Hop :
Concernant les pâtes (et le riz aussi) , je mange du complet depuis un an et demi, je ne sais donc pas ce que me feraient des "normales".
Tu manges les pâtes natures ?
Peut être un accompagnement aiderait à apaiser la faim.
?
Tip cuisine que j'ai découvert.
Les spaghetti Lustuchose complètes.
Tu mets du coulis de tomates Panzatruc, en bonne quantité.
Tu rajoutes de l'huile de nouveau colza Leader Wouf, pas trop non plus, faut apprendre à bien doser.
RaaaAAAhhhh !
C'est trop bon !
Sans dec' !
Avant je m'étais que la tomate, mais avec l'huile de colza, ça fait un truc bizarre, c'est super !
Rajoute des oeufs au plat, et du pain complet !
C'est vraiment bon !
Histoire de goût peut être, mais je vous invite à essayer.
Sinon ça te le fait qu'avec les pâtes ?
Avec des légumes ça donne quoi ?
Sinon tu as les amandes (je continue ma pub
) qui sont coupe faim !
Ca t'évite de manger trop.
Je m'y connais pas trop en physiologie sinon.