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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Cloporte le 04/03 21h49

avec le rugby qui passe à la télé en ce moment, et le père Moscato dans la 1ere compagnie, je me fais toujours la même remarque quand je vois l'upperbody d'un rugbyman: vache de trapèzes :eek: !!

Qu'est-ce qu'ils font comme entraînement spécifique pour hypertrophier autant les traps? Ils bouffent des shrugs à longueurs de journée? :wtf: du sdt la nuit? :wtf: Et à quoi ça leur sert d'avoir cette partie de leur physique aussi développée? Bah oui, dans l'absolue des traps ça sert à quoi (surtout au rugby)? C'est sur que ça look tout de suite plus "puissant", mais c'est pas pour ça qu'on l'est !

Si des rugbymen pouvaient m'éclairer... :)
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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Dx2jc le 04/03 21h52

Les traps ça tient les cervicales en place et les épaules, et vu ce quelles prennent dans la gueule ça se comprend d'avoir besoin de traps pour le rugby :o.
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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Antoine le 04/03 21h59

T'imagine le chocs pour les cervicales dans une melee, sinon beaucoup de rugby man porte un rembourrage sous le maillot. Sinon pour bosser les traps au rugby tu fait ca avec un partenaire vous fait une melee à deux en poussant progressivement
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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Guen le 04/03 22h02

Oui les Traps c'est vitale au rugby!
Surtout pour 1 pilier ou talonneur comme Moscato(1 ligne en mêlée)

L'entrainement muscu rugby c'est: Epaulé-force, DC, Demi-squat. Plus des exos d'isolation.
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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Cloporte le 04/03 22h03

Ouai c'est vrai que j'avais pas pensée aux cervicales, pour moi y avait que les épaules qui trinquaient...

Tiens Antoine t'es de Quimper ! cool vive la Bretagne :cool:
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Pourquoi les rugbymen ont des trapèzes aussi gros ?

Messagepar Effiks le 05/03 12h11

mon oncle a été pro en rugby (Perpignan) il faisait des shrugs barre et pas mal d'eapulé
It's hard to be a PIMP !!!
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