LaMouche a écrit:Sur ma vidéo de mon muscle-up, j'ai couper la faim.
C'est ta façon de faire ton régime?
LaMouche a écrit:Sur ma vidéo de mon muscle-up, j'ai couper la faim.
Seph a écrit:LaMouche a écrit:Sur ma vidéo de mon muscle-up, j'ai couper la faim.
C'est ta façon de faire ton régime?
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Rudy a écrit:La conclusion du stage avec Christophe Carrio :
http://www.rudycoia.com/blog/article/194
Marie a écrit:ton petit résumé donne envie de faire ce stage
Elsabre a écrit:Tous ensemble l'été prochain avec toi et Arnaud, Julien, David, Maryline et moi si vous est ok ?
Rudy a écrit:Faut que je refasse une vidéo évolution
Sinon, ben ouais. Mais c'est pas flagrant si tu regardes pas à fond.
10 kg de plus au couché en séries de 10 en 1 an et demi
De toute façon, ca n'a jamais été rapide depuis le début.
Rudy a écrit:J'en fais plus Ca commençait à me faire mal à l'épaule. Je me suis arrêté à 12x40 kg je crois en amplitude complète.
Rudy a écrit:Tu suis pas mon twitter toi
25 kg la.
Rudy a écrit:Tu suis pas mon twitter toi
25 kg la.
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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