Rudy : Photos et Vidéos

par **Mike_83** le 10/07/2012 21h53

Franchement la créa je trouve ca pas cher du tout

par **Adrien182** le 10/07/2012 22h00

Oui mais quand t'as déjà là whey, le carbonox, les omégas3 ça se cummule

par **hulk70** le 10/07/2012 22h04

C'est vrai, séparément tu te dit sa va c'est pas trop cher et sa va me durer longtemps, mais au cumul sa deviens vite un vrai budget :ill:

.

par **Adrien182** le 10/07/2012 22h12

Sans parler de la nouriture ! je n'ai pas le même budget bouffe que l'étudiant lambda :confused:

par **Mike_83** le 10/07/2012 22h14

Adrien182 a écrit:Oui mais quand t'as déjà là whey, le carbonox, les omégas3 ça se cummule

Perso étant étudiant je m'en sors, je taff l'été et les sous servent à payer complément et salle à l'année

Après chacun est différent et à ses propres soucis c'est sur

par **Adrien182** le 10/07/2012 22h37

Je m'en sors aussi, mais si on peu économiser un peu pour se faire des sorties le week end où s'acheter quelques fringues quand c'est les soldes ça fait plaisir

par **Kermit06** le 11/07/2012 06h43

Adrien182 a écrit:s'acheter quelques fringues quand c'est les soldes ça fait plaisir

meuh non, vu que on est tout le temps moitié à poil sur ce forum, ça coute pas cher les vêtements :idiot:

par **Yannick.ay** le 11/07/2012 08h47

Et en plus faut racheter des habits , tous les 6 mois...

Perso c'est fou tout ce que j'ai du acheter ces deux dernières années pour pas avoir l'air d'avoir mis les habits à mon pti frère :lol:

par **Adrien182** le 11/07/2012 09h01

Pour ça dernièrement je les achetais un peu trop grands, je flotte dans certain jean^^ mais comme ça maintenant ça me motive à les remplire :cool:

par **Rudy** le 12/07/2012 15h08

Quelle est votre salle idéale ?

Complétez ma liste sous l'article

http://www.rudycoia.com/blog/article/392

par **Patoche** le 13/07/2012 13h08

Salut Rudy, à la fin du mois de Mai tu avais publié un article sur ton site, parlant du livre "La préparation physique moderne - Nouvelle édition".
Tu avais dit que tu nous ferais part de ton retour sur ce livre lorsque tu aurais finis de le lire, ou en est tu?

par **Adrien182** le 13/07/2012 13h12

Et on attend encore l'exercice magique pour les triceps !

par **Rudy** le 13/07/2012 15h25

J'en suis nul part, je lis d'autres livres que j'avais la avant

par **Alexis.R** le 13/07/2012 18h48

Adrien182 a écrit:Et on attend encore l'exercice magique pour les triceps !

+1

par **Patoche** le 13/07/2012 20h49

Rudy a écrit:J'en suis nul part, je lis d'autres livres que j'avais la avant

D'accord

Merci

par **Fabien.s** le 14/07/2012 09h41

Alexis.R a écrit:
Adrien182 a écrit:Et on attend encore l'exercice magique pour les triceps !

+1

+2

par **darksim58** le 14/07/2012 11h18

C'est les pompes prise serré rudy?

par **bodynat59** le 14/07/2012 11h41

Qu'est ce qu'il ne ferait pas pour ménager le suspense...

par **M@thieu** le 14/07/2012 11h44

darksim58 a écrit:C'est les pompes prise serré rudy?

L'exercice K8 du catalogue Ikea ? :super_lol:

par **Rudy** le 14/07/2012 18h41

Le suspens, c'est important !

L'ambiance de la salle est-elle importante pour vous ?

Mon avis ici :

http://www.rudycoia.com/blog/article/393

par **tissotino71** le 15/07/2012 21h02

super important je trouve

par **Rudy** le 16/07/2012 16h53

Comment manger pendant le Ramadan ?

http://www.rudycoia.com/blog/article/394

par **benne jonsonne** le 16/07/2012 22h43

Rudy a écrit:Le suspens, c'est important !

L'ambiance de la salle est-elle importante pour vous ?

Mon avis ici :

http://www.rudycoia.com/blog/article/393

Perso j'aime bien les salle hardcore,avec de beaux ephebes musculeux trempés de sueur,tout de veines vetus, pret a bondir sur la fonte appeurée.Des mecs comme cyril quoi,mais avec des cheveux. :idiot:

par **Cyril** le 17/07/2012 21h31

Fallait que je tombe sur ce post :idiot:

par **benne jonsonne** le 17/07/2012 21h41

A un cheveux d'y echappay :idiot:

par **Rudy** le 18/07/2012 12h58

Comment s'entrainer pendant le Ramadan ?

http://www.rudycoia.com/blog/article/396

par **Rudy** le 21/07/2012 13h16

S'inspirer de Nadal pour progresser :

http://www.rudycoia.com/blog/article/395

par **Patoche** le 21/07/2012 14h25

Très bon article

Je suis bien d'accord avec ce que tu dis

par **John Tyler** le 21/07/2012 22h00

Et comme tu dis, ca vaux pour bien des choses dans la vie. C'est un conseil à prendre au sens large.

par **Alain-SPN** le 21/07/2012 23h23

Ouais, bof, Nadal vient de renoncer à son rêve, c'est à dire défendre sa médaille d'or au JO, pour cause de tendinite du genou. Souffrir et apprendre à encaisser la douleur a aussi ses limites. Mieux vaut selon moi adopter une logique durable, quitte à renoncer à être au sommet. Et ça s'applique aussi à d'autres choses dans la vie.

par **Arno** le 22/07/2012 18h44

Alain-SPN a écrit:Mieux vaut selon moi adopter une logique durable, quitte à renoncer à être au sommet.

Tu le dis toi même, cela ne s'applique pas forcément à nous simple amateur voir débutant ! Mais pour un professionnel il faut être prêt à tout sacrifier et à repousser ses limites s'il veut réussir.

par **xX-Poison** le 22/07/2012 18h58

Nadal

par **Alain-SPN** le 22/07/2012 19h13

Arno a écrit:Tu le dis toi même, cela ne s'applique pas forcément à nous simple amateur voir débutant ! Mais pour un professionnel il faut être prêt à tout sacrifier et à repousser ses limites s'il veut réussir.

Justement. L'article de Rudy tendait à dire que cette philosophe peut s'appliquer à nous. Et je pense que ce transfert a ses limites.