Alors voilà :
Et dans l'amande :
Arginine. Les noix contiennent beaucoup d'arginine. L'arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la division cellulaire, le processus de guérison des blessures, l'élimination de l'ammoniaque par l'organisme, le bon fonctionnement du système immunitaire et la sécrétion de certaines hormones, notamment l'hormone de croissance. À partir de l'arginine, le corps fabrique de l'oxyde nitrique, une substance qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, nécessaire à une bonne circulation sanguine.
Reste que les noix et amandes restent chers, et donnent des boutons parfois.
Je ne savais pas qu'il y avait tant de qualités dans les amandes et les noix.