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Machine à triceps au pupitre : efficace ?

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Machine à triceps au pupitre : efficace ?

Messagepar Jean L. le 18/03/2005 11h47

Salut,

Il rentrent des machines à ma salle, dont une pour faire les triceps au pupitre. Un peu comme un curl puitre, sauf que là les avant bras sont en appui sur des cousinet et donc on tente de baisser les bras (inversecu curl pupitre quoi).

Y'en a qui connaissent ? J'ai pas encore pu essayer.
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Machine à triceps au pupitre : efficace ?

Messagepar Rudy le 18/03/2005 19h26

C'est un exo a mi-chemin au niveau de la sollicitation entre la longue portion et les vastes.
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Machine à triceps au pupitre : efficace ?

Messagepar Dx2jc le 18/03/2005 20h23

Ah ça doit être sympa cette machine :cool:, je l'avais déjà révée mais je ne savais pas que ça existait :).
Go to One-Set... / /
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Machine à triceps au pupitre : efficace ?

Messagepar Jean L. le 21/03/2005 10h40

C'est un exo a mi-chemin au niveau de la sollicitation entre la longue portion et les vastes.


Interessant ça ! Faudra que je la teste alors !
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