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Développé couché : comment prévenir les douleurs à l'épaules ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développé couché : comment prévenir les douleurs à l'épaules ?

Messagepar Ori le 23/04/2005 19h37

Ouais c'est comme quand on craque les doights, c'est des bulles d'air mais bon ça ma bien fait flipper la première fois :D
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Développé couché : comment prévenir les douleurs à l'épaules ?

Messagepar Crying Freeman56 le 24/04/2005 11h22

Dites quand je descend la bare au DC j'entend parfois des craquements , mais aucune douleur , c'est grave docteur ?

ca doit être un tendon qui bouge ou un truc du genre
au DC aussi j'avais ca avant et j'ai améliorer ma technique (position des bras, des épaules...) et maintenant ca craque plus
mais pour moi un craquement n'est jamais bon
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Développé couché : comment prévenir les douleurs à l'épaules ?

Messagepar Ori le 24/04/2005 12h42

C'est rare mais ça arrive, je vais essayer de comprendre pq ce n'est pas perpétuel mais juste fréquent :wtf:
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