Demande IronMind #3 #2

[Invité]

Salut Tout le Monde Jsuis nouveau G lu le Bazar sur la Prise ki est Trés bien d'ailleur.
Et je recherche Les Grippers je c pas vraiment comment ca s'apelle.
Je voudrais savoir si on peut les trouver a decatlhon et pour combien ou si yen a ki les vende jsuis preneur a bon prix bien entendu
Jsuis faché avec l'anglais le site iron... g pas tt compris.
Autre chose combien faut faire de séance et combien de fois par semaine.
Merci de Répondre

[Sébastien]

T'es fâché avec le Français aussi apparemment
Evite le style SMS.

Il y a déjà eu débat sur la question et en conclusion, les grippers de décathlon sont fin nul et non, tu ne trouveras pas de gripper ironmind là-bas. La seule solution pour toi est soit de les commander, soit de les trouver en occasion.

[Invité]

Merci pour ta réponse C bien C bo C Seb
Mais a l'avenir Evite D'eviter Avant que Jt'evite & fait vite...

Merci Sebastien dc ya vraiment rien a faire fo ke j'amélior ma relation avec les langues
cool

[Pos]

????
tu t'es gouré de forum petit

[Guen]

Le #2 est déjà tres dur, je te conseil d'essayer de fermer le T, ce sera 1 bon début

[Invité]

Merci pour ton conseil mais je ne craint pouvoir trouver ni le #1 le #2 ou le T.
Mais j'aurais une autre question
J'ai un gripper ala maison aussi faible qu'il soit j'arrive a le fermer et ca plusieur fois d'affilé made in decathlon.
Si je m'entraine en essayant de le fermer plussieur fois d'affilé 30 ou 50 fois je vais travailler en puissance ou en endurance ma force a savoir ma prise va tout de meme augmenter
Et si je fait plusieur serie c'est comme ci que je travailler avec un vrai iron

[Pos]

si tu n'es pas capable de fermer ton truc decathlon 100 fois de suite ca n'est pas la pein de rever fermer le #1
d'un autre coté t'entrainer en endurance sur un gripper faible ne taidera pas à fermer un gripper dur