVAUDAN** le 19/07/2011 18h43

[quote="Rudy"]Photo de profil :

http://www.rudycoia.com/blog/article/160Ca

La plus belle photo depuis un bon moment.
Je l'ai montré à un mec dans une boutique de compléments 'un spécialiste comme il disait'
Et verdict; tu es dopé :rolleyes:

Mais en achetant ses produits, je vais devenir comme toi :idiot:

par **Rudy** le 19/07/2011 18h57

par **Arno** le 19/07/2011 19h05

C'est clair monstrueux sur la photo ! :eek:

par **romuline** le 19/07/2011 23h17

énorme le coach !!

par **Patoche** le 19/07/2011 23h57

Enorme comme toujours, je sais plus quoi dire

par **Cyril** le 20/07/2011 13h01

GEVAUDAN a écrit:
Rudy a écrit:Je l'ai montré à un mec dans une boutique de compléments 'un spécialiste comme il disait'
Et verdict; tu es dopé

Encore un éminent spécialiste :idiot:

par **bastien402** le 20/07/2011 13h26

superbe photos comme d'hab

par **Rudy** le 20/07/2011 14h44

Mon élève, Raphael, bientôt sec !

http://www.rudycoia.com/blog/article/161

par **robykurt** le 20/07/2011 15h23

Je le trouve déjà bien sec perso, est ce que ton élève fait partie du club "des gens qui mettent leur hallogène en pleine tête " ?cf photo" :lol:

par **Rudy** le 20/07/2011 15h51

Lol

Ouais, c'est la fin la

12 kg de perdu en 3 mois.

par **alex_SP** le 20/07/2011 16h06

Rudy a écrit:12 kg de perdu en 3 mois.

pas trop rapide comme perte de poids?

par **Rudy** le 20/07/2011 16h51

1 kg par semaine. Un bon rythme.
Faut tenir sans écart !! 3 mois quand même.

Pour ca que je suis contre les grosses prises de gras car ceux qui n'ont jamais sécher ne se rendent pas compte de qu'il faut faire après pour perdre !

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